Der Detox-Shake von Ariadne Artiles ist perfekt, um die weihnachtlichen Exzesse auszugleichen
Das Model teilt ihr Rezept für einen Detox-Shake mit, der perfekt ist, um die Exzesse an diesen Daten auszugleichen und dass wir das ganze Jahr über weiter trinken können.
Ariadne Artiles ist einer unserer Promis Favoriten, nicht nur wegen des Aussehens, das er in seinen sozialen Netzwerken teilt, sondern auch wegen seines Ratschlags, uns zu einem gesünderen und unterhaltsameren Lebensstil zu machen. Und da sie zum zweiten Mal Mutter von zwei Mädchen sein wird, Er hört nicht auf, seine Erfahrungen von seinem Instagram-Account aus zu teilen. Der letzte Trick, der uns perfekt gemacht hat, um unserem Körper in diesen Tagen eine Pause zu gönnen, war Das Rezept für einen Detox-Shake ist sehr einfach zuzubereiten und perfekt, um den Tag zu beginnen gefüllt mit Vitamine und Vitalität.
In einem Interview, das wir kürzlich mit dem Model teilen durften, gestand Ariadne Artiles, dass einer ihrer Tricks war: "Kaufen Sie Bio oder wählen Sie Produkte aus nahe gelegenen Gärten". Obst und Gemüse sind zwei der Säulen von Ariadnes Ernährung, obwohl sie kürzlich erkannt hat, dass sie in dieser Zwillingsschwangerschaft viele Heißhunger auf Produkte hat, die sie noch nie zuvor gegessen hat, wie z. B. Wurst.
Aber, Nichts ist besser, um dieses Verlangen nach weniger gesunden Produkten zu kompensieren, als zu versuchen, es mit anderen zu kompensieren, die es sind"Ein erfülltes Leben versucht, alles zu genießen, was uns die Natur bietet. Mein Trick ist das Yin und das Yan, eines aus Kalk und eines aus Sand." Und zum Ausgleich gibt es nichts Schöneres, als den Tag mit diesem grünen Gemüsesmoothie zu beginnen als Sellerie, Spinat, Apfel, Gurke, Ingwer, Karotte und Zitrone.
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Ein Beitrag von Ariadne Artiles (@ariadneartiles)
Wie Ariadne uns selbst sagte, beginnt sie den Tag immer mit einer Zeit für sich selbst, etwa 15 Minuten Meditation. Danach, ein tolles Frühstück aus diesem Gemüsesaft und dann, mit seinen eigenen Worten: "Dann mache ich mein großes Frühstück aus dem, was ich will. Heute hatte ich Lust auf Vollkorn-Dinkel-Toast mit Avocado und pochiertem Ei. "
Wie Sie sehen können, eine gesunde, einfache und einfache Möglichkeit, eine Dosis Vitamine in Ihr Leben zu bringen und die Exzesse zu kompensieren, die Sie andererseits haben könnten. Ein sehr einfaches Rezept für dieses Weihnachten, für das wir uns bereits angemeldet haben. Und du, wagst du es, das zu versuchen? Ariadne Artiles grüner Smoothie?