Wie man sich ohne Erfahrung auf den Jakobsweg vorbereitet

Trotz seines Alters ist eine der Erfahrungen, die eine große Anzahl von Menschen heute noch macht, die Pilgerfahrt nach Santiago de Compostela, dh zum Jakobsweg. Menschen aller Arten von körperlicher Verfassung wollen diese Pilgerreise machen, und deshalb ist es wichtig zu berücksichtigen, unter welchen Mindestbedingungen sie sein müssen, um dies auf jeden Fall ohne Gesundheitsschäden tun zu können.

Neben dem vorherige körperliche VorbereitungDies ist ein wichtiger Punkt bei der Vorbereitung des Jakobswegs. Eine weitere Reihe von Faktoren ist ebenfalls wichtig, um die Pilgerreise viel komfortabler durchzuführen und mögliche Probleme und Belästigungen zu vermeiden, die jederzeit auftreten können des Weges. Aus diesem Grund ist es während der gesamten Erfahrung immer erforderlich, bestimmte Objekte oder Werkzeuge zu haben, die eine größere Sicherheit bieten, um ohne ernsthafte Probleme nach Santiago de Compostela zu gelangen. Deshalb erklären wir in einem HOWTO wie man sich ohne Erfahrung auf den Jakobsweg vorbereitet.

Index

1. Was ist der Jakobsweg?
2. Körperliches Training
3. Gepäck für den Jakobsweg zu Fuß
4. Andere notwendige Gegenstände, um den Jakobsweg zu machen

Was ist der Jakobsweg?

Der Jakobsweg ist eine Pilgerreise aus dem Mittelalter. Es kann von verschiedenen Punkten aus gestartet werden, wobei verschiedene Routen wie der sogenannte französische oder portugiesische Weg angezeigt werden. Aber sie haben alle den gleichen Zweck: die Kathedrale von Santiago de Compostela.

Es kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, z. B. zu Pferd oder mit dem Fahrrad, am häufigsten jedoch zu Fuß. Entlang der Strecken gibt es viele Unterstände und Unterstände speziell für den Pilger vorbereitet, Orte, an denen Sie die Briefmarken erhalten können, die zum Ausfüllen der Karte benötigt werden, die den Pilger immer begleitet und die bestätigt, dass er die Pilgerreise unternommen hat.

Um nach Santiago de Compostela zu gelangen, müssen bestimmte Aspekte berücksichtigt werden, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal eine Erfahrung dieser Art genießen möchten.

Körperliches Training

Für den Fall, dass Sie den Jakobsweg zu Fuß machen, ist es sehr wichtig, sich vorher körperlich vorzubereiten, da jede tägliche Etappe mehrere Kilometer umfasst. Meistens Täglich werden zwischen 15 und 25 Kilometer zurückgelegt, abhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit des Pilgers und den Tagen, an denen Sie die vollständige Pilgerreise unternehmen möchten.

Tipps für den Camino de Santiago zu Fuß

Um sich körperlich vorzubereiten, wird empfohlen, mit dem Wandern zu beginnen mindestens drei Monate vor dem Start die Straße nach Santiago zu tun. Wenn Sie keine vorherige Vorbereitung haben, beginnen Sie mit weicheren Spaziergängen und erhöhen dann schrittweise sowohl das Tempo als auch die Distanz. Grundsätzlich können Sie bis zu 3 Kilometer pro Tag zurücklegen und dann bis zu 15 Kilometer erhöhen.

Es ist auch wichtig, die zu berücksichtigen meteorologische Bedingungen das haben die verschiedenen Orte, durch die Sie während des Jakobswegs gehen. Im Norden Spaniens ist es im Allgemeinen sehr wahrscheinlich, dass Sie Regen, Wind und niedrigen Temperaturen ausgesetzt sind. Darüber hinaus weist das Gelände in vielen Fällen Abschnitte unterschiedlicher Höhe auf, weshalb es zweckmäßig ist, dies zum Zeitpunkt des Trainings zu berücksichtigen, das Unebenheiten aufweisen muss.

Gepäck für den Jakobsweg zu Fuß

Es ist sehr wichtig zu berücksichtigen das Klima der Region für die die Pilgerreise durchgeführt wird, um die entsprechenden Gewänder zu tragen. Da es sehr wahrscheinlich regnet, wird empfohlen, mitzubringen ein Paar Regenmäntel Und denken Sie daran, dass ein weiterer benötigt wird, um den Rucksack abzudecken, in dem der Rest der Kleidung und der Rest der notwendigen Gegenstände während der Pilgerreise getragen werden.

Was den Rest der Kleidung betrifft, muss berücksichtigt werden, dass alles in den Rucksack passen muss, der während der gesamten Pilgerreise zusätzlich zum Gewicht unterstützt werden während der Etappen. Thermische und warme Kleidung sowie bequemes Schuhwerk, das keine Reibung oder Fußverletzung verursacht, dürfen nicht vergessen werden. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Fußpflege beim Wandern.

Andere notwendige Gegenstände, um den Jakobsweg zu machen

Neben alledem ist es auch notwendig, die Aufnahme anderer wesentlicher Artikel für den Pilger zu berücksichtigen. Einer von ihnen ist ein Grundmedizinischer Schrank Komplett mit Pflastern, Produkten für mögliche Blasen und Abschürfungen, Entzündungshemmern und allen Arten von Antiseptika zur Reinigung kleiner Wunden.

Es wird auch empfohlen, a einzuschließen Schlafsack weil sie in einigen Unterkünften nicht über eine große Anzahl von Betten verfügen, zusätzlich zu allen notwendigen Gegenständen für die persönliche Hygiene.

Wenn Ihnen dieser Artikel über die Vorbereitung auf den Jakobsweg ohne Erfahrung gefallen hat, könnte Sie auch dieser andere Artikel über die Herstellung des Jakobswegs in 7 Tagen interessieren.

Wenn Sie weitere Artikel ähnlich wie lesen möchten Wie man sich ohne Erfahrung auf den Jakobsweg vorbereitetWir empfehlen Ihnen, in unsere Kategorie Freizeitaktivitäten einzutreten.