Wie man das Haarwachstum stimuliert

Wachsen Ihre Haare sehr langsam? Es gibt viele Ursachen, die das verursachen können Haarwuchs Sei langsamer als gewöhnlich: von Stress bis zu schlechter Ernährung. Wenn Sie eine Herzinfarktmähne zeigen möchten, ist es wichtig, dass Sie eine Reihe von Sorgen berücksichtigen, die Ihnen helfen, Ihr Haar reichlich, hydratisiert und in einwandfreiem Zustand aussehen zu lassen. In diesem OneHowTo-Artikel werden wir eine Reihe von Tipps und Tricks entdecken, die Ihnen beim Lernen helfen wie man das Haarwachstum stimuliert natürlich und sehr effektiv.

Schritte zum folgen:

Wie wir bereits betont haben, gibt es viele Ursachen und Faktoren das kann dazu führen, dass das Wachstum Ihrer Haare verlangsamt wird. Im Folgenden werden wir sie entdecken, damit Sie verstehen, woher der Ursprung kommen kann, und es so ausdrücken, um Abhilfe zu schaffen:

• Verbringen Sie Zeiträume von Stress, Angst oder Nervosität

• Tragen Sie eine schlechte Ernährung in denen fetthaltige Produkte mit wenigen Nährstoffen im Überfluss vorhanden sind

• Leiden a schlechte Durchblutung das führt zu einem Mangel an Sauerstoffversorgung der Poren der Kopfhaut

• Missbrauch schädliche Produkte für Haare wie Glätteisen oder Trockner

• Das Tabak oder Alkohol Sie lassen das Haar auch langsamer wachsen, da es Giftstoffe freisetzt, die eine gute Durchblutung verhindern

Der erste Schritt, um in der Lage zu sein stimulieren das Haarwachstum ist es, Produkte zu verwenden, die natürlich und chemikalienfrei in Ihren Haarbehandlungen sind. Dies ist etwas kompliziert, wenn man bedenkt, dass in den meisten Supermärkten die verkauften Shampoos von bekannten Marken stammen, die Chemikalien verwenden. Auf jeden Fall ist es am besten, sich dafür zu entscheiden Produkte, die natürlich sind und falls es nicht möglich ist, sie zu erwerben, entscheiden Sie sich für eine Kosmetiklinie, die mit Ihrem Haar zu tun hat (wenn Sie es trocken, ölig, gefärbt usw. haben).

Für den Fall, dass Sie normalerweise Ihre Haare färben, empfehlen wir bei OneHowTo, dass Sie sich entscheiden, um die Gesundheit Ihrer Haare zu schützen natürliche Farbstoffe oder Hausmittel, die Ihnen helfen, den Ton zu bekommen, den Sie wollen. In diesem Fall ist es eine der besten Möglichkeiten, Ihr Haar mit Henna zu färben, einem natürlichen Inhaltsstoff, der das Haar färbt, ohne es im geringsten zu beschädigen.

Ein sehr effektiver Weg, der Ihnen hilft, das Haar zu stimulieren, ist die Leistung sanfte Haarmassagen jedes Mal, wenn Sie duschen. Diese Art der Massage erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und macht so deren Wachstum effektiver. Es wird empfohlen, dies jedes Mal zu tun, wenn Sie duschen, und zusätzlich einmal pro Woche 5 oder 10 Minuten für diese Massage mit für das Haar optimalen ätherischen Ölen wie Kokos- oder Olivenöl zu verwenden.

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Ein weiterer Trick, um das Haarwachstum zu stimulieren, ist zu bürste es häufigmindestens 3 mal täglich. Auf diese Weise wird die Durchblutung aktiviert und mehr Nährstoffe gelangen an die Haarwurzel, wodurch das Wachstum stärker und gesünder wird. Natürlich: Nicht alle Bürsten funktionieren gut, es gibt einige, die das Haar beschädigen und es brechen können. am besten geeignet sind Naturborstenbürsten.

Ein guter Weg, um auch Haare schnell wachsen zu lassen, besteht darin, sie jedes Mal auszuspülen, wenn Sie mit duschen kaltes Wasser. Friseurexperten empfehlen es, da kaltes Wasser die Nagelhaut versiegelt, was das Wachstum viel schneller und sichtbarer macht. Darüber hinaus verleiht diese Spülung ihm mehr Glanz und Weichheit.

Zusätzlich zu speziellen Behandlungen für Haare sollten Sie wissen, dass ihr Wachstum auch von den Nährstoffen abhängt, die Sie jeden Tag mit Ihrer Ernährung einnehmen. in der Tat gibt es eine Reihe von Vitamine für die Haare die sehr zu empfehlen sind, damit es in größerem Maße wächst. Hier entdecken wir zwei der Vitamine, die nicht fehlen sollten:

• B1: Es ist das beste Vitamin, das Sie einnehmen können, um die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern und sein Wachstum zu stimulieren. Tatsächlich werden viele Produkte mit diesem Nährstoff hergestellt, da er zusätzlich zur Verdickung der Haarfollikel Glanz verleiht. Pistazien zum Beispiel sind Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind.

• Vitamin C: schaffen es, das Haar zu stärken und es stärker zu machen, so dass Ihr Haar reichlich vorhanden ist. Insbesondere dieser Nährstoff ist für Menschen mit geschädigten Haarspalten indiziert. Die Frucht, die am meisten dieses Vitamin enthält, ist die Orange.

Zusätzlich zu diesen beiden von uns angegebenen Lebensmitteln sollten Sie wissen, dass es weitere Lebensmittel gibt, die angezeigt werden, damit die Gesundheit der Kapillaren in einem optimalen Zustand ist. Es ist wichtig, dass Sie erkennen können Welche Zutaten sollten Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, um das Haarwachstum zu stimulieren? Hier sind natürlich einige der am meisten angegebenen:

• Ei: Es ist sehr reich an Biotin, einer Komponente, die es schafft, Haarausfall zu bekämpfen und es stärker und gesünder zu halten.

• Grünblättrige Gemüse: Spinat, Salat usw. sind Gemüse mit vielen Nährstoffen, die das Haar stärken. Sie tragen auch zur Bildung von Talg und damit zur natürlichen Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haare bei.

• Nüsse: Besonders Walnüsse sind die am besten geeigneten Inhaltsstoffe, um das Haar zu stärken, seine Dichte zu erhöhen und sein Wachstum zu fördern. Erdnüsse und Mandeln sind auch eine gute Alternative, um dies zu erreichen.

Bei OneHowTo bieten wir Ihnen eine umfassendere Liste der besten Lebensmittel zur Stärkung des Haares.

Einer der Die besten Hausmittel zur Stimulierung des Haarwuchses sind Rosmarin. Diese Pflanze ist ein natürlicher Verbündeter, um Haarausfall zu vermeiden, da sie zusätzlich zur Aktivierung der Kapillarspülung die Durchblutung anregt. Um alle Vorteile von Rosmarin für Ihr Haar nutzen zu können, müssen Sie eine Behandlung mit folgenden Inhaltsstoffen vorbereiten:

• Eine Handvoll getrocknete Rosmarinblätter
• 1/2 Glas Olivenöl

Sie müssen das mit den Rosmarinblättern vermischte Öl erhitzen und alles zusammen 10 Minuten kochen lassen. Dann lassen Sie es abkühlen und die Mischung abseihen, wobei Sie allein mit dem Öl bleiben. Wenn es eine warme Temperatur hat, können Sie es auf das Haar auftragen, indem Sie die Kopfhaut und Ihr nasses Haar massieren. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann wie gewohnt.

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