Wie man fettige Haut bei Männern beseitigt

Das ölige Haut Es ist auf die Überproduktion der Talgdrüsen zurückzuführen, und obwohl Frauen häufiger über dieses Problem besorgt sind, haben 80% der Männer die ölige Haut. Testosteron ist der Hauptverantwortliche für die fettige Haut bei MännernBekannt für sein glänzendes Aussehen, Akne und vergrößerte Poren, ist es am häufigsten bei Teenagern, aber auch bei Erwachsenen. Die Ursachen für fettige Haut können auf schlechte Ernährung, Stress oder mangelnde Pflege und Reinigung zurückzuführen sein. Bei OneHowTo.com erklären wir wie man fettige Haut bei Männern entfernt.

Schritte zum folgen:

Zum Entfernen Sie fettige Haut bei Männern Es ist notwendig, sich um die Ernährung zu kümmern, eine gesunde Ernährung zu versuchen, fettarm und ballaststoffreich. Essen Sie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse sowie Vollkornprodukte. Sein Beitrag von Vitaminen hilft, die Fettproduktion zu kontrollieren und Ihre Dermis gesund zu halten. Trinken Sie den ganzen Tag Wasser.

Das physische Aktivität Zwei- oder dreimal pro Woche hilft es Ihnen, die von fettiger Haut produzierten Toxine durch Schweiß zu beseitigen. Es hilft auch, das Kollagen unserer Haut zu erhalten, um ihre Festigkeit zu erhalten.

Die meisten Männer achten nicht auf die Hautpflege und neigen dazu, scharfe Seifen zu verwenden, was zu Trockenheit und vermehrter Haut führt Dehydration. Obwohl die ölige Haut Es hat den Vorteil, dass Falten ferngehalten werden. Ein Absacken ist unvermeidlich, es sei denn, Sie haben die richtige Einstellung zu diesem Thema.

Das erste, was Sie in Bezug auf die Reinigung tun sollten, um fettige Haut beseitigen, Wenn Sie ein Reinigungsgel anstelle einer herkömmlichen Seife verwenden, wird überschüssiges Talg entfernt und Sie erhalten ein frischeres und angenehmeres Gefühl, ohne Ihre Haut zu dehydrieren.

60% des Körpergewichts eines Mannes besteht aus Wasser. Wir haben bereits gesehen, dass es notwendig ist, den ganzen Tag über Feuchtigkeit zu spenden, aber Sie benötigen eine zweite Quelle, um Ihr Körpergewicht zu erhalten hydratisierte Haut, Verwenden Sie eine Creme, die diesen Vorteil bietet. Die Rasur führt auch zu Dehydration. Achten Sie daher vor und nach diesem Vorgang auf die entsprechende Pflege.

Vermeiden Sie pflegende CremesDa sie mehr Fett liefern und das klebrige Gefühl erhöhen, das Sie vermeiden sollten, hilft es auch, dass Pickel herauskommen. Das Jojobaöl Es ist die einzige Empfehlung für diese Fälle, da sie eine heilende Wirkung haben und eine Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse (Kälte, Verschmutzung, Erwärmung) bilden. Sie sollten nur zwei oder drei Tropfen auf Ihr Gesicht auftragen.

Wenn Ihre Haut übermäßig fettig ist, verwenden Sie a Talgregler Es ist ratsam, den Talgspiegel Ihrer Haut zu kontrollieren. Wenn dies nicht funktioniert, suchen Sie einen Dermatologen auf. EIN natürliches HeilmittelUm die Fettproduktion zu kontrollieren, mischen Sie den Saft von zwei Zitronen und einem Teelöffel Honig, tragen Sie ihn auf den fettigen Teil Ihrer Haut auf, lassen Sie ihn 15 Minuten lang einwirken und spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.

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