So vermeiden Sie, dass Sie auf Reisen krank werden

Es gibt viele und sehr unterschiedliche externe Faktoren, die dies können eine Reise verderben: meteorologische Widrigkeiten, Transportstreiks usw. Wir dürfen aber nicht vergessen, dass es auch die Möglichkeit gibt Ich genieße keine Reise, weil ich krank werde. Es gibt keine narrensichere Formel, die dies verhindert, aber es ist wahr, dass wir einige Schritte unternehmen können, um eine reibungslose Fahrt zu gewährleisten. In diesem OneHowTo.com-Artikel erklären wir wie man auf Reisen nicht krank wird.

Schritte zum folgen:

Vor der Reise wird empfohlen sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen das bestätigt, dass wir einen guten Gesundheitszustand haben. Auf diese Weise können verschiedene Probleme ausgeschlossen werden und wir können mit unserem Arzt jede Art von Zweifel oder Frage konsultieren, die auftaucht.

Ebenso, wenn Sie vor Reiseantritt sind Einnahme von Medikamenten oder nach einer BehandlungSie sollten Ihren Arzt benachrichtigen, damit er die erforderlichen Medikamente für die Zeit Ihrer Abwesenheit verschreiben kann.

Bevor Sie rechtzeitig in ein anderes Land reisen, sollten Sie dies immer tun Fragen Sie, ob es notwendig ist, einen Impfstoff zu bekommen Krankheiten in diesem Bereich zu verhindern, die uns betreffen können. Um beispielsweise einige Länder zu besuchen, die gegen Gelbfieber oder Cholera geimpft werden müssen, zeigen wir Ihnen hier die notwendigen, um nach Indien, Thailand, Peru, Brasilien und Kolumbien zu reisen, auch wenn dies in Ihrem medizinischen Zentrum möglich ist informieren Sie perfekt.

Entweder vor Reiseantritt oder einmal am Zielort müssen Sie Planen Sie die Route und Reiserouten Das wirst du tun, immer versuchen, realistisch zu sein und sicherstellen, dass es nicht zu viel wird. Und ist diese Müdigkeit wahrscheinlich der größte Feind des Touristen und wenn Sie nicht wieder zu Kräften kommen, können Sie leichter krank werden.

Bei Flugreisen zu Orten mit großer zeitlicher Veränderung sollte die Störung oder das Unbehagen einiger Menschen berücksichtigt werden, d. H. Jetlag. Auf diese Weise muss sich unser Körper nach Erreichen des Ziels an den neuen Zeitplan gewöhnen. Hier sehen Sie Tipps, wie und wie Sie den Jetlag überwinden können.

Der Wasserwechsel Es ist auch ein weiterer Faktor, der uns auf einer Reise krank machen kann, insbesondere aufgrund von Magen-Darm-Störungen. In einigen Fällen treten Durchfall und andere Probleme aufgrund von mit Bakterien oder Viren kontaminiertem Wasser auf. Daher ist es wichtig, immer Wasser in Flaschen zu trinken.

Das gleiche passiert mit Essen, und es ist so, dass wir auf Reisen immer gerne die Gastronomie des Ortes ausprobieren, aber das müssen wir berücksichtigen Einige Lebensmittel können schädlich sein für unseren Organismus durch die bloße Tatsache, nicht daran gewöhnt zu sein. Auf diese Weise muss überwacht werden, was wir essen, und es ist ratsam, Verdauungsenzyme mitzuführen, die normalerweise in Kapseln verkauft werden und die Verdauung unterstützen.

Wenn Sie, obwohl Sie vorsichtig waren und die Reise sehr gut organisiert haben, krank werden, müssen Sie zu einem gehen medizinisches Zentrum, wo Sie sind. Wenn Sie sich in einem fernen Land befinden und die Sprache nicht kennen, können Sie die Botschaft oder das Konsulat unseres Landes konsultieren, wo wir von einem Arzt besucht werden können. In diesem anderen Artikel erklären wir, wie man zum Arzt im Ausland geht.

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