Übungen, um Gewicht zu verlieren und das Gesicht zu straffen ... Auf Wiedersehen, Doppelkinn!

Wenn Sie ein schlankeres Gesicht ohne Falten haben möchten, erklären wir Ihnen die besten Tricks und Übungen, um ein feineres Gesicht als das von Victoria Beckham zu erzielen.

Sicher bist du voll Operation Bikini Befolgen Sie die Ratschläge, die wir Ihnen gegeben haben, um Ihre Arme zu straffen, das Beinvolumen zu reduzieren und einen flachen Wind zu haben. Denn das ultimative Ziel, das wir alle erreichen wollen, ist es, einen großartigen Körper für diesen Sommer zu haben. Und so sehen Sie aus wie Selena Gomez, eine spektakuläre Figur am Strand mit einem schwarzen Badeanzug, von der Sie bereits wissen, dass sie die schönsten sind und auch Gewicht verlieren.

Aber es gibt einen Teil des Körpers, dem beim Sport noch nie so viel Aufmerksamkeit geschenkt wird. Wir reden über das Gesicht. Cremes aller Art werden verwendet, um sie zu pflegen, wie das Gesichtsserum mit Vitamin C, das Sie bereits in Ihrem Kulturbeutel haben müssen, genauso wie Sie immer auf Neuheiten im Make-up achten, wie zum Beispiel den wasserfestesten Lippenstift, den es gibt ist nur in Amazon.

Welche Übungen kann ich mit meinem Gesicht machen?

• Die erste Übung, die Sie machen können, um zu bekommen ein dünneres Gesicht ist, den Kopf nach hinten zu neigen und zehn Sekunden lang in dieser Position zu bleiben. Mach 10 Wiederholungen.
• Eine gute Übung, die auch einfach ist, besteht darin, die Vokale laut zu wiederholen. Aber übertreibe die Gesten und halte deinen Mund 20 Sekunden lang offen.
• Wenn Sie Ihre Wangen mit Luft aufblasen und dann die Luft 30 Sekunden lang in Ihrem Mund halten, erhalten Sie eine sichere Elastizität.
• Halten Sie ein breites Lächeln für 20 Sekunden und wiederholen Sie die Geste mehrmals.

Massagen, um das Gesicht schlank zu machen

Sie können auch auf Massagen zurückgreifen. Das Gesicht ist apwichtige Körperkunst, um eine Massage zu bekommenda dies hilft, die zu reduzieren Gesichtsvolumen. Die beste Massage, die Sie selbst zu Hause machen können, ist eine kreisförmige Massage auf Wangen und Kinn. Helfen Sie zukünftigen Falten nicht aufzutreten und Sie werden viel haben mehr Glanz auf der Haut.

Selbst wenn Sie viele Übungen mit Ihrem Gesicht machen, müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Obst, Gemüse oder Vollkornprodukte sind Lebensmittel, die Sie in die Ernährung integrieren müssen, da sie wenig Kalorien haben und sehr gesund sind. Ohne zu vergessen, dass Sie mehr als zwei Liter Wasser trinken müssen, um sicherzustellen, dass die Haut des Gesichts mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Und wenn Sie einen stilisierten Gesichtseffekt erzielen möchten, verwenden Sie keine Schnitte von Haaren, die am Gesicht kleben und entscheiden Sie sich für Frisuren, die ihr Gesicht schlank machen, wie das hohe Brötchen, das Model Emily Rtajkowski trägt. Es ist genau das, wonach Sie suchen, wenn Sie Ihr Gesicht schlank machen möchten.

Mit all diesen Tricks entkommen Sie dem gefürchteten Doppelkinn und haben ein dünneres Gesicht.