Ciao, CELLULITE: Mit diesen Tipps werden wir uns nicht wiedersehen

Wir haben das endgültige Handbuch gefunden, um Cellulite in diesem Sommer 2019 loszuwerden, und wir erklären Ihnen alle darin enthaltenen Tricks.

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Cellulite AUS, 'Bikini-Betrieb' EIN

Obwohl wir Ihnen bereits gesagt haben, welches Spray das wirksamste ist, um Cellulite zu beseitigen, und welche zwei Übungen Miranda Kerr zum Beispiel macht, um im Sommer gut auszusehen, haben wir Ihnen noch nicht gesagt Was ist Cellulite? wirklich und Wie können Sie es dauerhaft beseitigen. Deshalb haben wir auf den Rat des Arztes zurückgegriffen Electa Navarrete. Sie hat alle unsere Zweifel gelöst und jetzt teilen wir ihre Antworten mit Ihnen.

@belenhostalet

Was ist Cellulite?

"Cellulite ist ein Ausdruck der Pathologie. Es ist die Manifestation von vaskulären und hormonellen Problemen und schlechten Essgewohnheiten in Form von Ödemen auf der Haut zu Beginn und entwickelt sich zu Fibrose", erklärt der Arzt. Zunächst bestätigen wir, dass die von Experten empfohlene ausgewogene Ernährung unerlässlich ist.

@abikiniday

Cellulite tritt früher auf als Sie denken

Es wird Sie überraschen, aber laut Dr. Electa Navarrete wird festgestellt, dass "Cellulite sich mit der Pubertät zu entwickeln beginnt und ab dem 18. Lebensjahr beobachtet werden kann". Deshalb ist es wichtig, schon in jungen Jahren regelmäßig Sport zu treiben. Der Rat des Trainers der Prominente Sie können uns in dieser Hinsicht sehr helfen.

@cellfina

Können wir das Auftreten von Cellulite verhindern?

Electa Navarrete versichert, dass "unter Berücksichtigung der Tatsache, dass wir als Frau das Risiko haben, darunter zu leiden, wir alle auf unsere Essgewohnheiten, unser Kreislauf-, Hormon- und Lymphsystem achten und darauf achten müssen". In diesem Sinne ist es wichtig, alle Lebensmittel, die Zucker enthalten, aus unserer Ernährung zu streichen, auch wenn es nicht so scheint.

@abikiniday

Wie Cellulite zu beseitigen?

"Bisher basieren Cellulite-Behandlungen wie Geräte und Mesotherapie auf der Abschwächung oder Beruhigung von Cellulite, aber sie beseitigen sie nicht, da sie tendenziell wieder auftritt. Derzeit ist Cellfina die einzige Behandlung, die Cellulite dauerhaft beseitigt, eine Behandlung, die in meinem Büro bei der Somosaguas Medical Center (Madrid) ", bestätigt der Arzt. Und es ist so, dass die dauerhafte Beseitigung von Cellulite sehr kompliziert ist. Daher ist es am besten, das Auftreten von Cellulite durch Bewegung und eine gute Ernährung zu vermeiden.

@anamoyacalzado

Cellulite-Behandlung: wie oft?

"Die Cellfina-Behandlung wird in einer einzigen Sitzung durchgeführt. In den Fällen, in denen die Cellulite im hinteren und vorderen Bereich des Oberschenkels sehr groß ist, sollten wir später eine weitere Sitzung durchführen und daher in den zuvor nicht behandelten Bereichen arbeiten." erklärt er. der arzt. Das heißt, wir können Cellulite für immer loswerden.

@ Blacklimba

Behandlungen für Cellulite zu Hause

"Um Cellulite zu verbergen, können wir versuchen, die Ernährung so ausgewogen wie möglich zu gestalten und entzündliche Lebensmittel zu vermeiden", erklärt der Arzt. "Bei der Anwendung von Produkten müssen Cremes verwendet werden, die einen Wärme- / Kälteeffekt erzeugen, die die Lymphdrainage verbessern und Cellulite vorübergehend verbergen können", sagt er. Am Ende der Galerie werden wir Ihnen sagen, welche Produkte in diesem Wissen entzündlich sind und Sie daher aus Ihrer Ernährung streichen müssen.

@ Blacklimba

Haben Dehnungsstreifen etwas mit Cellulite zu tun?

"Dehnungsstreifen werden durch einen Kollagenabbau in der Haut verursacht, obwohl diese manchmal durch plötzliche Gewichtszunahme verursacht werden", sagt der Arzt. Dies bestätigt, dass es sich um völlig unterschiedliche Dinge handelt und dass sie daher nicht gleich behandelt werden.

@melisavillareal

Doktor Electa Navarrete löst unsere Zweifel an Cellulite

Dr. Electa Navarrete hat einen Abschluss in Medizin und Chirurgie vom Technologischen Institut von Santo Domingo (Dominikanische Republik), einen Master-Abschluss in ästhetischer Medizin von der Universität von Córdoba und ist auf Biochemie spezialisiert. Wir entwickeln einige der Punkte, die wir in dieser Galerie unten besprochen haben.

@doctoraelectanavarrete

Das entzündliche Lebensmittel zu vermeiden Wenn Sie das Auftreten von Cellulite auf Ihrem Körper reduzieren oder verhindern möchten, sind dies:

  • Alkohol: weil es Reizungen und Entzündungen der Speiseröhre, des Kehlkopfes und der Leber verursacht.
  • Milchprodukte- Obwohl nicht unbedingt, können Milchprodukte Magenverstimmung, Verstopfung, Durchfall, Hautausschläge oder Akne verursachen.
  • rotes Fleisch: Weil es laut Forschern der Universität von San Diego in Kalifornien Moleküle enthält, die unser Körper nur schwer verdauen kann.In diesem Sinne ist es besser, sich zuerst für pflanzliches Protein zu entscheiden und es mit tierischem Protein aus weißem Fleisch und Fisch zu kombinieren.
  • Das raffinierte: weil sie leere Kalorien sind. Es ist notwendig, auf Vollkornnahrungsmittel zu setzen, da diese Ballaststoffe enthalten und uns helfen, den Darmtransit zu regulieren.

Auf der anderen Seite ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, sich allgemein um Ihre Ernährung zu kümmern und genügend Wasser zu trinken. In diesem Sinne haben wir Ihnen bereits gesagt, welche Übungen Sie zu Hause machen können, wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, und welche gesunden Rezepte Sie zum Abendessen zubereiten können, wenn Sie die Anstrengungen, die Sie durchgehend unternommen haben, nicht ruinieren möchten der Tag.