Wie man schöne Haut hat

Viele Frauen machen sich jeden Tag Sorgen, dass sie nicht das nötige Budget haben, um sich teuren kosmetischen Behandlungen zu unterziehen oder die besten Cremes auf dem Markt zu kaufen, die ihnen helfen, eine schöne und strahlende Haut zu erhalten. Wenn Sie einer von ihnen sind, sollten Sie diesen Gedanken von nun an aus dem Kopf bekommen, und es ist das Notwendigste, um einen frischen, jungen und perfekten Teint zu haben, eine Reihe einfacher Pflege, die regelmäßig durchgeführt werden muss Basis, um die Schönheit der Haut von innen zu gewährleisten. Eine Gesichtsreinigungsroutine, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, eine Gesichtsmassage, Pflege Ihrer Ernährung, Anreicherung der Haut mit Vitaminen ... dies sind einfache Gesten, mit denen Sie Ihre sehr schöne Haut auf lange Sicht zur Geltung bringen können. Zielen Sie auf die Tipps das geben wir Ihnen in diesem OneHowTo-Artikel über wie man schöne Haut hat.

Schritte zum folgen:

Reinigungsroutine. Nichts, was Sie mit geschminktem Gesicht und Gesicht voller Rückstände, die sich im Laufe des Tages ansammeln, ins Bett bringen könnten. Das Ergebnis ist vorzeitig gealterte und stumpfe Haut. Es ist wichtig, dass Sie eine Gesichtsreinigungsroutine einrichten und diese durchführen zweimal täglichMorgens und abends. Dies ist der beste Weg, um die Haut mit Sauerstoff zu versorgen und sie richtig zu regenerieren.

Natürlich ist es sehr wichtig, dass Sie dies mit den entsprechenden Produkten tun und Ihr Reinigungsgel und den Toner, den Sie als nächstes auftragen, sehr gut auswählen. Wir empfehlen Ihnen, den Artikel So wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel zu lesen oder ein sicheres All-in-One-Produkt wie Mizellenwasser zu verwenden, das sich als Revolution beim Entfernen von Make-up, Tonen und Reinigen der Haut in einem herausgestellt hat gehen. Verpassen Sie nicht den Artikel Wie man Mizellenwasser verwendet.

Flüssigkeitszufuhr. Nach dem vorherigen Schritt und insbesondere vor dem Schminken sollten Sie immer auftragen eine Feuchtigkeitscreme. Dies ist ein Kosmetikum, das in Ihrer täglichen Schönheitsroutine nicht fehlen sollte, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut schön und gesund aussieht. Hier sind zwei Tricks, die Sie beim Auftragen von Feuchtigkeitscreme anwenden können, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Die erste besteht darin, die Creme aufzutragen, wenn Ihre Haut noch etwas feucht ist. Warum? Nun, weil es mehr in der Haut verbleibt, erleichtern Sie das Eindringen und den Schutz, den Ihre Haut bietet, um viel größer zu sein. Der zweite Trick versucht einfach, die Creme aufzutragen und eine leichte kreisförmige Massage auf das ganze Gesicht zu geben. Auf diese Weise können Sie die Durchblutung in der Region anregen, Entzündungen der Haut lindern und reduzieren und ihr mehr Glanz verleihen.

Warten Sie mindestens 3 Minuten, bevor Sie mit dem Auftragen des Make-ups beginnen, da dies die Mindestzeit ist, die Ihre Haut benötigt, um die Creme gut aufzunehmen.

Kaltes Wasser, ein großartiger Verbündeter! Angesichts der durch heißes Wasser verursachten Trockenheit ist kaltes Wasser einer der besten Verbündeten, um sofort ein gutes Gesicht und eine viel vitalere Haut zu haben. Der Grund dafür ist, dass kaltes Wasser die Durchblutung fördert, die Gesichtsmuskulatur entspannt, Schwellungen reduziert, offene Poren schließt und der Haut Leuchtkraft verleiht. Jetzt, da Sie das alles wissen, machen Sie sich ein wenig Mühe und waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit kaltem Wasser. Sie werden sehen, wie Sie sofort ein frisches und ausgeruhtes Gesicht bekommen.

