Infusionen zur Reduzierung von Bauchfett

Es besteht kein Zweifel, dass einer der Bereiche des Körpers, der dazu neigt, das meiste Fett anzusammeln, ist Der BauchDies ist auch eine Situation, in der es schwieriger ist, sie zu beseitigen. Eine gesunde Ernährung und ein regelmäßiges Programm an körperlicher Bewegung sind unerlässlich, um diese Liebesgriffe im Bauch loszuwerden und die Muskeln des Bauchraums zu straffen. Wenn Sie jedoch zusätzliche Hilfe leisten möchten, beachten Sie das folgende OneHowTo Artikel. Wir zeigen Ihnen eine Liste der besten Kräutertees zur Reduzierung von Bauchfett, eine gute natürliche Ergänzung, die Ihnen bei der mühsamen Aufgabe hilft, Messungen zu reduzieren.

Schritte zum folgen:

Zitroneninfusion. Zitrone ist eine ausgezeichnete Zitrusfrucht für brennendes Bauchfett weil es hilft den Stoffwechsel beschleunigen Dank seines Ascorbinsäuregehalts kann der Körper Fett aus der Nahrung viel besser aufnehmen und so seine Ansammlung vermeiden. Darüber hinaus zeichnet es sich durch ein Diuretikum aus, das die Entgiftung des Körpers begünstigt und Erkrankungen wie Flüssigkeitsretention verhindert, die Hauptursache für die Bildung von Cellulite in Bereichen wie dem Bauch.

Um eine Zitroneninfusion zuzubereiten, müssen Sie nur den Saft von 3 Zitronen mit einem Glas Wasser mischen und ihn vorzugsweise morgens trinken, sobald Sie aufstehen. Es wird nicht empfohlen, Zucker zum Süßen hinzuzufügen, sondern etwas Stevia oder Süßstoff. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie alle Eigenschaften dieser Frucht nutzen können, um Gewicht zu verlieren, dann verpassen Sie nicht den Artikel Wie man mit Zitrone Gewicht verliert.

Grüner Tee. Es ist ein sehr beliebtes Getränk geworden, vor allem wegen seiner starken antioxidativen Wirkung, aber es ist auch eines der besten Kräutertees zur Reduzierung von Bauchfett. Diese Eigenschaft beruht hauptsächlich auf drei spezifischen Vorteilen: Sie hilft, mehr Energie zu verbrauchen, was eine größere Fettverbrennung bedeutet. beschleunigt den Stoffwechsel und bietet einen Schlankheitseffekt; und es ist ein Diuretikum, das die Beseitigung von Toxinen, angesammelten Flüssigkeiten und die Schwellung des Bauches begünstigt.

Es ist am besten zu konsumieren drei Tassen grüner Tee pro Tag (diese Menge nicht überschreiten) nur eine halbe Stunde nach dem Essen, damit die Fettverbrennung effektiver ist. Sie müssen bedenken, dass diese Infusion für schwangere oder stillende Frauen, Bluthochdruckpatienten und wenn sie an Verdauungskrankheiten leiden, nicht ratsam ist.

Heidelbeeraufguss. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass diese Beeren nicht nur sehr gesundheitsfördernd im Allgemeinen sind, sondern auch die Fähigkeit dazu haben stimulieren die Fettverbrennung Körper, einschließlich des Bauchbereichs. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass eine Blaubeerinfusion hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, was ihn für das Herz-Kreislauf-System sehr gesund macht.

Wenn Sie die Blaubeerinfusion zu Hause machen möchten, müssen Sie 3 Esslöffel Blaubeeren in 1/4 Liter Wasser hinzufügen und mindestens 10 Minuten kochen lassen. Dann die erhaltene Flüssigkeit abseihen und sobald sie kalt ist, können Sie sie verbrauchen.

Aufguss von Salbei und Lorbeerblatt. Beide Etagen Darmtransit verbessern und der Prozess der Verdauung, der die Ansammlung von Fett im Bauch und das Aufblähen des Bauches verhindert. Sie sind auch harntreibend, so dass Ihr Körper frei von Giftstoffen und all den überschüssigen Substanzen ist, die seine Produktion beeinträchtigen.

Die Zutaten, die Sie für diese Infusion benötigen, sind 5 Lorbeerblätter, 5 Salbeiblätter, 1 Liter Wasser und 1 Zimtstange. Das Lorbeerblatt, den Salbei und die Zimtstange in einen Topf mit kochendem Wasser geben, 15 Minuten ziehen lassen und dann die Flüssigkeit vor dem Trinken abseihen. Sie können diese Infusion 5 Tage hintereinander vollständig auf leeren Magen einnehmen, um die Ergebnisse zu bemerken.

Roter Tee. In zunehmendem Maße wird roter Tee in Diäten aufgenommen, um Gewicht zu verlieren und Maßnahmen zu reduzieren, und es ist so, dass diese Infusion dies ermöglicht mehr Fett verbrennen Weil es den Stoffwechsel beschleunigt und die Funktion von Niere und Leber stimuliert, was die Beseitigung unnötiger Flüssigkeiten für den Körper erleichtert. Nehmen Sie nach dem Mittagessen zwei Tassen dieser Infusion pro Tag ein und Sie werden sehen, dass die Reduzierung des Bauchfetts keine so schwierige Herausforderung ist. Sie sollten den Verzehr dieser Infusionen mit einer ausgewogenen, hypokalorischen Ernährung und einer guten Routine für körperliche Bewegung kombinieren, da Sie dies ansonsten wahrnehmen Ergebnisse in Ihrem Körper werden praktisch unmöglich sein.

Mit diesen Infusionen können Sie nicht nur versuchen, das im Bauchbereich angesammelte Fett zu reduzieren, sondern auch viele weitere Optionen entdecken, indem Sie den Artikel Hausmittel zur Verbrennung von Bauchfett lesen und nicht vergessen, den Bereich mit Übungen zu straffen, um einen flachen Bauch zu haben Wir geben in diesem Artikel an.

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