Wie man die Angst vor dem Fliegen mit dem Flugzeug verliert
Nicht wenige Menschen verspüren jedes Mal eine unangenehme Panik, wenn sie ein Flugzeug nehmen müssen. Leider ist diese Angst für viele Benutzer zu einem Problem auf Reisen geworden: Sie hören entweder auf zu reisen oder sind gezwungen, sich an die Angst zu gewöhnen. Es ist zwar wahr, dass wir nicht die Ursache aller Menschen identifizieren konnten, die unter dieser Angst leiden, die als bekannt ist Aerophobie, da es oft darauf basiert etwas IrrationalesJa, wir können eine sorgfältige Anleitung anbieten, die dem Passagier durch kleine Tricks hilft die Flugangst verlieren Oder zumindest nicht, dass dies Ihre Lebensqualität beeinflusst:
Schritte zum folgen:
Denken Sie über die Ausbildung von Fachleuten die für den Betrieb des Flugzeugs verantwortlich sind. Denken Sie daran, dass neben Piloten und Flugbegleitern mehr Personen am Flug teilnehmen und dass alle diese Mitarbeiter über eine außergewöhnliche Qualifikation für die Wahrnehmung ihrer Aufgaben verfügen.
Begründen Sie Ihre Angst mit Daten Ziele. Überprüfen Sie die Daten zu zuvor aufgetretenen Unfällen und vergleichen Sie sie mit der Anzahl der täglich startenden Flüge.
Reisen Sie in Gesellschaft wann immer du kannst; Wenn Sie mit einem Freund oder Familienmitglied reisen, können Sie sich selbst vertrauen und Ihre Ängste teilen. Halten Sie ihre Hände beim Start und bei der Landung.
Tricks ausführen von Atmung in den angespanntesten Momenten. Wenn Ihnen die Landung Angst macht, verwenden Sie Bauchatmung oder eine Entspannungstechnik, um nicht nervöser zu werden.
Wenn Sie reisen, bitten Sie einfach die Gastgeberin, Ihnen ihre Gesellschaft anzubieten. Diese Tatsache sollte Sie nicht in Verlegenheit bringen; Die Wahrheit ist, dass, obwohl viele Leute es nicht wissen, dies eine der Funktionen dieser Fachleute ist.
Informieren Sie sich über die Flugzeugbetrieb und fragen, warum die Turbulenzen. Oft wird Panik ausgelöst, weil wir den Betrieb dieses Transportmittels ignorieren und von kleinen Bewegungen oder ganz normalen Geräuschen überrascht werden.
Besuchen Sie einen der kleinen Kurse, die einige Fluggesellschaften anbieten, um Ihre zu verlieren Angst zu fliegen.
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Tipps
- Trinken Sie vor dem Einsteigen keinen Kaffee oder andere Stimulanzien.
- Versuchen Sie, im Voraus einen Platz außerhalb des Fensters zu reservieren.
- Nehmen Sie lustige Magazine mit.
- Denken Sie daran, dass Phantasie immer den Kampf gewinnt, wenn sich Vorstellungskraft und Vernunft widersprechen.