Wie Sie Ihre Haut mit Haferflocken und Zitrone peelen
Peeling der Haut oder führen Sie eine Peeling Von Zeit zu Zeit ist es sehr wichtig, alle abgestorbenen Zellen und Hautunreinheiten zu beseitigen und somit wieder strahlend und gesund aussehen zu können. Zu diesem Zweck können Sie jederzeit ein Peeling in einem Supermarkt oder einer Drogerie kaufen oder ein hausgemachtes Peeling mit natürlichen Zutaten herstellen. In diesem oneHOWTO-Artikel zeigen wir Ihnen wie man die Haut mit Haferflocken und Zitrone peelt, zwei natürliche Inhaltsstoffe mit einer Vielzahl von Eigenschaften und Vorteilen für Ihre Haut.
Index
- Eigenschaften und Vorteile von Hafer
- Eigenschaften und Vorteile von Zitrone
- Hausgemachtes Peeling mit Haferflocken und Zitrone
- Andere hausgemachte Peelings
Eigenschaften und Vorteile von Hafer
Die Haferflocken Es ist ein Getreide, das in den letzten Jahren aufgrund seiner großen Vorteile für unsere Gesundheit an Popularität gewonnen hat. Dieses Getreide enthält neben Kalzium, Eisen und einer großen Menge Ballaststoffe wichtige Nährstoffe wie die Vitamine B1, B2 und E. Es hat auch Beta-Glucan, eine Verbindung, die hilft, Cholesterin auf natürliche Weise zu absorbieren und zu eliminieren. Zwischen seinen allgemeine Eigenschaftenfinden wir folgendes:
- Es ist ein zufriedenstellendes Lebensmittel dank seines hohen Gehalts an Kohlenhydraten.
- Es hilft bei der Kontrolle des Zuckergehalts und ist ein empfohlenes Lebensmittel für Menschen mit Diabetes.
- Senkt und kontrolliert den Cholesterinspiegel dank seines essentiellen Aminosäuregehalts.
- Es ist ein Getreide, das reich an Ballaststoffen ist und uns sowohl hilft, unseren Darmtransit zu verbessern als auch ein gesundes Herz-Kreislauf-System aufrechtzuerhalten.
Vorteile von Hafer für die Haut
Dieses Getreide ist auch ein großer Verbündeter in der Welt der Kosmetik, da es verschiedene Eigenschaften hat, die für die Pflege unserer Dermis gut sind. Daher sind dies einige der Hauptvorteile von Hafer für die Haut:
- Es ist ideal für fettige Haut, da es den Glanz kontrolliert und Schmutz aus den Poren aufnimmt.
- Es hat beruhigende Eigenschaften und reduziert Hautirritationen und Hautunreinheiten.
- Haferflocken sind dank ihrer Nährstoffe ein perfektes Produkt für unsere Flüssigkeitszufuhr.
- Es kann auch bei atopischer oder empfindlicherer Haut angewendet werden, da es einen neutralen pH-Wert aufweist.
Eigenschaften und Vorteile von Zitrone
Diese Zitrusfrucht ist ein großartiges Mittel, um die Abwehrkräfte des Körpers in gutem Zustand zu halten, da unter den Zitroneneigenschaften Wir finden einen hohen Gehalt an Vitaminen (C, A und B) und Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Kalzium. Zitrone ist nicht nur eine Frucht, die uns hilft, unsere Abwehrkräfte aufrechtzuerhalten, sondern hat auch die folgenden Vorteile:
- Zitrone ist aufgrund ihres hohen Vitamin C-Gehalts ein gutes Mittel gegen Durchblutungsstörungen und verhindert das Auftreten von Krampfadern.
- Ist ein starkes Antioxidans So wirkt es vorzeitigem Altern entgegen und hilft uns, jugendlicher auszusehen.
- Es ist reich an Koffein und Pektin, zwei Eigenschaften, die Ihnen beim Abnehmen helfen, da es Fett aufnehmen und Ihren Appetit in Schach halten kann.
