So verhindern Sie Stirnfalten


Der Verlust von Kollagen und Elastin aus der Haut, der mit zunehmendem Alter auftritt, ist die Hauptursache für das Auftreten von Falten im Gesicht. Es gibt jedoch Bereiche, die dazu neigen, früher als andere zu altern, wie z. B. die Stirn, und in diesem Fall können sie auch aufgrund von Gesichtsausdrücken, die diesen Teil des Gesichts kontinuierlich falten, oder anderer Faktoren, wie z. B. schlechter Hautpflege, vorzeitig auftreten. A. Diät ohne essentielle Vitamine und Mineralien, lange Sonneneinstrahlung usw. Wenn Sie möchten, dass Ihre Stirn völlig glatt und ohne Zeichen des Alterns ist, die Sie dazu zwingen, sie mit reichlich und dickem Pony zu bedecken, beachten Sie diesen OneHowTo-Artikel. Wir zeigen Ihnen alles, was Sie tun müssen Stirnfalten verhindern.

Index

  1. Tiefe Gesichtsreinigung und Flüssigkeitszufuhr
  2. Verwendung von Anti-Aging-Cremes
  3. Lebensmittel gegen Falten
  4. Schützen Sie die Haut vor der Sonne
  5. Massagen mit Anti-Falten-Ölen
  6. Beobachten Sie Ihre Mimik

Tiefe Gesichtsreinigung und Flüssigkeitszufuhr

Wir wissen, dass eine zweimal tägliche Reinigung der Gesichtshaut unerlässlich ist, um vorzeitige Schäden durch Ansammlung von Rückständen, Schmutz, Make-up-Spuren usw. zu vermeiden. Dies allein reicht jedoch nicht aus, und das ist es, wenn wir es erhalten möchten Jugend unserer Haut und verhindern Falten, müssen wir auch eine durchführen tiefe Gesichtsreinigung einmal pro Monat. Der Unterschied besteht darin, dass bei dieser Art der Reinigung die Haut von innen mit Sauerstoff angereichert wird und die Zellregeneration auf hervorragende Weise erfolgt, wodurch das Altern verzögert und ein strahlenderes und schöneres Gesicht gezeigt wird.

Sie können diese Behandlung in einem professionellen Schönheitszentrum durchführen lassen, es ist jedoch auch möglich, sie zu Hause unter Berücksichtigung der folgenden Punkte durchzuführen: Schritte:

  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem oder warmem Wasser und verwenden Sie ein an Ihre Haut angepasstes Gesichtsreinigungsmittel. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Artikels im Artikel So wählen Sie einen Gesichtsreiniger aus.
  • Entspannen Sie alle Gesichtsmuskeln, indem Sie sanft Stirn, Kinn, Stirnrunzeln und Nacken massieren.
  • Tragen Sie eine Peeling-Lotion auf Ihr Gesicht auf, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
  • Sprühen Sie auf die offenen Poren, damit nachfolgende Behandlungen die Haut besser durchdringen.
  • Tragen Sie zum Schluss einen Gesichtswasser auf, um die Haut zu erfrischen, und später Ihre übliche Feuchtigkeitscreme. Denken Sie daran, dass dieses letzte Produkt jeden Tag und kurz vor dem Schminken verwendet werden sollte.


Verwendung von Anti-Aging-Cremes

Wenn dein Ziel ist Stirnfalten verhindernmuss man wissen, dass es nach einem bestimmten Alter nicht mehr ausreicht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern dass andere Arten von Kosmetika notwendig sind, wie z Anti-Aging-Cremes. Die Anwendung wird ab einem Alter von 25 Jahren empfohlen. Mit der Zeit nimmt die Produktion von Kollagen und Elastin ab, wodurch die Haut an Flexibilität und Elastizität verliert und Opfer von Falten wird.

Die Haut auf der Stirn, die zu den Bereichen gehört, in denen die Zeichen des Alterns schneller erkennbar sind, muss mit Anti-Falten-Cremes angereichert werden, die mit verjüngenden Inhaltsstoffen wie Vitamin A, C und E, Kollagen, AHA, Elastin, angereichert sind. Glykolsäure usw. Tragen Sie es nachts gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie schlafen gehen, um die besten Wirkungen zu erzielen.


