In & Out: Die Routine, die Sie für Nägel und schwaches Haar benötigen

Haben Sie jemals beschädigte Nägel und Haare gefühlt? Nun, vielleicht machen Sie einige Schritte in der Routine falsch

Sicher wie el 90% der Frauen, Hast du das gefühlt? Ihre Haare und Nägel sind spröde. Das Aussehen der Haare werden unansehnlich und es fällt so sehr, dass wir oft denken, dass wir eines Tages ohne Haare aufstehen werden (na ja, wir übertreiben). Aber ja, wir sind sicher, dass Sie dieses Gefühl zu einer bestimmten Jahreszeit hatten. Und das gilt auch für die einen. Besonders diejenigen von uns, die schon immer schwache Nägel hatten, halten es für selbstverständlich, dass es etwas Natürliches ist, das aus unserer Genetik stammt, aber es ist nicht immer richtig. Einfach viele Male eDer Stress, der Mangel an Vitaminen und der Missbrauch einiger Produkte können wirklich diejenigen sein, die Ihre Nägel und Haare verschlechtern.

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IN: Wählen Sie ein gutes Shampoo

Nicht alle Shampoos sind für unser Haar geeignet. Auch abhängig von der Jahreszeit und den Bedürfnissen unserer Haare müssen wir das Shampoo wechseln. Wenn wir zum Beispiel fettiges Haar, aber trockene Enden haben, müssen wir nicht unbedingt ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo verwenden, sondern einen Conditioner mit mehr Nährstoffen.

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OUT: kein nasses Kämmen

Vergessen Sie, Ihre Haare zu kämmen, wenn sie nass sind. Wenn wir unsere Haare nach dem Verlassen der Dusche waschen, sind sie sehr empfindlich, so dass sie viel leichter brechen können. Vergessen Sie also, es zu diesem Zeitpunkt zu bürsten. Warten Sie, bis die Feuchtigkeit verschwunden ist.

IN: der immer ionische Trockner

Investieren Sie in einen guten Haartrockner, denn oft ist es das, was unser Haar am meisten bestraft. Trockner mit ionischer Technologie helfen unserem Haar, nicht zu leiden, indem sie Wassermoleküle in Feuchtigkeit umwandeln. Außerdem können Sie Ihre Haare viel früher trocknen.

Das englische Gericht

IN: Massieren Sie die Kopfhaut gut

Das Haarwachstum hängt mit vielen Faktoren zusammen, aber einer davon hat mit der Durchblutung zu tun. Durch die Stimulierung der Kopfhaut können wir das Wachstum unserer Haare verbessern. Es gibt einige spezielle Haaröle. Tragen Sie ein paar Tropfen auf die Kopfhaut auf, ob trocken oder nass, und massieren Sie sie gleichmäßig mit kreisenden Bewegungen. Wenn Sie eine intensive Behandlung benötigen, können Sie diese länger einwirken lassen, indem Sie sie mit einer Duschhaube oder Aluminiumfolie abdecken.

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IN: Verwenden Sie eine spezielle Nagelcreme

Es gibt einige spezielle Cremes für Nägel. Besonders wenn Sie empfindliche haben, ist es besser, dass Sie mit ihrer Pflege konstant sind. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass sie vor Ihnen brechen. Neben einer guten nagelstärkenden Handcreme ist Olivenöl eines der besten natürlichen Heilmittel. In Schönheitszentren wie Bocoa Beauty (Madrid) wo sie natürliche Produkte verwenden, empfiehlt es.

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OUT: Keine Nägelkauen und Chemikalien vermeiden

Wenn Sie gestresst sind, gibt es andere Möglichkeiten, sich zu entspannen. Ihre Nägel sind nicht für Ihren Stress verantwortlich. Zeigen Sie einige hübsche Nägel und entspannen Sie sich bei Meditation oder Yoga. Ein weiteres Element, das die Nägel beschädigt, sind Ketone und Reinigungsmittel. Vermeiden Sie die Verwendung, wann immer Sie können, und verwenden Sie Handschuhe, wenn Sie ein chemisches Produkt verwenden möchten.

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IN: Nagelhautöl

Es ist sehr wichtig, die Nagelhaut so zu pflegen, dass sie stark wächst und nicht leicht bricht. Wenn Sie normalerweise einen schwachen Nagel haben, ist dies viel wichtiger. Massieren Sie nachts sanft die Nagelhaut jedes Nagels und lassen Sie das Öl haften.