Wie ist die balinesische Massage

Eines der besten Mittel, um Körper und Geist zu entspannen, ist ohne Zweifel der Rückgriff auf ein Gut Balinesische Massage. Diese traditionelle Massage stammt aus Indonesien, insbesondere von der exotischen Insel Bali, die ihr ihren Namen gibt. Sie hat ihren Ursprung in der hinduistischen Medizin und ist eng mit den traditionellen chinesischen medizinischen Therapien verwandt. Die balinesische Massage löst jede Art von tiefer Spannung, die Sie in einen Zustand völliger Entspannung versetzt. Bekannt für seine Exotik, aufgrund der enormen Verwendung von parfümierten ätherischen Ölen, zeichnet es sich durch manuellen Druck und Bewegungen aus, die die Aktivierung des Lymphsystems und der Durchblutung begünstigen und gleichzeitig die Haut regenerieren. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten Wie ist balinesische MassageBitte lesen Sie den folgenden OneHowTo.com-Artikel sorgfältig durch. Wir erklären alles über diese Therapie, die Körper und Seele erneuern kann.

Index

1. Was ist eine balinesische Massage?
2. Vorteile der balinesischen Massage
3. Wie man eine balinesische Massage macht
4. Kontraindikationen für balinesische Massagen
5. Entdecken Sie eine andere Art der Massage

Was ist eine balinesische Massage?

Weiches Licht, Kerzen, aromatische Essenzen, Weihrauch, sanfte Musik ... balinesische Massage Es ist bekannt für seine Exotik und seine hohe Entspannungskraft. Es hat seinen Ursprung in Indonesien, genauer gesagt in Bali, der Insel, die ihm seinen Namen gegeben hat, und seine Technik stammt aus dem traditionelle hinduistische ayurvedische Medizinmit Nuancen chinesischer Therapien. Diese Massage zielt nicht nur darauf ab, den Körper auf therapeutischer Ebene zu verbessern und die tiefsten Spannungen unseres Muskelgewebes zu beseitigen, sondern auch sucht die totale Entspannung von Körper und Geist, während es als Ritual verwendet wird, um sich von innen nach außen schöner und gesünder zu fühlen.

Nach balinesischer Tradition war es die Göttin der Schönheit Laksmí aus der indonesischen Mythologie, die die Technik dieser Massage mit ihren vier Armen auf die Balinesen übertrug. Deshalb für seine Verwirklichung, Manueller Druck auf den Körper wird verwendet. Auch diese Körpertherapie nutzt wiederum Techniken und Kenntnisse aus Akupressur (Fingerdruck), Reflexzonenmassage, Dehnung und einigen Prinzipien des Yoga. Andererseits führte der große Handels- und Gewürzfluss zwischen Indien und China zur Entdeckung neuer Erkenntnisse, die die balinesische Massage verbesserten und die Öle und Heilkräuter, die sie heute zu den am meisten erhöhten, in die Therapie einbezogen haben exotische Massagen.

Die balinesische Massage zielt darauf ab, traditionelle Weisheit und extreme Zartheit auf die Behandlung anzuwenden, um den Körper zu entspannen und zu stimulieren, bis Harmonie erreicht ist. Aus diesem Grund wurde angenommen, dass diese Massagemodalität eine hohe therapeutische und heilende Kraft besitzt, mit der durch den Zustand der Entspannung erreicht wird, um jedem, der sie erhält, eine Wirkung sowohl des körperlichen als auch des geistigen Wohlbefindens zu verleihen.

Vorteile der balinesischen Massage

Wie wir bereits zuvor kommentiert haben, wenn die balinesische Massage Dies liegt an den vielen positiven Auswirkungen, die es auf die Person hat, die es erhält. Dazwischen Leistungen auffallen:

• Aktiviert die Durchblutung.
• Es begünstigt das Lymphsystem und die natürliche Drainage.
• Bekämpfen Sie Muskel- und Gelenkschmerzen und verbessern Sie die Beweglichkeit und den Muskeltonus.
• Hilft bei der Behandlung von Allergien und anderen Atemproblemen.
• Reduziert Stress und Verspannungen und fördert eine gute Herzfrequenz.
• Hilft dank der Entspannung, Schlafstörungen zu verbessern.
• Verbessert die Konzentration und das Gedächtnis und hilft, Kopfschmerzen und Migräne zu reduzieren.
• Beruhigen Sie die Angstzustände und / oder Depressionen.
• Reduziert Cellulite.
• Es ist eine optimale Behandlung, um Gewicht zu verlieren.

