5 YouTube-Kanäle zum Trainieren während der Coronavirus-Quarantäne

Zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, auf der Couch zu liegen und Serien anzusehen und Popcorn zu essen. Wenn Sie gut planen, können Sie sich sogar mit den besten YouTube-Kanälen in Form bringen.

Wir haben Ihnen bereits erklärt, wie Sie die Telearbeit zu Hause überwinden können, die die Regierung als eine Reihe von Maßnahmen zur Bekämpfung der Pandemie empfohlen hat. Aber, Zu Hause zu sein bedeutet nicht, dass du still bleiben musst. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die nicht auf das Fitnessstudio verzichten können und sich Sorgen machen, Ihre körperliche Form zu verlieren, ist dies ein idealer Zeitpunkt, um mit den Fitness-Tutorials auf YouTube in Form zu kommen. Du brauchst nur einen geräumiges Zimmer, eine Matte und Motivation.

1. TONE IT UP

The Tone It Up Girls Sie haben fast 700.000 Abonnenten auf ihrem YouTube-Kanalund ist, dass ihre Übungen ideal sind, um einen gut trainierten Körper zu haben. Sie haben auch ein Buch darüber, wie Sie Ihren Körper entgiften können, um von vorne zu beginnen und in Form zu kommen.

2. XHIT TÄGLICH

Wenn Sie ein Fan von sind Hollywood-Promis, Sie werden diesen Kanal zweifellos lieben. Hier sagen sie es dir wie man den Hintern der Kardashianer bekommt, Miley Cyrus 'Bauchmuskeln oder Beyoncés straffe Arme. Das Beste daran, einen persönlichen und exklusiven Trainer zu Hause zu haben.

3. VIRTUELLER GYM

Unter der Regie von Patry Jordanist einer der YouTube-Kanäle für Fitness mit den meisten Abonnenten und ist Ideal für das Training mit effektiven Routinen, auch wenn Sie wenig Material haben. Wenn Sie Leggings haben, haben Sie ein Training!

4. POPSUGAR FITNESS

Regie Anna Renderer, die Frau, die viele Hollywood-Schauspielerinnen ausgebildet hat. In diesem Kanal finden Sie zum Beispiel die Training, dem Victorias geheime Engel folgen oder verschiedene Workouts wie einige inspiriert von denen der Tänzer und andere mit Boxtechniken. Um sich nicht zu langweilen.

5. TANZ MIT JESSICA

Wenn Sie einer von denen sind Sie können keinen Tag ohne Tanzen verbringenDieser YouTube-Account trägt deinen Namen. Darin finden Sie Choreografie im Rhythmus der Lieder von den Spice Girls, Taylor Swift, Sia oder Michael Jackson, mit denen man tanzen und fit werden kann, während man Spaß hat, Stress abbauen und Endorphine gewinnen.