Ist es schlecht, jeden Tag zu duschen?

Es gibt mehrere Themen darüber, ob täglich duschen Es kann für unsere Haut und unseren Körper von Vorteil sein oder auch nicht. Wie bei den meisten unserer Maßnahmen gibt es Vor- und Nachteile, warum wir unsere Hygienegewohnheiten in Frage stellen sollten. Bei OneHowTo.com helfen wir Ihnen, die Antwort auf die häufig gestellte Frage zu finden: Ist es schlecht, jeden Tag zu duschen? Lesen Sie die folgenden Tipps sorgfältig durch und überlegen Sie, ob Sie Ihre Hygiene ändern sollten, um eine gesunde, saubere und gepflegte Haut zu erhalten. Beachten!

Schritte zum folgen:

Baden oder jeden Tag duschen es kann die Gesundheit unserer Haut beeinträchtigen. Medizinische Studien zeigen, dass wir mit jeder Dusche Partikel entfernen, die als solche wirken schützend, bekannt als saurer oder hydrolipidischer Mantel. Dieser Mantel ist von entscheidender Bedeutung, da er unseren Körper vor Infektionen, Pilzen, Viren und Bakterien schützt.

Wenn wir täglich eine oder mehrere Duschen nehmen, vermeiden wir die Bildung des Säuremantels, da der Körper ihn im Allgemeinen etwa alle 24 Stunden nach der letzten Dusche regeneriert. Der hydrolipidische Mantel wird normalerweise durch Schweiß gebildet.

Dies sollte jedoch nicht zu einer Obsession werden, da es Menschen gibt, die täglich duschen müssen, um sich besser zu fühlen. Wir müssen es nur berücksichtigen, da es wahrscheinlich ist, dass Menschen, die jeden Tag ein Bad nehmen, anfälliger für verschiedene Infektionen oder Viren sind.

Experten empfehlen, dass das Ideal ist 3-4 mal pro Woche duschen, wenn wir unseren Körper sauber und perfekt geschützt halten wollen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir den Rest der Tage unsere Hygiene beiseite legen sollten. Es reicht einfach aus, die Teile, die schneller schmutzig werden, wie Achselhöhlen, Genitalien, Hände oder Füße, zu reinigen.

Wenn Sie einer derjenigen sind, die täglich Sport treiben, oder wenn Sie sehr sorgfältig mit persönlicher Hygiene umgehen, zögern Sie nicht, täglich zu duschen. Das Wichtigste ist, einige Tipps zu befolgen, um eine gepflegte Haut zu erhalten. Vermeiden Sie beispielsweise das Waschen mit heißem Wasser, da es Ihre Haut zu stark austrocknet. Darüber hinaus erhöht das Duschen mit heißem Wasser das Absacken und Sie können atopische Haut bekommen.

Auf der anderen Seite sollten Sie sich ansehen, welches Duschgel Sie verwenden. Um unsere Haut gesund und geschützt zu halten, empfehlen wir die Verwendung Seife mit neutralem pH-Wert. So vermeiden Sie die Trockenheit Ihrer Haut und haben sie immer gepflegter und weniger gereizt, da sie nur sehr wenige Chemikalien enthält. Normale Gele enthalten Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Chemikalien, die für unsere Haut nicht sehr vorteilhaft sind, wenn wir sie täglich verwenden.

Auf der anderen Seite empfehlen wir Peeling Ihrer Haut wöchentlich. Auf diese Weise können Sie abgestorbene Zellen beseitigen und die Hautregeneration unterstützen. Mit dem Peeling reinigen, befeuchten und erweichen Sie Ihre Haut. Kaufen Sie ein Körperpeeling oder machen Sie es sich selbst mit etwas Olivenöl und braunem Zucker.Tragen Sie die Mischung auf Ihren Körper auf und lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde einwirken. Entfernen Sie es anschließend mit viel Wasser, während Sie die Peeling-Bereiche massieren.

Wir empfehlen auch die Verwendung von a Mikrofasertuch, da sie weicher sind und helfen, Ihre Haut nach jeder Dusche zu pflegen und zu verwöhnen. Sie müssen sich abtrocknen, indem Sie den Körper leicht berühren, ohne ihn zu reiben, da dies zu Reizungen führen kann.

Schließlich empfehlen wir die Verwendung Feuchtigkeitscremes oder Körperöle nach jeder Dusche. Damit schützen Sie Ihre Haut mehr und halten sie gesund und schön. Die am meisten empfohlenen Öle sind Kokosnuss oder Mandel. Weitere Informationen finden Sie im Artikel Was sind die besten Öle für die Haut?

Merken, jeden Tag duschen Es ist möglicherweise nicht sehr vorteilhaft für Ihre Haut. Aber wenn Sie es tun möchten, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, die die Pflege Ihres Körpers gewährleisten.

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