- Es ist ein harntreibendes Lebensmittel, das uns hilft, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen.
Hausgemachtes Peeling mit Haferflocken und Zitrone
Die Mischung der Eigenschaften dieser beiden Lebensmittel kann sehr vorteilhaft für die Gesundheit unserer Haut sein. Als nächstes werden wir erklären wie man die Haut mit Haferflocken und Zitrone peelt und wie man dieses Peeling zu Hause macht. Dies hilft Ihnen, das Fett auf Ihrem Gesicht zu kontrollieren, und es ist auch ein sehr wirksames Mittel, um mögliche Flecken auf unserer Haut zu beseitigen. Darüber hinaus können Sie Zucker hinzufügen, da dieser Glykolsäure enthält, eine Verbindung, die unsere Haut tief peelen kann.
Zutaten
- 1 Esslöffel gemahlener Hafer
- 1 Zitrone
- 1 Löffel Zucker
Vorbereitung und Anwendung
- Das erste, was wir tun werden, um dieses Peeling herzustellen, ist, einen Esslöffel Zucker mit einem Esslöffel gemahlenem Hafer zu mischen. Mit Hilfe eines Mixers oder Mixers mischen wir die beiden Zutaten, bis eine homogenere Art von Pulver übrig bleibt.
- Mit einem Mixer oder einer Saftpresse erhalten wir den Zitronensaft.
- Wir werden das Haferflockenpulver und den Zucker mit dem Saft in einem Behälter mischen, bis eine Art Paste übrig bleibt. Und wir haben unser hausgemachtes Haferflocken- und Zitronenpeeling gemacht.
- Vor dem Auftragen ist es wichtig, dass Ihr Gesicht sauber ist. Wenn Sie Ihr Gesicht gereinigt haben, tragen Sie es auf und massieren Sie das Gesicht mit kreisenden und sanften Bewegungen. Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Spülen Sie Ihr Gesicht nach Ablauf der Ruhezeit mit lauwarmem Wasser ab.
Tipps und Empfehlungen zur Verwendung
- Verwenden Sie dieses Peeling wöchentlich da Zitrone Ihre Haut austrocknen kann.
- Wenden Sie dieses Produkt an nur nachts Wenn Sie dies tagsüber tun und Zitronenreste im Gesicht haben, kann die Sonneneinstrahlung mehr Flecken auf Ihrer Haut verursachen.
- Es ist möglich, dass Sie bei dieser Anwendung ein brennendes Gefühl im Gesicht haben. Wenn Sie dieses Gefühl nicht ertragen können, spülen Sie Ihre Haut sofort mit viel kaltem Wasser ab.
Andere hausgemachte Peelings
Zusätzlich zum Mischen von Hafer und Zucker mit der Zitrone können Sie versuchen, diese einzubeziehen andere Zutaten leicht in Ihrer Küche zu finden, um ein gutes Peeling-Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie beispielsweise zusätzlich zum Peeling Ihrer Dermis die Vorteile nutzen möchten, um sie gründlich zu hydratisieren, können Sie die oben genannte Mischung verwenden Milch oder Honig. Wenn Sie ein halbes Glas Milch und / oder einen Esslöffel Honig hinzufügen, wird Ihre Haut glatter, strahlender und hydratisierter.
Ebenso können Sie auch ein Zucker- und Olivenölpeeling herstellen, da Zucker, wie bereits erwähnt, perfekt ist, um abgestorbene Zellen und darüber hinaus zu entfernen. das Olivenöl Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und pflegend. Mischen Sie 2 Esslöffel dieses Öls mit 1 Esslöffel Zucker und profitieren Sie von diesem hausgemachten Peeling.
Wenn Sie gerne wissen wie man die Haut mit Haferflocken und Zitrone peeltVielleicht möchten Sie auch wissen, wie Sie die Haut mit hausgemachten Produkten peelen können, zusätzlich zu den bereits erwähnten.
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