Wie kann ich aufhören so viel zu schwitzen?
Das starkes Schwitzen Es kann kontrolliert werden, indem berücksichtigt wird, dass es einige Faktoren gibt, die dazu führen, dass wir mehr Giftstoffe durch Schweiß eliminieren, und dass es Situationen gibt, die auch dazu neigen, uns zum Schwitzen zu bringen. Tatsächlich gibt es zwei Faktoren, die den Schweiß beeinflussen: physische Faktoren (Wetter, Kleidung, Essen usw.) und psychische Faktoren (Stress, Angst, Nerven usw.). In diesem OneHowTo-Artikel geben wir Ihnen einige Tipps und Tricks, damit Sie es wissen Wie kannst du aufhören so viel zu schwitzen?. Sie sind wirksame Mittel, die Ihr Schwitzen verringern und Sie mit Ihrem Körper wohler fühlen können.
Schritte zum folgen:
Fachleute empfehlen, um das Schwitzen zu stoppen, Trainingsaufgabe Häufig; Auf diese Weise geben Sie Ihrem Körper den Befehl, Schweiß und Giftstoffe in diesen Trainingsperioden zu beseitigen. Indem Sie Ihren Körper an eine Routine zur Verbrennung von Kalorien und Energie gewöhnen, bringen Sie ihn dazu, Schweiß zu rationieren und ihn bei Bedarf zu produzieren.
Neben der Gewöhnung an Ihren Körper ist es aber auch wichtig, dass Sie andere Aspekte berücksichtigen, wie zum Beispiel die Lebensmittel, die Sie essen, da es einige gibt, die mehr Schwitzen verursachen und den Körper in größerem Maße arbeiten lassen. Wenn Sie also aufhören wollen, so viel zu schwitzen, müssen Sie Verbrauch begrenzen von:
- Zucker und Süßigkeiten
- Koffein
- Alkohol und Tabak
- Würzig
Es wird auch empfohlen, dass Sie extreme Hygiene in der AchselbereichVor allem ist es am anfälligsten für Schwitzen. Wenn zum Beispiel Ihre Füße oder Hände die Bereiche sind, die am meisten schwitzen, helfen wir Ihnen bei OneHowTo dabei, zu verhindern, dass Ihre Füße und Ihre Hände schwitzen.
Um die Grundhygiene beim Schwitzen aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, dass die Achselhaare Sie schneiden es oder rasieren es dauerhaft, um zu vermeiden, dass Sie mehr schwitzen und einen schlechten Geruch erzeugen. Denken Sie daran, dass das Haar in diesem Bereich als Schutz dient und als solches auch Wärme in dem Bereich liefert. Wenn Sie also dazu neigen, viel zu schwitzen, ist es am besten, dies zu tun rasieren oder wachsen den Bereich, um Ihre Situation nicht zu schädigen.
EIN Hausmittel gegen Schwitzen ist zu mischen Backpulver mit Zitrone weil es das Auftreten von Schweiß verhindert und auch schlechten Geruch verhindert. Die Säure der Zitrone macht den Bereich trocken und in Kombination mit dem Bicarbonat wird es ein sehr wirksames Mittel, um Feuchtigkeit in den Achselhöhlen fernzuhalten.
Um diese Behandlung zu Hause durchführen zu können, benötigen Sie:
- Zitronensaft
- 1 Teelöffel Backpulver
In einem Behälter sollten Sie ein wenig Zitronensaft mit dem Bicarbonat mischen und mischen, damit beide Zutaten integriert sind. Wenn Sie sehen, dass sich etwas Ähnliches wie eine Paste bildet, ist es Zeit, es im Achselbereich aufzutragen. Es wird empfohlen, es nachts kurz vor dem Schlafengehen durchzuführen. Lassen Sie es 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit viel Wasser ab. Wenn Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche wiederholen, werden Sie sehen, wie der Schweiß reduziert wird.
Sie müssen auch darauf achten die Kleidung, die du trägst Täglich, da es einige Kleidungsstücke und Materialien gibt, die den Körper nicht schwitzen lassen und daher nicht für Personen empfohlen werden, die Probleme mit dem Schwitzen haben. Wetten Sie immer auf Kleidung, die mit gemacht wurde Naturfasern (Baumwolle, Seide oder Wolle) und vermeiden Sie synthetische Stoffe, die keinen Luftdurchtritt zulassen und daher Schweiß und einen schlechten Geruch verursachen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den schlechten Schweißgeruch vermeiden können.
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