Ihr Gesicht ist voller Bakterien und Sie brauchen sie mehr als Sie denken

Wenn Sie strahlende Haut haben möchten, müssen Sie die darin enthaltenen Bakterien schützen, und wir werden Ihnen sagen, warum.

Wir bringen Ihnen einige nervige und schockierende Neuigkeiten: Wir alle haben ein Bakterium, das genau in diesem Moment auf unserem Gesicht lebt. Wahrscheinlich weckt das bloße Nachdenken Ihren Wunsch, dorthin zu rennen wasch dein Gesicht. Früher. Aber genau das sollten Sie NICHT tun.

Wie in unserem Darm koexistieren Mikroorganismen, die wir "auf unserem Gesicht" nennen.Mikrobiom"Diese Gruppe von Mikroorganismen heißt Mikrobiotaund ist hauptsächlich integriert durch Bakterien, Viren und Pilze. A priori mag dies für uns überhaupt nicht gut klingen, aber es stellt sich heraus, dass dies der Fall ist Mikroorganismen im Gesicht ist genau das, was unsere hält hydratisierte Haut.

Das einzelne Wort Mikrobiom Es kann uns einschüchtern und uns sogar zurück in den Biologieunterricht der High School bringen. Deshalb haben wir uns mit beraten zwei erfahrene Dermatologen zu wissen, was genau es ist, wie es funktioniert und wie es die Bedingungen unserer Haut beeinflusst Mikrobiom.

Was ist das Mikrobiom?

Das Mikrobiom ist eine Gemeinschaft lebender Mikroorganismen, die hauptsächlich aus Bakterien bestehen, die auch enthalten können Pilze und Viren. Es funktioniert wie ein Schutzbarriere für unsere Haut.

Das Dermatologin Mona Gohara Vergleich die Mikrobiom mit 80er Cartoons Die Schlümpfe. Sie waren diese kleine Gemeinschaft und jeder von ihnen war mit einer Aufgabe betraut worden. Sie alle arbeiteten zusammen. "So ist unser Mikrobiomals kleine Gemeinschaft von Mikroorganismen, die unsere Haut schöner aussehen lassen.

Warum ist unser Mikrobiom wichtig?

Wenn unsere Mikrobiom Ist beschädigt oder unausgeglichen, können wir Hautprobleme finden wie Ekzem Welle Schuppenflechte. "Wenn es ein Ungleichgewicht in unserem gibt Mikrobiom, Akne, atopische Dermatitis und der Entzündung der Haut Welle Reizung sind häufige Probleme ", sagt die Dermatologin Anna Guanche." Unsere Haut sieht besonders schön aus, wenn gute Bakterien in unserer Haut vorherrschen. Mikrobiom'.

Bakterien sind in diesem Fall also eine gute Sache. "Die Leute glauben oft, dass Bakterien eine schlechte Sache sind und dass sie nur mit dem Konzept der 'Infektion' zu tun haben, aber die Realität ist, dass wir mit diesen Bakterien im Gesicht geboren werden und sie absolut notwendig sind, um unsere Haut zu schützen." bestätigt Gohara.

Was kann unser Mikrobiom stören?

Wenn Sie jetzt wissen, dass sich Bakterien auf Ihrer Haut befinden, die Sie immer wieder waschen, werden Sie Ihre Haut stören Mikrobiom. "Waschen Sie unsere Gesichter mit starken Reiniger Seife enthalten, wachsen oder rasieren sind Dinge, die unsere stören können Mikrobiom"bestätigt Gohara." In den spezifischen Fällen von Menschen mit Ekzemen und Psoriasis besteht eine Korrelation zwischen der Veränderung der Mikrobiom und Sprossen ".

Es besteht auch eine Verbindung zwischen Mikrobiom und der Akne. "Die Bakterien, die Akne verursachen, sind ein Teil unserer MikrobiomDeshalb wissen wir, dass es ein Ungleichgewicht in unserem gibt Mikrobiomwerden wir unbedingt Akne haben'.

Was können wir tun, um unser Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten?

Benutzen Seifenfreie und sulfatfreie Produkte kann uns helfen, das Gleichgewicht unserer zu halten Mikrobiom. "Seife kann unsere verändern Mikrobiom weil es eine chemische Umgebung schaffen kann, die bestimmte Bakterien abtötet ", erklärt Gohara. Produkte mit PH-neutral und ohne Sulfate kann es uns helfen ", bestätigt er.

Ebenso wie Probiotika und der Präbiotika helfen uns, das Gleichgewicht unserer Darmflora aufrechtzuerhalten, es gibt auch Produkte, die versprechen, die Gesundheit unserer zu befriedigen Mikrobiom. In beiden Fällen gibt es einen großen Unterschied zwischen diesen und jenen Produkten mikrobiomfreundlich.

"Es ist wissenschaftlich nicht bewiesen, dass Produkte, die hinzufügen Probiotika Y. Präbiotika Ihre Zusammensetzung kann das Gleichgewicht unserer Mikrobiomsagt der Experte. "Aber es gibt Produkte, die unsere respektieren Mikrobiom", versichert er. Dies ist der Fall bei Dove. Die Produkte dieser Firma brechen nicht das Gleichgewicht unserer Mikrobiom Laut dem Experten, der schließlich empfiehlt, dass wir unsere Haut respektieren, sowohl beim Waschen als auch bei der Auswahl der von uns verwendeten Produkte. Wenn wir uns die Zutaten ansehen, die unsere tragen Mikrobiom Sie werden es zu schätzen wissen.