Die besten Übungen, um feine Linien zu vermeiden

Das Ausdruckslinien Sie können ein Gesicht mit gesunder Haut gealtert aussehen lassen. Sie können das Ergebnis des Zeitablaufs sein, und deshalb müssen wir sie akzeptieren; aber bei vielen Gelegenheiten sind sie eine weitere Manifestation des täglichen Stresses. Obwohl es schwierig ist, sie vollständig zu beseitigen, ist die Wahrheit, dass mit einer Routine von GesichtsübungenZusammen mit einer guten Flüssigkeitszufuhr können wir helfen, diese unschönen kleinen Falten zu minimieren. Bei OneHowTo.com erklären wir ausführlich Was sind die besten Übungen gegen feine Linien.

Schritte zum folgen:

Wir müssen von der Idee ausgehen, dass wir viel Wasser trinken müssen, um im Allgemeinen eine gesunde Haut zu haben. Auch bevor Sie anfangen, das zu tun Übungen, um feine Linien zu reduzierenWir müssen das gesamte Gesicht und den Hals mit Feuchtigkeit versorgen.

Wir werden mit der Stirn beginnen. In diesem Bereich des Gesichts sind viele der konzentriert Falten das ist das Ergebnis von Stress. Das Übung besser geeignet besteht aus Stirnrunzeln und halten Sie die Position fünf Sekunden lang gedrückt, um zur natürlichen Position zurückzukehren. Auf diese Weise entspannen wir die Muskeln, die sich zusammenziehen, wenn wir sehr konzentriert oder sogar wütend sind.

Zum feine Linien verhindern diese Form um die Augen können wir machen Übung sehr einfach mit Hilfe von zwei Fingern der Hand. Wir werden sie verwenden, um sie mit geschlossenen Augen auf die Augenlider zu legen und leichten Druck auszuüben. Mit der Zeit werden wir versuchen, die Augenbrauen hochzuziehen.

Um dies zu vervollständigen ÜbungAm Ende werden wir die Augenlider sanft massieren und nach außen strecken.

Schon für die Wangen, einer der besten Übungen, um feine Linien zu verhindern Es besteht darin, die Wangen mit Luft zu füllen und dort einige Sekunden lang zu halten und dann die Luft nach und nach freizugeben. Daher werden wir diesen Bereich des Gesichts dehnen, der ein sehr müdes und gealtertes Aussehen ergibt, wenn es schlaff ist.

Speziell für den oberen Wangenbereich können wir Folgendes tun Übung. Bei geschlossenem Mund, aber ohne großen Druck, versuchen wir alternativ, zuerst die linke Seite und dann die rechte Seite des Mundes anzuheben.

Um den unteren Teil der Wangen mit geschlossenem Mund zu bearbeiten, versuchen wir, ein möglichst breites Lächeln zu zaubern. Mit diesen einfachen Gesten helfen wir feine Linien reduzieren im Wangenbereich zusätzlich zum Doppelkinn.

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