Darüber hinaus hat die verjüngende Kraft der Kälte auf der Haut die Eistherapie zu einer der besten Schönheitsbehandlungen des Augenblicks gemacht. Verpassen Sie nicht unseren Artikel Beauty-Tipps mit Eis.

Ein zusätzliches Vitamin C.. Sie haben noch nichts über die unglaublichen Vorteile von Vitamin C für Ihre Haut gehört? Es ist einer der besten Nährstoffe, die Sie nutzen können zeigen Sie schönere Haut, da es die Produktion von Kollagen stimuliert, ist ein Antioxidans, bekämpft die schädlichen Auswirkungen der Sonne, energetisiert und revitalisiert das Gewebe vollständig. Kurz gesagt, es ist eine großartige natürliche Ergänzung, um den Alterungsprozess zu bekämpfen und ein jüngeres Aussehen zu genießen.

Zusätzlich zur Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an diesem Nährstoff sind, in Ihre Ernährung empfehlen wir, dass Sie Ihre Haut einmal pro Woche mit einem angereichert haben Maske mit Vitamin C., wie der unten gezeigte:

Zutaten:

1 Kiwi
1 Orange
3 Esslöffel Honig

Zubereitung: Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Drücken Sie die Orange aus, um ihren Saft zu extrahieren, und geben Sie sie in das Glas eines Mixers oder Mixers. Fügen Sie die geschnittene Kiwi, den Honig und den Prozess hinzu, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Sie müssen diese Maske auf ein sauberes Gesicht, einschließlich des Halsbereichs, auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann mit viel kaltem Wasser entfernen.

Wöchentliches Dampfbad. Nichts ist besser, um Vitalität und Geschmeidigkeit im Gesicht wiederzugewinnen, als a tiefe Gesichtsreinigung mit Dampf. Wenn Sie dies einmal pro Woche tun, können Sie Ihre Haut frei von unschönen Mitessern, Pickeln und anderen Arten von Verunreinigungen halten.

Der erste Schritt besteht darin, das Gesicht mit einem geeigneten Gel zu reinigen. Wenn Sie es abgespült haben, sollten Sie eine Peeling-Lotion auftragen. Als nächstes können Sie mit der Reinigung mit Dampf beginnen. Dazu müssen Sie einen Topf zur Hälfte mit Wasser füllen und auf das Feuer stellen, um ihn zum Kochen zu bringen. Wenn es kocht, nehmen Sie es vom Herd und legen Sie es auf den Tisch. Sobald es nicht brennt, müssen Sie Ihren Kopf über den Topf legen. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab, bringen Sie Ihr Gesicht in die Nähe des Topfes und halten Sie es etwa 15 Minuten lang so, damit der gesamte Dampf in Ihr Gesicht eindringt und alle Poren reinigt.

Anti-Falten-Masken. Wenn Sie auch das Auftreten von feinen Linien und Falten verhindern möchten, beachten Sie die folgenden hausgemachten Anti-Aging-Masken und tragen Sie ein- bis zweimal pro Woche die Maske auf, die Ihnen am besten gefällt:

Avocado-Maske: Das Fruchtfleisch einer Avocado mit einer Gabel zerdrücken und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Ei-Honig-Maske: Mischen Sie das Weiß eines Eies mit einem Esslöffel Honig und schlagen Sie, bis Sie eine dicke und gleichmäßige Mischung erhalten.
Karottenmaske: Mahlen Sie zwei Karotten zusammen mit zwei Esslöffeln Naturjoghurt und dem Saft einer halben Zitrone.

Es ist wichtig, dass Sie sie auf die gereinigte Haut auftragen und etwa 20 Minuten warten, bevor Sie sie von Ihrem Gesicht entfernen.

Pass auf, was du isst! Trotz aller bisherigen Pflege ist es unmöglich, eine schöne und gesunde Haut zu haben, wenn Sie nicht darauf achten, was Sie täglich essen. EIN gesunde Ernährung fett- und zuckerarm Es ist wichtig, die Haut in einwandfreiem Zustand zu halten. Wir empfehlen insbesondere, dass Ihre Ernährung Antioxidantien, Vitamine B, C, E, K, Omega-3-Fettsäuren und Mineralien wie Selen, Zink, Magnesium, Eisen oder Kalium enthält. Alle von ihnen sind wichtig, um die Regeneration der Hautzellen zu fördern und immer jung auszusehen.

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