Wie Stress das Haar beeinflusst


Stress ist ein Zustand, in dem unser Körper Cortisol freisetzt, ein Hormon, das verschiedene körperliche und geistige Symptome auslöst. Im Laufe der Zeit waren wir uns der möglichen Auswirkungen bewusst, die zu verschiedenen Störungen führen können. Eine davon hat mit der Gesundheit der Haare zu tun und kann sich in Haarausfall oder dem plötzlichen Auftreten von grauem Haar äußern.

Aus diesem Grund gibt es Menschen, die sich fragen, wie sie aufgrund von Stress verlorenes Haar nach langen Perioden dieses Zustands wiederherstellen oder das Erscheinungsbild von grauem Haar umkehren können. Daher besteht kein Zweifel daran, dass ein hohes Maß an Stress und eine schlechte Haargesundheit miteinander verbunden sind. Aus diesem Grund möchten wir bei OneHowTo erklären wie Stress das Haar beeinflusstErklären der Beziehung zwischen den beiden, um zu verstehen, was passiert.

Index

  1. Stress in unserem Körper
  2. Erste Symptome von Stress im Haar
  3. Nervöse Alopezie
  4. Verursacht Stress wirklich graues Haar?
  5. Was tun, wenn Stress Ihr Haar beeinträchtigt?

Stress in unserem Körper

Wenn wir an einem bestimmten Tag Stress erleben, finden in unserem Körper eine Reihe von Prozessen statt, die uns körperlich und geistig betreffen. Im Allgemeinen reagiert dieser Zustand auf externen oder internen Druck, und in kleinen Mengen ist er positiv, damit wir entsprechend handeln können. Dies sind die Symptome im Zusammenhang mit Stress:

Psychische Symptome

  • Reizbarkeit.
  • Spannung.
  • Übermäßige Müdigkeit
  • Schlafprobleme.

Körperliche symptome

  • Starkes Schwitzen
  • Magenverstimmung
  • Zunahme der Herzfrequenz.
  • Trockener Mund.

Erste Symptome von Stress im Haar

Eine der ersten Möglichkeiten, wie sich Stress auf das Haar auswirkt, ist Verlust der Vitalität. Es ist möglich, die Haare zu bemerken trockener, weniger glänzend und spröder. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass das Hormon Cortisol in größerer Menge ausgeschieden wird und auch im Haar festgehalten wird, wenn wir keinen kontinuierlichen Stressperioden ausgesetzt sind. Dies wirkt sich auf das Haarwachstum und sein Aussehen aus und ermöglicht die Bestimmung des Stressniveaus, unter dem eine Person während eines bestimmten Zeitraums leidet. Stress ist jedoch nicht der einzige Faktor, der die Gesundheit des Haares schädigen kann. Eine falsche Ernährung, der Konsum alkoholischer Getränke, zu wenig Wasser und die Verwendung aggressiver Haarprodukte können zu einer fortschreitenden Verschlechterung unseres Haares führen. In diesem Artikel erklären wir, wie Tabak das Haar beeinflusst.

Nervöse Alopezie

Wenn wir lange Zeit unter Stress leiden, ist eine der ersten Möglichkeiten, wie sich dies auf unser Haar auswirken kann, das Ausfallen. Dies geschieht als Reaktion des Körpers auf eine solche Situation von Stress oder Angst. Wir sprechen von nervöser Alopezie, wenn es eine gibt Haarausfall, der auf Stress reagiert und das ist normalerweise vorübergehend. Aus diesem Grund kann es auftreten, wenn der Einzelne eine schwierige Phase seines Lebens durchläuft und verschwindet, sobald er diese überwunden hat. Während des Zeitraums, in dem das Haar infolge von Stress ausfällt, geschieht dies etwa 10 Tage lang diffus und homogen und wächst nach diesem Stadium wieder. Es ist möglich, dass die Person kleine kahle Stellen hat, die mit topischen Produkten behandelt werden müssen.

