Wie reduktive Massage funktioniert

Das reduktive Massage Es wird als Methode zur Bekämpfung und Beseitigung der Ansammlung von Fett aus einem lokalisierten Bereich des Körpers wie dem Gesäß oder dem Bauch verwendet. Darüber hinaus begünstigt es unter anderem den Ausstoß von Toxinen, fördert die Durchblutung und verbessert das Verdauungssystem. Mit dieser Art der Massage ist es möglich, das Volumen des Arbeitsbereichs und zwischen 5 und 10 cm zu reduzieren stilisiere die Figur, solange es durch eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ergänzt wird. Eine reduktive Massage ist keine wirksame Lösung, um im Allgemeinen Gewicht zu verlieren, sondern um lokalisierte Fettablagerungen zu reduzieren, die uns so sehr stören, ohne dass wir operiert werden müssen. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten wie reduktive Massage funktioniertIn diesem OneHowTo-Artikel werden wir Ihnen davon erzählen.

Schritte zum folgen:

Das erste, was Sie wissen sollten, ist, dass die reduktive Massage Es ist nicht die endgültige Lösung, wenn Sie in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren möchten, da dies nur mit viel körperlicher Bewegung und einer von einem Ernährungsberater festgelegten Diät erreicht wird. Mit dieser Art der Massage wird erreicht Fett in bestimmten Bereichen reduzieren des Körpers, stilisieren Sie die Figur, beseitigen Sie Cellulite, verbessern Sie die Durchblutung, reduzieren Sie Fettleibigkeit und das Volumen der bearbeiteten Teile, wie z. B. der Taille. Um die Schlaffheit des Körpers zu bekämpfen, wird die straffende Massage empfohlen, nicht die reduzierende.

Eine reduktive Massage kann von niemandem durchgeführt werden, der sich der Körperästhetik verschrieben hat. Sie muss von einem durchgeführt werden spezialisierter Therapeut Dabei werden sehr spezielle Techniken verwendet, die bei falscher Ausführung den Patienten schädigen können. Normalerweise dauern die Massagen zwischen zwei und drei Stunden und die Bereiche der Oberschenkel, des Gesäßes, der Hüften, des Bauches, des Rumpfes und der Arme werden bearbeitet, um überschüssiges Fett zu reduzieren, die Figur zu formen, Giftstoffe zu beseitigen und die unschöne Cellulite loszuwerden .

In Bezug auf die Massagemethode verwendet der Therapeut die Hände und führt sie durch Kneten, Reiben, Schlagzeug, Axt, Drainagetechniken, Verwenden der Knöchel und Kneifen durch. Hierzu werden Gleitprodukte mit reduzierenden Eigenschaften und thermischer oder kryogener Wirkung benötigt, wie z. B. Dampf, Spezialgel, Drainageöle, Ton oder Algenschlamm.

Die reduktive Massage zeichnet sich dadurch aus, dass mehr Kraft angewendet wird als bei anderen Massagen. Der Therapeut führt die Techniken mit a durch höhere IntensitätEine Tatsache, die normalerweise bei Patienten Schmerzen verursacht. Wenn die Techniken nicht korrekt ausgeführt werden oder der Kraftgrad überschritten wird, kann es manchmal zu großen Blutergüssen auf der Haut kommen. Bei empfindlicher Haut kann die Entstehung von leichte Blutergüsse Es ist normal.

In diesem Sinne ist die reduktive Massage als Methode der Entspannung, da der Schmerz, den er erzeugt, den Patienten daran hindert, zu entkommen und sich zu trennen. Es ist jedoch kein unerträglicher Schmerz, sondern ein Unbehagen, das durch die Intensität und Kraft verursacht wird, die bei der Durchführung von Massagetechniken ausgeübt werden. Diese Tatsache ist bemerkenswert, insbesondere bei Menschen, die zum ersten Mal kommen, und bei Menschen, die einen höheren Grad an Cellulite haben.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine reduktive Massage nicht als Lösung für schweres Übergewicht oder Fettleibigkeit angesehen werden kann, sondern eine Ergänzung sein muss. Und so kam es dass der richtige Fütterung und die Realisierung von körperliche Bewegung Mindestens drei Tage in der Woche sind wichtig, um Körperfett zu reduzieren, die Figur zu formen, Cellulite zu beseitigen und das Volumen der Bereiche zu reduzieren, an denen Sie arbeiten möchten. Es ist grundlegend konstant sein, da das Ergebnis der reduktiven Massage nicht ewig anhält. In dem Moment, in dem die Sitzungen beendet sind und der Sport und eine ausgewogene Ernährung nicht eingehalten werden, kehrt das Fett zurück und der Körper kehrt zu seiner vorherigen Zahl zurück.

Kontraindikationen einer reduktiven Massage

Schwangere Frauen, alle, die an Hautproblemen wie Dermatitis leiden, haben in einem der Arbeitsbereiche Ödeme, Menschen mit Herzschrittmachern oder Krebspatienten können sich dieser Art von Massage nicht unterziehen.

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