Becky G zeigt dank dieser Übungen einen perfekten Arsch im 'Booty'-Video

Becky G hat mit C. Tangana einen Videoclip uraufgeführt und zeigt ständig ihr Gesäß. Es ist an der Zeit, dass Sie mit diesen einfachen Tricks zu leicht gut aussehen.

Nachdem Sie die maximale Erwartung in sozialen Netzwerken geschaffen haben, Becky G und C. Tangana starten ihre erste gemeinsame Zusammenarbeit: Beute. Nur wenige Stunden nach dem Hochladen auf YouTube hat das Video mehr als 2 Millionen Besuche verzeichnet und belegt in den aktuellen Trends den zweiten Platz.

Am auffälligsten ist jedoch nicht dies, sondern der Titel, das Thema und der betreffende Videoclip Sie haben uns wirklich dazu gebracht, den Arsch 10 des amerikanischen Sängers zu haben.

Tricks um einen Arsch zu bekommen 10

Es ist unser größter Muskel und wir vergessen oft, ihn richtig zu trainieren. Oft liegt es an Zeitmangel und andere an Unwissenheit. In Bezug auf Letzteres müssen Sie den Rat eines Personal Trainers zu 5 sehr typischen Fragen kennen. Aber zurück zum Thema, wir haben die Einfache Tricks mit minimalem Aufwand, um Arsch 10 zu bekommen von Becky G im Videoclip von Beute:

  1. Essen Sie Lebensmittel, die reich an POTASSIUM sind, um den Verdauungsprozess zu regulieren.
  2. Vermeiden Sie Alkohol, wann immer dies möglich ist. Es ist der Feind Nummer 1 unserer Muskeln.
  3. Vergessen Sie, dass es einen Aufzug gibt und gehen Sie IMMER die Treppe hinauf.
  4. Cardio-Übungen sind sehr gut, um Fett zu verlieren, aber wenn Sie gleichzeitig TONE möchten, müssen Sie sie mit Gewichtsübungen kombinieren.
  5. Wenn Sie nicht wissen, welche Übungen Sie machen sollen, empfehlen wir: Kniebeugen, Vorwärts- und Rückwärtsschritte, Sprünge (Cardio) und Hüftheben mit dem Körper auf dem Boden. Sie können Gummibänder verwenden, um die Übungen schwieriger und damit effektiver zu machen.

Zusätzlich zu all dem, was sehr einfach zu sein scheint, müssen wir uns sehr um unsere Ernährung kümmern. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, ist es am besten, über die Lebensmittel auf dem Laufenden zu sein, die Ihnen beispielsweise beim Training helfen, Kalorien zu verlieren. Dadurch werden Ihre Ergebnisse sichtbarer und Sie werden immer motivierter.

Ziel: den Arsch von Becky G. haben.