In diesem Fall stellen sich normalerweise Fragen, ob sich der Haarausfall aufgrund von Stress erholt. Alopecia nervosa sollte behandelt werden, indem das Wurzelproblem eingeklemmt wird: Stress. Wenn es uns gelingt, den Cortisolspiegel auf mäßigen Schnee zu senken, wachsen die Haare nach. Es kann auch nützlich sein, ein dermatologisches Produkt zu verwenden, das zur Wiederherstellung von Haarausfall beiträgt. Es muss jedoch immer von übermäßigem Stress begleitet sein.


Verursacht Stress wirklich graues Haar?

Eine andere Art und Weise, wie Stress das Haar beeinflusst, ist das Auftreten von grauem Haar. Das Haar wird durch zwei Arten von Melanin gefärbt: Phäomelanin, das den Rot- oder Gelbgehalt des Haares bestimmt, und Eumelanin, das an der dunklen Farbe beteiligt ist. Mit zunehmendem Alter produzieren die in den Haarfollikeln vorhandenen Zellen keine solchen Pigmente, und infolgedessen tritt ein Verlust der Haarfarbe auf. Wir können also sagen, dass graues Haar aufgrund des Fehlens von Zellen in den Haarfollikeln erscheint. Auf diesem Weg fand eine Studie der New York University School of Medicine heraus, dass diese Zellen aufgrund von Stress wandern. Die von Dr. Mayumi geleitete Studie entschied, dass permanenter Stress dazu führen kann, dass Stammzellen aus Haarfollikeln auf die Haut wandern, um den von ihnen verursachten Schaden zu reparieren. Dadurch verliert das Haar seine Farbe und graues Haar wird sichtbar.


Was tun, wenn Stress Ihr Haar beeinträchtigt?

Wenn Sie festgestellt haben, dass sich Ihr Haar verändert hat und Sie sich fragen, ob es eine Lösung gibt, ist die Antwort einfach: Stress vermeiden. Wenn Ihr Haar von Stress betroffen ist, ist es logisch zu glauben, dass die Lösung darin besteht, das ursprüngliche Problem zu beseitigen. In vielen Fällen ist eine Person aufgrund komplizierter Situationen, die möglicherweise die Hilfe eines Fachmanns erfordern, mehr Stress als normal ausgesetzt. Infolgedessen ist Haarausfall oder das Vorhandensein von grauem Haar nur die Spitze des Eisbergs, und darunter gibt es eine Reihe von Problemen, denen sich die Person stellen oder die sie überwinden muss.

Erholen sich Haare, die durch Stress verloren gegangen sind?

Wie wir zuvor erklärt haben, impliziert Haarausfall infolge von Alopecia nervosa eine übermäßige Anreicherung von Cortisol, die ein normales Haarwachstum verhindert. Es können auch kleine kahle Stellen auftreten, aber diese Situation kann durch Beseitigung von Stress umgekehrt werden. In diesem Artikel schlagen wir verschiedene Möglichkeiten vor, um Stress auf natürliche Weise abzubauen. Ebenso empfehlen wir unseren Artikel darüber, wie man Haare mit natürlichen Mitteln wachsen lässt.

Verschwindet graues Haar aufgrund von Stress?

Wenn graues Haar infolge des Alterns nicht auftritt, ist die Ursache die Migration der Zellen der Haarfollikel, die Farbe liefern. Wenn Stress Ihr Haar beeinträchtigt und aufgrund der Migration von Zellen graues Haar erzeugt, kann dies nach Überwindung der Zeit von Stress oder Angst wieder rückgängig gemacht werden. Wie es geht? Lesen Sie unseren Artikel darüber, wie Sie lernen können, sich zu entspannen. Entspannung kann schließlich erreicht werden, wenn wir mental trainieren. Darüber hinaus empfehlen wir diesen Artikel, in dem wir erklären, wie man graues Haar mit Hausmitteln bedeckt.


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