Wie man eine strahlende Haut hat


Schlechte Gesichtspflege, Schadstoffe, Wetter, Nährstoffmangel in der Ernährung, schlechte Flüssigkeitszufuhr ... all dies sind Faktoren, die die Gesundheit der Haut und folglich ihr Aussehen wirklich beeinträchtigen können. Dies ermöglicht außerdem nicht, dass die Zellerneuerung der Dermis ordnungsgemäß durchgeführt wird, so dass das Ergebnis eine stumpfe Haut ohne Licht und mit der Tendenz zu vorzeitigem Altern sein kann. Wenn Sie nicht möchten, dass Mattheit und Blässe Ihr Gesicht übernehmen, ist es wichtig, dass Sie einige Änderungen vornehmen und Ihre Haut so pflegen, wie sie es verdient. Lesen Sie diesen oneHOWTO-Artikel weiter und entdecken Sie das Beste Tipps für eine strahlende Haut.

Index

  1. Peeling, der Schlüssel, um eine strahlende Haut zu zeigen
  2. Holen Sie sich mehr Schlaf und trinken Sie Wasser
  3. Wählen Sie mit Vitamin C angereicherte Cremes
  4. Aufhellen von hausgemachten Masken
  5. Make-up-Tricks, um die Haut aufzuhellen
  6. Fügen Sie Ihrer Ernährung "Superfoods" hinzu

Peeling, der Schlüssel, um eine strahlende Haut zu zeigen

Sicher wissen Sie das schon Peeling Es ist eine der wichtigsten ästhetischen Aufgaben, wenn es darum geht, das Gesicht zu pflegen, aber wenn Sie das wollen, ist es das Haut sieht strahlend aus es ist noch viel wichtiger. Denken Sie daran, dass bei einer Ansammlung abgestorbener Zellen, die lange Zeit nicht entfernt wurden, eine sehr stumpfe, raue und vitalitätsfreie Haut entsteht. Darüber hinaus ermöglicht der Überschuss an Verunreinigungen nicht, dass die Haut das Licht angemessen reflektiert, und daher wird sie mit geringerer Leuchtkraft gesehen.

Schritt für Schritt a Gesichtspeeling zu Hause Es ist sehr einfach, Sie müssen nur:

  • Kaufen Sie ein handelsübliches Peeling für das Gesicht oder bereiten Sie es selbst zu Hause mit einfachen Produkten wie Zucker, Haferflocken oder Honig zu. Entdecken Sie die besten Rezepte im Artikel Wie man hausgemachte Peelings für das Gesicht macht.
  • Verteilen Sie das Peeling auf leicht feuchter Haut und massieren Sie es einige Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen.
  • Vermeiden Sie es, die Lotion auf empfindliche Bereiche wie die Augenkontur und die Lippenkontur aufzutragen.
  • Spülen Sie dann Ihr Gesicht vorzugsweise mit kaltem Wasser ab, da heißes Wasser die Haut austrocknet und sie stumpf macht.
  • Wiederholen Sie die Behandlung mindestens einmal pro Woche und Sie werden die Ergebnisse sofort bemerken.


Holen Sie sich mehr Schlaf und trinken Sie Wasser

Der Ausdruck "Schlaf macht uns schöner" ist völlig richtig, und es ist so, dass sich eine gute Ruhe und ein erholsamer Schlaf schnell im Aussehen der Haut widerspiegeln, die ausgeruht, frisch und strahlend ist. Darüber hinaus findet die Zellregeneration der Dermis und die Gewebereparatur während der Nacht statt. Wenn Sie also nicht gut und für genügend Stunden schlafen, kann dieser Vorgang nicht ordnungsgemäß durchgeführt werden. Versuchen Schlaf 7 bis 8 Stunden am Tag und Sie können sich jederzeit eines makellosen Gesichts rühmen.

Hören Sie nicht auf, Wasser zu trinken den ganzen Tag über, weil diese gesunde Angewohnheit Ihnen hilft, Giftstoffe zu beseitigen, indem sie auch Ihre Haut entgiftet, sie frei von abgestorbenen Zellen lässt, sie ausbalanciert und sie auf natürliche Weise aufhellt. Darüber hinaus ist Wasser ein großartiger Verbündeter, um die Jugend der Haut zu erhalten.


