Was sollten Sie tun, um einen Kater zu vermeiden?

An Tagen mit Übermaß ist es normal, zwischen den Toasts ein zusätzliches Glas zu trinken. Befolgen Sie diese Tipps und vermeiden Sie einen Kater am nächsten Tag.

Selbst wenn Es ist ratsam, keinen Alkohol zu missbrauchenWahrscheinlich werden Sie eines Tages auf diesen Partys ein zusätzliches Glas trinken. Und es ist das, Toast auf das neue Jahr und auf das zukünftige Glück, Es ist eine Tradition, die in unserer Kultur so tief verwurzelt ist, dass es schwierig ist, dies nicht zu tunWahrheit?

Die Lösung besteht darin, nicht auf ein paar Gläser Champagner zu verzichten, sollten Sie wissen, dass es Hausmittel gibt, die Ihnen (und viel) helfen können Kater Symptome lindern, damit die Erfahrung am nächsten Tag nicht zu traumatisch ist.

Hier sind einige Tipps, damit, auch wenn Sie einen Drink trinken, Am nächsten Tag ist der Kater weniger schmerzhaft:

• Iss bevor du trinkst Damit die Absorption von Alkohol die Aktivität der Leber verlangsamt und nicht überlastet und sie in einem angemesseneren Tempo arbeiten kann.
• Ist bessertrinke weiße Getränke (mit Wodka) als dunkle Spirituosen (Rum-Typ).
• Versuche es Pausen zwischen den Getränken. Wenn Sie zu oft trinken, kann der Körper den Alkohol, den Sie trinken, nicht metabolisieren.
• Ja, wir wissen, dass es kompliziert ist, aber vermeiden Sie es Mixgetränke!

Und jetzt geben wir dir ein paar Tricks, damit der Kater am nächsten Tag so schnell wie möglich verschwindet. 

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Haben Sie eine Banane zum Frühstück

Experten zufolge ist das beste Frühstück für den Tag nach dem Trinken eine Banane. Sie enthalten Kalium und Antazida, die helfen, Entzündungen der Blutgefäße zu reduzieren und die Übelkeit zu beseitigen, die Sie möglicherweise fühlen, nachdem Sie ein wenig mit den Getränken verbracht haben.

Eiliv Sonas Aceron für

Trink keinen Kaffee

Wenn Sie die Gewohnheit haben, Kaffee zu trinken, sobald Sie aufwachen, wird ein Kater nicht empfohlen, da Kaffee ein harntreibendes Getränk ist und Sie nur die Dehydration Ihres Körpers erhöhen können , was die Situation verschlimmert.

Daniel Ruswick für Unsplash

Trinken Sie Tomatensaft oder Gazpacho

Tomatensaft ist sehr reich an Vitaminen (A, B1, B2, B3, B6, C, K und E) und an Mineralien, die wir nach einer Nacht, in der wir Alkohol konsumiert haben, ersetzen müssen. Darüber hinaus ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans, das Ihnen auch hilft, Toxine zu beseitigen.

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Trinke viel Wasser

Alkoholkonsum entwässert unseren Körper und ist die Hauptursache dafür, dass wir uns am nächsten Tag so schlecht fühlen. Daher ist es notwendig, Flüssigkeiten so schnell wie möglich zu ersetzen. Es ist auch ein guter Trick, vor dem Schlafengehen ein großes Glas Wasser zu trinken.

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Nimm ein Aspirin

Es ist das Beste, um Kopfschmerzen zu vermeiden, die einen Kater verursachen können. Vermeiden Sie Ibuprofen, da dies die Symptome verschlimmern kann.

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