Lebensmittel gegen Falten

Einer der grundlegenden Aspekte, die repariert werden müssen, um die Hautalterung zu verzögern und Falten im gesamten Gesicht zu verhindern, ist in Fütterung. Denken Sie, dass das, was Sie täglich essen, die Haut von innen nährt und sich unweigerlich im Aussehen Ihrer Haut widerspiegelt.

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die sich als gute Alternativen herausstellen Haut jung halten und verhindern, dass es vorzeitig altert, und dies sind die folgenden:

  • Grünes Gemüse: Brokkoli, Kohl, Spinat, Brunnenkresse, Mangold, Endivien.
  • Früchte: Zitrusfrüchte, Avocado, Kiwi, Papaya, Traube, Blaubeere.
  • Fisch reich an Omega 3
  • Vitamin E-reiche Lebensmittel
  • Olivenöl
  • Leinsamen
  • Kurkuma

Vergessen Sie nicht, sich nicht nur gesund zu ernähren, sondern auch, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie täglich zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser trinken. Mit dieser einfachen Aktion helfen Sie Ihrer Haut, in einwandfreiem Zustand zu sein und Giftstoffe zu beseitigen.


Schützen Sie die Haut vor der Sonne

Sicher haben Sie es schon unzählige Male gehört: Die Sonne ist enorm gesundheitsschädlich für die Haut, besonders wenn wir uns lange Zeit der Haut aussetzen oder unsere Haut nicht richtig schützen. Zu den Haupteffekten auf die Haut gehört seitdem das Altern UVA-Strahlen schädigen Kollagenfasern und begünstigt daher die Bildung von Falten zusätzlich zu den Flecken und Verbrennungen, die es verursachen kann.

Ein weiterer Tipp, den Sie beachten sollten, um Falten auf der Stirn zu vermeiden, ist Schützen Sie die Gesichtshaut vor der Sonne Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Schutzfaktor von mindestens 30, vermeiden Sie lange Sonneneinstrahlung und verwenden Sie Kosmetika mit integriertem UV-Filter. Entdecken Sie viele weitere Details im Artikel So schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne.


Massagen mit Anti-Falten-Ölen

Als nächstes enthüllen wir einen der besten Schönheitstricks, die Sie zu Hause anwenden können, um das Auftreten von Falten auf der Stirn zu verhindern. Handelt von Führen Sie eine lokalisierte Selbstmassage durch mit einem natürlichen Öl mit Anti-Aging-Eigenschaften. Auf diese Weise reaktivieren Sie die Durchblutung des Bereichs, straffen die Muskeln und verbessern die Elastizität und Festigkeit der Haut.

Zunächst empfehlen wir Auswahl eines Anti-Falten-Ölswie Argan, Jojoba, Traube, Hagebutte oder Weizenkeime. Gießen Sie anschließend einige Tropfen des ausgewählten Öls auf die Spitzen des Zeige- und Mittelfingers und beginnen Sie, es von den Augenbrauen bis zur Haarwuchsstelle nach oben auf die Stirn aufzutragen. Zum Schluss machen Sie es horizontal von einer Schläfe zur anderen, wobei Sie die Ausdruckslinien leicht berühren.

Wenn Sie diese Behandlung täglich wiederholen, werden Sie feststellen, dass die Pflege einer jungen und strahlenden Haut nur sehr wenig Arbeit kostet.


Beobachten Sie Ihre Mimik

Viele Frauen haben die starke Stirnlinien obwohl sie jung sind, und es ist, dass diese nicht nur altersbedingt erscheinen, sondern auch das Ergebnis von Gesichtsausdrücke das betrifft diesen Bereich des Gesichts. Wenn Sie beispielsweise die Angewohnheit haben, die Augenbrauen stark anzuheben oder ständig die Stirn zu runzeln, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ausdruckslinien früher als erwartet auf Ihrer Stirn sichtbar sind.

Sie können sich dieser Art von Gesten bewusst werden und sie tagsüber vermeiden, damit die Falten auf der Stirn nicht so ausgeprägt und tief sind.


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