Weder Fußball noch Paddle-Tennis: Dies werden 2020 die modischen Sportarten sein

Sie haben vielleicht schon davon gehört und es ist so, dass Yoga, "Fitboxing", "Siclo", "Crossfit" oder das klassische Skifahren in diesem Jahr 2020 der Modesport sein werden.

Nach einer Zeit voller Exzesse, in der es so viele Weihnachtslichter zu geben scheint wie Panettones,Knödel, Butterkekse Y. Nougat, kommen wie jedes Jahr (vorsichtig, aber immer mit vorheriger Ankündigung) die Reue im Übermaß. Reichliche und überfüllte Mahlzeiten, die im Moment am häufigsten vorkommen. Wer kann einem appetitlichen Käsebrett, Meeresfrüchten oder einem unschuldigen Glas Weißwein widerstehen?

Dann kommt der Januar, ein neues Jahr voller Bestimmungen und Vorsätze, einige lebensfähig und viele andere grenzen an Utopie. Sport und gute Ernährung sind zwei davon, und dieses Jahr 2020 bringt mehrere Aktivitäten mit sich, die zweifellos ein Trend sein werden. Fitboxing, Schekel, Crossfit, Yoga Y. Ski. 

• Das Ski Es ist ein klassischer Sport, der seit Jahren praktiziert wird, obwohl es mehrere Reisen von gab Influencer, sowohl national als auch international, mit Goldbergh, Perfekter Moment, Cordova oder Moët & Chandon, diejenigen, die ihn näher zu einem gebracht haben massivstes Publikum dass er sich vielleicht des Wunders (und der Härte) dieser Aktivität nicht bewusst war. Danach muss ich vor einer Gefahr warnen, viele dieser Influencer trugen unangemessene Kleidung zum Skifahren, wunderbar für ein Winter-Editorial in Aspen für InStyle, aber unsicher für echte Praxis. Tipp: Keine Wollmützen, immer einen Helm. Und was die Affen betrifft, sagen Sie einfach, dass es nicht das bequemste Ding der Welt ist ...
• SchekelAuf der anderen Seite ist es etwas neuartiger, es kommt aus Mexiko und es wird mit dem Fahrrad gemacht. Es sind 45 Minuten intensives Training (plus 5 Minuten Dehnen), bei denen der ganze Körper trainiert wird. Mit Musik, bei schlechten Lichtverhältnissen und für alle Zuschauer.
• Das Crossfitist eine Trainingsmethode, die bei a durchgeführt wird Hohe Intensität, basierend auf verschiedenen Übungen, die in Militär, Polizei oder Feuerwehr üblich sind.
• Das Fitboxingkommt aus den USA und mischt Übungen Fitness und Boxen. Es ist keine Aktivität, die sich auf Wettbewerb oder Muskelaufbau konzentriert, es gibt keinen Kontakt und es erhöht Ihren Widerstand, Ihre Beweglichkeit und Ihre Koordination.
• Das Yogaes ist etwas ganz anderes, zusammen bringen Körper und Geist. Es ist eine in Indien beheimatete Disziplin, die dazu beiträgt, auf beiden Seiten ein gesundes Gleichgewicht zu erreichen. Es ist vorteilhaft für die Körperhaltung, Atemkontrolle und Stressabbau.

Im Folgenden finden Sie Details zu diesen 5 Disziplinen, Orte, an denen sie unterrichtet werden, sowie perfekte Kleidungsstücke und Accessoires für bewährte Verfahren.

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Skifahren: der modische Wintersport

Es ist ein Sport, der viel erfordert Anstrengung und Übung, wenn Sie immer ein Anfänger sind Es ist ratsam, Gruppen- oder Privatunterricht zu nehmen bis wir sehen, dass die Technik und die Geläufigkeit korrekt sind. Es ist äußerst wichtig, gut ausgerüstet zu sein und immer einen Helm tragen. Es gibt mehrere nationale und internationale Stationen, um diesen Sport zu genießen: Baqueira-Beret, Formigal-Panticosa, Cerler, Tignes oder Espe beispielsweise.

Perfekter Moment

Yoga: Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

Das Yoga Es ist der beste Sport für diejenigen, die dem Trubel des Alltags entfliehen wollen. Es ist eine Aktivität, die das sucht Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und arbeitet diese beiden Aspekte gleichermaßen. Hilft bei der Kontrolle der Atmung, korrigiert die Körperhaltung und gewinnt an Flexibilität. Danceway in Madrid ist eine der Schulen, an denen Unterricht angeboten wird.

