Wie man die Büste mit Hausmitteln vergrößert


Das Frauen mit kleinen Brüsten Sie können einige tägliche Übungen durchführen, die die Festigkeit der Büste erreichen und eine erreichen voluminöseres und weiblicheres Aussehen. Die Ursache für die kleine Brust muss im Hormon gesucht werden, das für ihre Entwicklung verantwortlich ist. Um die Brust zu vergrößern, ist es daher wichtig, dass einige Bestandteile der Ernährung mit bestimmten Nährstoffen sowie Übungen oder Massagen, die zum Muskelaufbau beitragen, hinzugefügt werden Brust. In diesem OneHowTo-Artikel entdecken wir Sie wie man die Büste mit Hausmitteln erhöht So kennen Sie alle Tricks, die Ihnen helfen können, einen schwindelerregenden Ausschnitt zu zeigen.

Schritte zum folgen:

Das Ei ist ein idealer Verbündeter zu erreichen erhöhen Sie die Büste natürlich da es sehr viele Proteine ​​und Vitamine enthält, die dazu beitragen, die Haut der Brust zu straffen und sie voller aussehen zu lassen; auch wenn wir es mit dem kombinieren Gurke Wir werden eine straffe und hydratisierte Haut bekommen. Um dieses Hausmittel herzustellen, benötigen Sie:

  • 1 kleine Gurke
  • 1 Eigelb
  • 1 Teelöffel Kokoscreme

Die Prozedur, um dies zu erstellen hausgemachte Sahne Es ist sehr einfach: Sie müssen die Gurke mischen und dann mit dem Eigelb und der Kokoscreme mischen; Mischen Sie alles, um eine homogene Paste zu erhalten. Dann müssen Sie es auf die Brust auftragen und 30 Minuten einwirken lassen, spülen und diesen Vorgang 1 oder 2 Mal pro Woche wiederholen. Nach und nach werden Sie sehen, wie fest und stärker das Gewebe Ihrer Brust ist.


Sie können auch eine andere machen Hausmittel gegen Brustvergrößerung dessen Hauptbestandteil ist Eiweiß. Wie bereits erwähnt, können die Eigenschaften dieses Inhaltsstoffs aufgrund der darin enthaltenen Wasserkraftlipide und seiner adstringierenden Eigenschaften schlaffe Haut nähren.

Um diese Behandlung durchzuführen, müssen Sie das Weiß eines Eies schlagen, bis eine schaumige Textur erscheint; Sie müssen es auf die Brust auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Dann müssen Sie Ihre Haut mit Zwiebelsaft abspülen und dann kaltes Wasser laufen lassen, um die Zellen zu reaktivieren.


Zusätzlich zum Auftragen dieser hausgemachten Cremes, die Ihnen helfen, Ihre Brust zu straffen und zu vergrößern, sollten Sie wissen, dass es auch einige geeignete Kräuter gibt, um unser Ziel zu erreichen. Um ihre Vorteile zu nutzen, ist es am besten, eine Infusion mit einem von ihnen vorzubereiten und 1 oder 2 Tassen pro Tag zu trinken. Hier sind die besten Infusionen zur Vergrößerung der Brust:

  • Ilholva: es ist eines der effektivsten für Büstengröße erhöhen weil es eine Pflanze mit einer großen Menge von ist Schleim, ein Nährstoff, der hilft, das Hormon abzuscheiden, das die Brustgröße steuert. Diese Pflanze kann als Infusion oder durch Kauf einer Tablette in einem Naturprodukteladen eingenommen werden.
  • Sägepalme: Diese Pflanze stammt aus der Beerenfamilie und erreicht Ton und erhöhen Sie die Büste. Der Grund ist, dass senkt den Testosteronspiegel Somit nimmt die Brustgröße auf natürliche Weise zu und verbessert sie. Sie können es auch in seiner natürlichen Form einnehmen, indem Sie eine Infusion machen oder, wenn Sie es vorziehen, in Tabletten, die Kräuterkennern zur Verfügung gestellt werden.
  • Fenchel: Es ist ein Kraut reich an Phytoöstrogenen So fördert es die Arbeit des Hormons, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Brüste größer erscheinen. In diesem OneHowTo-Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Fenchel Ihre Brust vergrößern können.