Wählen Sie mit Vitamin C angereicherte Cremes

Nichts ist besser als Lebensmittel hinzuzufügen, die reich an sind Vitamin C zum Leuchtende Haut bekommen und verschönern Sie es auch mit einer Feuchtigkeitscreme, die diesen Nährstoff in ihrer Formel enthält. Der Grund ist sehr einfach: Es ist ein Vitamin, das die Bildung von Kollagen fördert und ein Antioxidans ist, zwei wesentliche Elemente, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, der Haut Energie zu verleihen und viel mehr Vitalität zu verleihen.

Sie haben auch die Möglichkeit, Ihre eigenen zu machen hausgemachte Maske auf Basis von Vitamin C.Befolgen Sie dieses Rezept: Mischen Sie 1 Kiwi mit dem Saft von 1 Orange und fügen Sie 3 Esslöffel Honig hinzu; Die Zubereitung auf einem sauberen Gesicht verteilen und 20 Minuten einwirken lassen.


Aufhellen von hausgemachten Masken

Wenn Sie immer auf Kosmetik aus Naturprodukten wetten können, beachten Sie die leuchtende und erfrischende Masken dass wir Ihnen unten zeigen, um einen erneuerten, glatten und viel jüngeren Teint zu zeigen. Wählen Sie das Präparat, das Ihnen am besten gefällt, und tragen Sie es einmal pro Woche auf die Gesichtshaut auf. Sie werden begeistert sein!

  • Gurken- und Grüntee-Maske: Eine hochantioxidative Kombination, ideal, um der Haut Jugend und Frische zu verleihen. Eine Gurke mit einem Aufguss von grünem Tee mischen, die Mischung auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
  • Kamillenmaske: Ideal zur Revitalisierung, Beruhigung und Erfrischung der Haut. Mischen Sie 2 Esslöffel kalten Kamillentee mit 1 kleinen Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Haferflocken. Tragen Sie die Maske auf die Haut auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
  • Bananen- und Milchmaske: hellt die Haut auf und reduziert vorhandene Falten. 1 reife Banane zerdrücken, 3 Esslöffel Soja- oder Hafermilch hinzufügen und umrühren. Verteilen Sie die erhaltene Paste auf Gesicht und Hals und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
  • Traubenmaske: verjüngt und strafft die Haut. Zerdrücken Sie etwa 5 oder 10 grüne Trauben mit einer Gabel und tragen Sie die Maske mit Ihren Fingern auf das Gesicht auf. 15 Minuten ruhen lassen und dann mit viel kaltem Wasser entfernen.


Make-up-Tricks, um die Haut aufzuhellen

Mode diktiert Gesichter mit natürliches Make-up, ohne Exzesse und mit a Lichteffekt auf der HautDies kann auch Ihre Voraussetzung sein, wenn Sie sich schminken und fertig machen müssen, bevor Sie das Haus verlassen. Es gibt einige einfache Tricks, die, wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, Ihrem Teint das Leuchten und den Hauch von Licht verleihen, nach dem Sie suchen. Beachten Sie Folgendes:

  • Tragen Sie zuerst eine Ampulle mit Blitzeffekt auf das Gesicht auf, da diese der Haut sofort Glanz verleiht.
  • Als nächstes müssen Sie die dunklen Kreise und dunklen Flecken mit einem beige Concealer oder ähnlich dem Ton Ihrer Haut abdecken.
  • Ein Illuminator ist die beste Waffe, um eine super strahlende Haut zur Geltung zu bringen. Tragen Sie ihn in folgenden Bereichen auf: im oberen Teil der Wangenknochen, in den Nasenflügeln, in der Mitte der Stirn, im äußeren Teil der Augen über und unterhalb des Augenbrauenbogens und in der Mitte des Kinns.
  • Geben Sie Ihren Wangen etwas Farbe mit einem Rosa oder Pfirsichrot.
  • Anwenden a Glanz transparent auf den lippen und voila!


Fügen Sie Ihrer Ernährung "Superfoods" hinzu

Was sind Superfoods? Nun, es sind solche Lebensmittel, die im Vergleich zu anderen einen sehr hohen Nährwert bieten, die viele gesunde Nährstoffe für den Körper enthalten und kaum Kalorien enthalten. Sie sind auf allen Ebenen sehr gesund und erlauben auch verbessern das Aussehen der HautDadurch bleiben die Gewebe in einwandfreiem Zustand und hydratisiert.

Zu den wirksamsten gehören Grünkohl, Kokosöl, Affenbrotbaum, Spirulina-Algen und schwarzer Knoblauch. Entdecken Sie die Eigenschaften jedes einzelnen von ihnen sowie viele weitere Optionen, indem Sie den Artikel Was sind Superfoods sind?


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