Gtres

CrossFit: ein intensives Training 'made in USA'

Das Crossfit ist ein körperliches Konditionierungsprogramm, das auf einem Training von basiert Hohe Intensität, sehr abwechslungsreich und voller funktioneller Bewegungen. Es ist eine der umfassendsten sportlichen Aktivitäten und beschäftigt sich mit 10 Aspekten: Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft, Kraft, Präzision, kardiorespiratorische Ausdauer, Muskelausdauer und Geschwindigkeit. Sie können es bei C1 Crossfit in Madrid üben.

Gtres

Fitboxing: ein Sport ohne Kontakt

Im Gegensatz zum traditionellen Boxen ist diese Disziplin Kein Kontakt erforderlich Einige, es ist eine Aerobic-Übung mit einer Basis von Fitness da wird der ganze körper bearbeitet. Es ist perfekt, um Energie zu entladen, die Bewegungen des Boxens, beide Hände und Beine, sind immer noch sehr präsent. Wir warnen davor, dass es süchtig macht. Sie können es bei Brooklyn Fitboxing üben.

Gtres

Síclo: Modisch unter den "Influencern"

Der aus Mexiko stammende Síclo ist eine der modischen Sportaktivitäten unter spanischen Influencern. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es ein volle Übungmit Musik mit sehr hoher Lautstärke was die Intensität der Klasse kennzeichnet, im Dunkeln und richtete sich an alle Arten von Öffentlichkeit.

BUCHKLASSE

Schekel

Skihelm von Perfect Moment

Obwohl viele der Influencer Staatsangehörige entscheiden sich für Wollmützen oder Haarbänder im russischen Stil. Zum Skifahren ist ein Helm erforderlich. Das Nichttragen ist äußerst gefährlich und Stürze können zu schweren Verletzungen führen. Dieser mit einem sehr trendigen Design ist Perfekter Moment (300€).

Wenn Design oder Branding für Sie nicht unbedingt erforderlich sind, finden Sie einfachere Helme zu einem günstigeren Preis.

Colmar mehrfarbige Skijacke

Es ist auch wichtig, geeignete Thermokleidung zu tragen: erste Schicht (Thermohemd), zweite Schicht (Fleece) und dritte Schicht (Jacke). Dies von Colmar es ist aus der Sammlung Technologic und würdigt die gleichfarbige Colmar-Jacke mit dem gleichen Namen, eine Ikone der 90er Jahre. bi-elastischer Stoff und gefüllt mit Thermore® Classic Watte. Ist teilweise heißversiegelt und mit technischer Membran laminiert atmungsaktiv und wasserdicht. (Preis: 535 €).

Sorel 'Jeanne d'Arktis NEXT' Schneeschuhe

Jeder gute Schneeschuh sollte sein warm, rutschfest und wasserdicht. Dies ist der Stiefel Joan NEXT, von Sorel, eine moderne Version des legendären Winterstiefels Jeanne d'Arc, leicht, gewagt und sehr urban. Dieses Modell enthält MusterstörungenDie neue Sohle wurde entwickelt, um die Traktion in bestimmten Bereichen des Fußes zu verbessern, die mehr Bodenkontakt haben. (Preis: 249,99 €).

Immer Musik: Apple Airpods

Sport und Musik gehen Hand in HandEinige sind sogar nicht in der Lage, sich ohne Musik körperlich zu betätigen. Dies sind die AirPods, von Manzanaund drahtlos sind sie die beste Option. Nehmen Sie sie einfach aus der Hülle, damit sie mit Ihrem iPhone, Apple Watch, iPad oder Mac funktionieren. Außerdem können sie erkennen, ob Sie sie tragen, und die Wiedergabe stoppen, wenn Sie sie abnehmen. (Preis: 147,28 €).

Gutes Schuhwerk: Ecoalf 'New Yale' Turnschuhe

Für jede Art von körperlicher Aktivität muss das richtige Schuhwerk ausgewählt werden. Das sind die Hausschuhe New Yale von Ecoalfmit einem Ökodesign Jahrgang sind das beste Beispiel für Langsame Mode. Der beste? Sie bestehen aus 100% recyceltem Nylon. (Preis: 89,90 €).