Es ist auch wichtig, dass wir die Ernährung berücksichtigen, die wir täglich in unserem Leben befolgen. Um eine natürliche Brustvergrößerung zu erzielen, wird empfohlen, dass Sie Ihrer Ernährung Zutaten hinzufügen reich an Phytoöstrogenen da sie in der Lage sein werden, die Brustvergrößerung zu fördern. Unter diesen Lebensmitteln fallen folgende auf:

  • Vollkorn: Hafer, Gerste, brauner Reis usw. werden empfohlen, um die Brust mit dem Essen zu vergrößern.
  • Avocado: Es ist ein Lebensmittel, das reich an Aminosäuren ist, also hilft es uns, die Brüste zu vergrößern.
  • Früchte, die reich an Östrogenen sind: Erdbeeren, Äpfel, Orangen, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, Kirschen, Kiwi, Papaya oder Grapefruit. In diesem OneHowTo-Artikel erklären wir Ihnen, welche Lebensmittel Östrogene erhöhen, damit Sie wissen, welche Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können.
  • Gesunde Fette: Es ist auch wichtig, diese Art von Fett in unsere Ernährung aufzunehmen, da die Brüste hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen. Fügen Sie daher Olivenöl, Walnüsse, Leinsamen, Sesamöl usw. hinzu. Achten Sie immer darauf, Ihren Schuss nicht zu übertreiben, da wir dadurch unsere Figur verlieren könnten.


Es wird auch empfohlen, dass Sie das Brustwachstum durch Üben stimulieren Ausbildung das schafft es, den Brustmuskel zu erhöhen. Hier sind 3 bewährte Methoden, mit denen Sie eine vollere Brust zeigen können:

  • Übung 1: Legen Sie sich auf die Matte und halten Sie a Hantel mit jeder Hand. Strecken Sie Ihre Arme und legen Sie sie über Ihre Brust, gehen Sie auf Schulterhöhe, gehen Sie wieder hoch. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal und machen Sie 3 Sätze, um den Bereich zu stärken.
  • Übung 2: Liegestütze Sie bringen auch diesen Muskel dazu, zuzunehmen. Dazu müssen wir mit gestützten Händen auf den Boden steigen und aufstehen, bis die Arme ausgestreckt sind. Gehen Sie langsam auf und ab und halten Sie Ihren Rücken gerade. Diese Übung muss 10 Mal durchgeführt werden und 2 Serien wiederholen.
  • Übung 3: Sonstiges Übung zur Brustvergrößerung Es besteht darin, gerade zu sein und beide Hände vor die Brust zu legen. Sie müssen beide Hände miteinander drücken, um die Brust zu zwingen. Wiederholen Sie 10 Mal und machen Sie 3 Sätze, um Ihre Brüste zu vergrößern.


Ein anderer Weg zu bekommenr erhöhen Büste natürlich ist durch Bewerbung Massagen im Brustbereich. Dazu müssen Sie Hagebuttenöl verwenden. Wenn Sie es nicht haben, können Sie Olivenöl verwenden, da das Ziel darin besteht, das Manöver zur Massage des Bereichs zu hydratisieren und zu erleichtern.

Jetzt müssen Sie zunächst eine Brust mit kreisenden Bewegungen nach innen massieren. Denken Sie daran, dass die Finger den gesamten Bereich durchlaufen müssen und dass sie 15 Minuten lang verlängert werden muss. Dann die Brust wechseln und die Massage wiederholen. Diese Prozedur sollte täglich vor dem Schlafengehen durchgeführt werden und nach und nach werden Sie sehen, wie sie voluminöser erscheinen.

In diesem OneHowTo-Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Brust durch Massagen vergrößern können, damit Sie detailliert auf diese Informationen zugreifen können.


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