So verhindern Sie Schwangerschaftsstreifen

Dehnungsstreifen treten auf, wenn die Fasern, die der Haut Kollagen und Elastizität verleihen, brechen, normalerweise aufgrund von plötzliche Gewichtsänderung oder eine plötzliche Dehnung der Dermis. Die meisten von uns Frauen leiden darunter, sei es ein Produkt unserer körperlichen Veränderung in der Jugend, in der Schwangerschaft oder während des Stillens. Sobald sie erscheinen, ist es keine leichte Aufgabe, sie zu entfernen, aber es ist viel einfacher, sie zu vermeiden. Deshalb erklären wir bei OneHowTo.com wie man Schwangerschaftsstreifen verhindert.

Schritte zum folgen:

halte ein gesundes Gewicht und ausgewogen ist eine der besten Möglichkeiten, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Diäten, die einen zu beschleunigten Gewichtsverlust versprechen, sind häufig für das Auftreten von Dehnungsstreifen auf unserer Haut verantwortlich.

Unter Bedingungen wie der Schwangerschaft, bei denen eine Gewichtszunahme unvermeidbar ist, sollten andere Empfehlungen in die Praxis umgesetzt werden.

Es ist notwendig zu pflegen Unsere Haut ist gut mit Feuchtigkeit versorgtVerwenden Sie Cremes mit Vitaminen, Ölen und Nährstoffen, die Trockenheit verhindern und uns helfen, sie in gutem Zustand zu halten. Somit garantieren wir auch seine Elastizität und verhindern das Auftreten von Dehnungsstreifen.

Diese Empfehlung ist im Allgemeinen sehr wichtig, insbesondere aber während der Schwangerschaft in Bereichen wie Bauch, Taille und Brüste.

Die Flüssigkeitszufuhr muss auch intern erfolgen. Zumindest trinken 1,5 Liter Wasser pro Tag Es ist sehr wichtig, unsere Haut in gutem Zustand zu halten, Trockenheit zu vermeiden und Dehnungsstreifen zu vermeiden.

Wenn Sie Feuchtigkeitscremes auftragen, stimulieren Sie Ihre Haut, indem Sie den Bereich massieren die Durchblutung fördern und verbessern auch seine Absorption. Darüber hinaus ist Ihre Ernährung auch wichtig, Sie müssen sich ausgewogen ernähren und Lebensmittel konsumieren, die die Produktion von Kollagen unterstützen, große Verbündete für Ihre Schönheit und die Gesundheit Ihrer Haut.

Pflegen Sie Ihre Haut Vermeidung ungeschützter Sonneneinstrahlung. Dies hilft der Dermis beim Austrocknen und zusammen mit schlechten Essgewohnheiten und einer kontinuierlichen Gewichtsveränderung können Dehnungsstreifen auf unserer Haut auftreten. Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel und wählen Sie den geeigneten Schutzfaktor für Ihren Hautton.

Es ist auch ratsam, eine gute zu pflegen Blutkreislauf. Vermeiden Sie dazu das Tragen sehr enger Kleidung, wählen Sie Hosen und BHs in Ihrer Größe und üben Sie häufig körperliche Aktivität.

Alle diese Empfehlungen helfen Ihnen dabei, a schöne, dehnungsstreifenfreie Haut.

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