Wie man grünen Tee trinkt, um Fett zu verbrennen

Das Grüner Tee ist vielleicht das beste natürliche Antioxidans das existiert. Sein Flavonoidgehalt macht es zu einem der besten Getränke, um freie Radikale zu bekämpfen, schöne Haut zu zeigen, vorzeitiges Altern und einige Arten von Krebs zu verhindern.

Grüner Tee ist jedoch auch für seine Schlankheitseigenschaften bekannt, was ihn zu einer Ergänzung für Personen macht, die an Gewichtsverlust teilnehmen. Wenn du wissen willst wie man grünen Tee trinkt, um Fett zu verbrennenLesen Sie diesen oneHowTo-Artikel, in dem wir erklären, wie diese Infusion im Körper funktioniert.

Schritte zum folgen:

Viele Menschen haben sich angewöhnt, grünen Tee zu trinken, um Fett zu verbrennen, da dieses Getränk zahlreiche Vorteile bietet, um Gewicht zu verlieren. Aber, Warum grünen Tee trinken, um Fett zu verbrennen?

• Grüner Tee hilft, Energie auf natürliche Weise zu verbrauchen, was den Gewichtsverlust direkt beeinflusst.
• Grüner Tee ist reich an Polyphenolen, die den Stoffwechsel beschleunigen und Verdauungsenzyme schneller wirken lassen.
• Dieses Getränk ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, das es dem Körper ermöglicht, keine Flüssigkeit zurückzuhalten und angesammelte Toxine durch den Urin auszuscheiden, wodurch die Schwellung des Körpers verringert wird.
• Grüner Tee lindert Angstzustände und hilft so, nicht in Versuchungen oder Anfälle zu geraten.

Obwohl es viele Vorteile von gibt trinke grünen Tee, um Fett zu verbrennenEs wird empfohlen, die Einnahme mit einer gesunden Ernährung und einem Trainingsprogramm zu begleiten, da grüner Tee eine große Hilfe beim Abnehmen ist, aber keine wundersame Substanz. Daher ist es ratsam, bessere Ergebnisse zu beobachten, sich gesund zu ernähren und jeden Tag mindestens 40 Minuten zu trainieren.

Um die Vorteile dieses alten Getränks zum Abnehmen nutzen zu können, sollten Sie wissen, dass Sie es in jeder seiner Formen einnehmen können: Aufguss, kalter Tee oder Lutschtabletten. Das Wichtigste ist, dass Sie beim Trinken von grünem Tee konsequent sind, um Fett zu verbrennen, und genau auf die Menge und Zeit achten, die Sie verbrauchen.

Es ist wichtig, diese Substanz nicht zu missbrauchen, es ist ratsam, bis zu zu konsumieren drei Tassen pro Tag. Ideal ist es, eine halbe Stunde nach jeder Mahlzeit eine Infusion einzunehmen, um die Aufnahme von Eisen aus Ihrer Nahrung zu vermeiden und gleichzeitig die Eigenschaft zu fördern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Fett zu verbrennen. Wenn Sie es lieber in Kapseln einnehmen, reicht eine Pille nach jeder Mahlzeit aus.

Sie können auch grünen Tee trinken, indem Sie einen köstlichen zubereiten kalter grüner Teesaft. Die Zubereitung ist sehr einfach. Sie müssen lediglich eine Infusion grünen Tees zubereiten und warten, bis er abgekühlt ist. Nach dem Abkühlen Eis, Basilikum, Zitrone und Süßstoff hinzufügen. Versuchen Sie es auch mit pulverisiertem grünem Tee zuzubereiten: Es ist köstlich! Nehmen Sie diesen Saft wie Pille und Aufguss ein: eine halbe Stunde nach dem Frühstück und Mittagessen oder als Snack zwischen den Mahlzeiten.

Eine andere Alternative ist die Vorbereitung grüner Tee Wasser. Bereiten Sie die drei Infusionen vor, die Sie täglich einnehmen sollten, und mischen Sie sie mit einem Liter Wasser. Ideal ist es, dieses Wasser den ganzen Tag über zu konsumieren, vom Aufwachen bis acht Uhr nachts. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Süßstoff und ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen. Mit dieser Modalität ist die harntreibende Wirkung noch wirksamer.

Grüner Tee enthält wie alle Teesorten Thein, eine stimulierende Substanz wie Koffein. Wenn Sie grünen Tee trinken, um Fett zu verbrennen, sollten Sie daher darauf achten, ihn nicht nach 8 Uhr nachts zu konsumieren, da dies zu Schlaflosigkeit und Hyperaktivität führen kann. Aufgrund seiner Eigenschaft, den Stoffwechsel und den Körper zu beschleunigen, wird der Verzehr von grünem Tee bei Kindern, schwangeren Frauen und Bluthochdruckern nicht empfohlen.

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