Outdoor-Sport: Komono Sonnenbrille

Für Outdoor-Sportarten ist es erforderlich, das entsprechende Zubehör und mitzubringen Immer mit Sonnenschutz ausgehen. Das sind die Sonnenbrillen Beaumont Sand von Komono und sie haben ein klassisches, einfaches und hochwertiges Design mit UV400-Schutz. (Preis: 99 €).

Adidas Yoga Leggings in Zalando

Diese Leggings Sport Primeknit, von Adidas Leistung auf Zalando, sind perfekt für Aktivitäten wie Yoga oder Pilates und haben eine hohe und elastische Taille. (Preis: 41,95 €).

Sport-BH von Nike

Bequeme Kleidung ist beim Sport wichtig. Dies ist der Sport-BH Nike Swoosh, von Nikeund bietet einen zuverlässigen Halt für Aktivitäten mit mittlerer Auswirkung. Das klassische Racerback-Design bietet Schweißableitung bei gleichzeitiger Wahrung von Atmungsaktivität und Komfort. (Preis: 30 €).

Uhren und Aktivitätsspuren: Samsungs 'Galaxy Watch Active 2'

Für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, kann es interessant sein, eine Aktivitätsuhr oder ein Armband zu kaufen. Dies ist das Galaxy Watch Active 2 das Smartwatch von Samsung was tut ein Verfolgt Ihren Schlaf und Ihre Herzfrequenz, ist wasser- und staubdicht und mit dem Telefon verbunden. Darüber hinaus ist es dank seines Designs perfekt für sportliche und tägliche Zwecke geeignet. (Preis: 339,01 €).

Polo Ralph Lauren klassischer Trainingsanzug bei Asos

Immer die bequemste Sache, um Sport zu treiben, zusätzlich zu den GamaschenEs war der Klassiker Trainingsanzug. Diese rote Farbe und eine sehr Jahrgang Es ist Polo Ralph Lauren und Sie können es in finden Asos. (Preis: 128,99 €).

Puma 'Core Minime' Rucksack in Schwarz

Für diejenigen, die etwas mit sich führen müssen, wie eine Flasche Wasser, ihre Brieftasche, Schlüssel oder ein Handtuch, ist ein Mini-Rucksack am besten. Dies ist das Core Minime von Puma, in schwarz, modern, widerstandsfähig und praktisch. Darüber hinaus verfügt es über mehrere Positionen, die auf unterschiedliche Weise getragen werden können. (Preis: 24,50 €).

Um ins Fitnessstudio zu gehen: Ellesse 'Juno' Sweatshirt

Für diejenigen, die nicht wissen, was sie auf dem Weg ins Fitnessstudio anziehen sollen, ist es immer am besten, sich mit den Grundlagen zu befassen: ein Baumwoll-Sweatshirt. Dies ist das Juno von Ellesse, mit Farben und Design einer bestimmten Luft Jahrgang. (Preis: 63 €).

Jimmy Lion sportliche Socken

Sport mit Stil ist möglich. Das sind die Socken Sportlicher Bär von Jimmy Löwe, perfekt für Indoor- oder Outdoor-Aktivitäten. Sie sollen die Komfort und Atmungsaktivität bei Hochleistungsaktivitäten und mit einer Plüschverstärkung an Zehen, Ferse und Innensohle. (Preis: 12 €).

Thermisches T-Shirt 'Heattech' von Uniqlo

Wann immer wir Outdoor-Sportarten bei kaltem Wetter oder Schneesport betreiben, ist es notwendig, geeignete Thermokleidung zu tragen, die Beschütze uns, wärme uns und mache es atmungsaktiv. Dieses Shirt Heattech von Uniqlo Es hat ein stilvolles High-Neck-Design und der anatomische Schnitt ermöglicht es Ihnen, es unter anderen Kleidungsstücken zu tragen, ohne sich zu sperren. (Preis: 9,90 €).

Zum Abschluss: ein BEAUTY & GO-Getränk

Getränke BEAUTY & GO Sie enthalten eine Auswahl bioaktiver Inhaltsstoffe, die Ihre Haut gesund halten sollen.Die Inhaltsstoffe sollen die Zellen vor oxidativem Stress schützen, die Geweberegeneration stimulieren und zur Verbesserung der Festigkeit und Elastizität der Haut beitragen.