Wie man die Haut verjüngt

Wenn die Haut nicht die Pflege und Nährstoffe erhält, die sie täglich benötigt, um schön und hydratisiert zu bleiben, ist es normal, dass sie früh älter, stumpf und leblos aussieht. Die Anwendung von Anti-Aging-Cremes reicht nicht nur aus, sondern wir müssen auch Faktoren wie Ernährung, innere Flüssigkeitszufuhr, tägliche Reinigung, wöchentliches Peeling usw. berücksichtigen. Wenn Sie suchen natürliche Lösungen zur Verjüngung der Haut Da Sie es keiner aggressiven ästhetischen Behandlung unterziehen möchten, beachten Sie die Ratschläge in diesem OneHowTo-Artikel, und Sie werden es mit geringem Aufwand erreichen können.

Schritte zum folgen:

Beginnen und beenden Sie den Tag mit einem guten Gesichtsreinigungsroutine Es ist der Schlüssel, um länger schöne und jugendliche Haut zu sehen. Denken Sie daran, dass eine saubere und hydratisierte Haut gleichbedeutend mit einem strahlenden, schönen Teint ist, der frei von Unreinheiten ist. Damit die Gesichtsreinigung effektiv ist, müssen Sie die folgenden Schritte berücksichtigen:

Reinigung: Entfernen Sie angesammelten Schmutz und Ablagerungen mit einer Reinigungslotion. Sie können zwischen Reinigungsmilch, Gelen, Mizellenwasser usw. wählen. Am besten wählen Sie jedoch die für Ihren Hauttyp geeignete. Weitere Informationen finden Sie im Artikel So wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel aus.
Kräftigen: Nach der Reinigung ist es ratsam, einen Gesichtswasser aufzutragen, um die Haut zu erfrischen und die Poren zu schließen.
Flüssigkeitszufuhr: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um das Gewebe zu nähren und Trockenheit zu vermeiden. Bei reifer Haut, die eine verjüngende Wirkung anstrebt, sind Anti-Aging-Cremes besser geeignet, die mit Inhaltsstoffen wie Kollagen, Elastin, Vitamin E, Glykolsäure, Antioxidantien usw. angereichert sind.

Denken Sie daran, diese Schritte zweimal täglich, einmal morgens und einmal abends, zu wiederholen. Vergessen Sie nicht, Ihr Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen, da sonst der Regenerationsprozess der Hautzellen nicht ordnungsgemäß durchgeführt wird und das Ergebnis ein vorzeitiges Altern ist Teint.

Um die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Alterung des Gewebes zu verhindern, reicht es nicht nur bei der täglichen Reinigung und dem Auftragen von Cremes aus. Darüber hinaus ist es wichtig, sich im Inneren mit Feuchtigkeit zu versorgen trinke jeden Tag genug Wasser (zwischen 1,5 und 2 Liter) und ergänzen Sie es mit dem Verzehr von gesunden Flüssigkeiten wie Säften oder Aufgüssen. All dies wird dazu beitragen, Toxine zu beseitigen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und das Auftreten von Erkrankungen wie Cellulite zu verhindern, die der Haut ein sehr unansehnliches Aussehen verleihen.

Zwischen den Infusionen für eine strahlendere und strahlendere Hautfinden wir folgendes:

Grüner Tee: Sein hoher Gehalt an Antioxidantien verlangsamt den Alterungsprozess, revitalisiert die Haut und verhindert die Bildung von Falten.
Kamille: Es ist eine großartige natürliche Feuchtigkeitscreme und Verjüngung, ideal zum Straffen und Reinigen der Haut.
Rosmarin: Dank seiner adstringierenden Eigenschaften hervorragend zur Reduzierung von Poren und zur Beseitigung von Mitessern geeignet.
Lavendel: Es ist bakterizid und heilend und eine großartige Option, um das Auftreten von Pickeln und Verunreinigungen zu vermeiden.

Eine weitere Aufgabe, die Sie nicht ignorieren sollten, wenn Sie Ihre Haut auf natürliche Weise verjüngen und Ihre Schönheit verbessern möchten, ist: Peeling sowohl für die Gesichts- als auch für die Körperhaut Mindestens einmal die Woche. Dadurch werden alle abgestorbenen Zellen und Verunreinigungen beseitigt, wodurch das Auftreten neuer Unvollkommenheiten verhindert wird und die Haut anfälliger für Faltenbildung wird.

Es ist wichtig, dass Sie eine bestimmte Peeling-Lotion für das Gesicht und eine andere für den Körper wählen, da die benötigten Körnchen nicht gleich sind. Wenn Sie lieber auf Naturkosmetik setzen möchten, können Sie einige der hausgemachten Peelings ausprobieren, die wir Ihnen in den folgenden Artikeln zeigen:

Wie man hausgemachte Peelings für das Gesicht macht
Wie man hausgemachte Körperpeelings macht

Was Sie essen, spiegelt sich schnell im Zustand Ihrer Haut wider. Es gibt also keine bessere Verjüngungstherapie, als sie in die Ernährung aufzunehmen Lebensmittel mit Anti-Aging-Eigenschaften das hilft, den Körper sowohl intern als auch extern jung und vital zu halten. Beachten Sie und beginnen Sie, sie so schnell wie möglich zu konsumieren:

Beeren
Zitrusfrüchte
Avocado
Olivenöl
Haferflocken
Grünblättrige Gemüse
Mais
Sushi

Das Kältebehandlungen (Kryotherapie) Sie sind zu einer begehrten Option in Spas und Schönheitszentren geworden, um eine Haut mit einem jüngeren, frischen und jugendlicheren Aussehen zu erhalten. Warum also nicht auch zu Hause in die Praxis umsetzen?

Wenn Sie ähnliche Ergebnisse wie bei der Kryotherapie auf Ihrer Haut erzielen möchten, müssen Sie nur wenige einwickeln Eiswürfel in einem sauberen und weichen Tuch und kreisen Sie es mit kreisenden Bewegungen über das Gesicht, wobei Sie den verschiedenen Bereichen 1 oder 2 Minuten widmen. Tun Sie es jeden Tag morgens und tragen Sie am Ende einen Gesichtswasser und eine Anti-Aging-Creme auf. Diese Behandlung verjüngt nicht nur die Poren, glättet die Haut, beugt Falten vor und verbessert die Durchblutung.

Ein- oder zweimal pro Woche können Sie all das mit der Anwendung einiger kombinieren Anti-Aging- und Verjüngungsmaske Das hilft Ihnen, eine viel strahlendere, flexiblere und elastischere Haut zu zeigen. Die unten aufgeführten sind die effektivsten Optionen für diese Aufgabe:

Traubenmaske: Mischen Sie 4 zerkleinerte grüne Trauben mit dem Inhalt von 2 Vitamin E-Kapseln, tragen Sie sie auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.
Vitamin C Maske: Mischen Sie den Saft von 1 Orange mit 1 zerkleinerten Kiwi und 3 Esslöffel Honig. Mit kreisförmigen Massagen auftragen und 20 Minuten ruhen lassen.
Honig-Rosenöl-Maske: Mischen Sie 3 Esslöffel Milch, 4 Esslöffel Honig und 4 Tropfen Rosenöl. Auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.

Bisher haben wir wunderbar gesehen Tipps um die Haut auf ganz natürliche Weise zu verjüngen, aber wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen und sich für eine entscheiden möchten professionelle ästhetische BehandlungSie können in ein Schönheitszentrum gehen und sich über die Vorteile von Techniken wie Hochfrequenz, Lasertherapie, plättchenreichem Plasma oder Hyaluronsäure informieren.

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