Die balinesische Massage wirkt sich positiv aus, da sie, wie in der hinduistischen Tradition angegeben, dazu beiträgt, die Energiekanäle zu öffnen, so dass die gute Energie absorbiert wird und die schlechte Energie verschwindet. Der Zustand der totalen Harmonie ist der Hauptzweck dieser Therapie.

Wie man eine balinesische Massage macht

Um diese Therapie durchzuführen, sollten Sie das als erstes wissen Arbeit an 107 anatomischen Punkten die im ganzen Körper verteilt sind. An diesen Energiepunkten, die unsere Organe stimulieren und mit der traditionellen chinesischen Akupunktur zusammenhängen, laufen Nerven, Gelenke, Knochen, Venen und Arterien zusammen. Hier arbeiten Sie, um eine totale Entspannung zu erreichen. Obwohl es einige technische Variationen gibt (Urat, Sasak, Lombok ...), werden wir uns auf zwei Varianten konzentrieren, um die traditionelle balinesische Massage durchzuführen.

• Erste Variante: Die balinesische Massage wird auf einer Trage durchgeführt. Um den Energiepunkten den mittleren Druck zu verleihen, werden die Unterarme verwendet. Um die Bewegungen zu beschleunigen, wird warmes Öl verwendet.
• Zweite Variante: Die Massage erfolgt auf einem Futon direkt auf dem Boden. Zum Drücken der Punkte werden die Füße verwendet. Dazu werden Stützpunkte (Stangen, Stühle ...) benötigt, damit sich der Körper des Therapeuten leichter auf dem Körper des Empfängers bewegen und bewegen kann. Der Druck sollte mittel sein.

Unabhängig von der gewählten Technik (Arme oder Füße) wird die Massage im gesamten Körper mit verschiedenen manuellen Techniken durchgeführt, wie z.

• Palmar, Knöchel oder Fingerdruck.
• Oberflächliches Reiben oder Reiben.
• Dehnen und Verdrehen der Muskeln.
• Kneten.
• Fuß-, Hand- und Ohrreflexzonenmassage.
• Krallen, Percussions und sanftes Klopfen.

Denken Sie daran, dass der Schlüssel die Druckpunkte (mittel / hoch) sind, mit denen Sie die tiefsten Gewebe erreichen müssen, um sie von Spannungen zu befreien. Und wie es die Tradition zeigt, sollte vor Beginn der balinesischen Massage ein Fußbad am Empfänger durchgeführt werden.

Um die Entspannung des Rezeptors zu unterstützen, werden sie verwendet aromatische Essenzen oder Weihrauch. Blumeninfusionsbeutel werden auch auf die Augenlider des Empfängers gelegt (für ungefähr 10 Minuten), um sie in einen Zustand der Harmonie zu bringen.

Kontraindikationen für balinesische Massagen

Bevor Sie eine balinesische Massage durchführen und alle Vorteile und positiven Auswirkungen auf Ihren Körper entdecken, sollten Sie einige berücksichtigen Kontraindikationen für die Behandlung. Es ist ratsam, Vorsicht walten zu lassen, wenn:

• Sie sind eine schwangere Frau (denken Sie daran, dass die Massage am ganzen Körper durchgeführt wird und Druckpunkte den Fötus beeinträchtigen können).
• Sie haben Muskel- oder Gelenkverletzungen sowie Hernien.
• Wenn Sie kürzlich operiert wurden.
• Wenn Sie Herzprobleme haben.
• Wenn Sie unter medikamentöser Behandlung stehen.

Bevor Sie eine balinesische Massage erhalten, konsultieren Sie Ihre Situation mit einem professionellen Therapeuten. Auf diese Weise garantieren Sie, kein Risiko einzugehen und eine so wunderbare Behandlung zu genießen. Probier es aus!

Entdecken Sie eine andere Art der Massage

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