Wie man eine Handmassage gibt
Wir sind daran gewöhnt geben und oder zu empfangen Massagen hinten. Aber unser Körper ist breiter als ein einfacher Rücken und deshalb können wir in anderen Bereichen Spannungen oder Schmerzen feststellen. Wie zum Beispiel in der Hände. In diesem Artikel sagen wir Ihnen wie man eine Handmassage gibt. Lesen Sie weiter und notieren Sie sich die Schritte, die Sie befolgen müssen.
Du wirst brauchen:
Schritte zum folgen:
Um a Handmassage Jemand, es gibt eine Möglichkeit, die Hand unseres Patienten zu halten und so bequem mit unseren Händen arbeiten zu können. Zunächst müssen beide Personen bequem auf einem Stuhl sitzen.
Die linke Hand der Person nehmen, die die erhalten soll Massage in der HandDu musst ihre Hand halten. Dazu müssen Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger Ihrer linken Hand nutzen und Ihre Hand zwischen den kleinen Finger und den Ringfinger der linken Hand Ihres Patienten legen. Mit der rechten Hand müssen Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger nutzen und zwischen Zeigefinger und Daumen des Patienten platzieren. Lassen Sie also Ihre Hand mit der Handfläche nach oben.
Um andererseits die rechte Hand des Patienten, des Physiotherapeuten oder der Person, die die Massage gibt, zu nehmen, müssen Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger Ihrer linken Hand nutzen und zwischen den kleinen Finger und legen Ringfinger der Person, die die Massage erhält. Und platzieren Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger Ihrer rechten Hand zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen der rechten Hand der anderen Person.
Sobald Sie die Position erreicht haben, die wir Ihnen in den vorherigen Schritten mitgeteilt haben, müssen Sie Creme auf die Handfläche auftragen, auf die Sie Ihren Patienten massieren möchten. Um die Creme aufzutragen, müssen Sie sie mit immer mehr Druck sanft schrubben. Der Bereich, den Sie abdecken müssen, reicht von Ihrem Handgelenk bis zu den Fingerspitzen.
Der nächste Schritt besteht darin, mit den Daumen auf die Handfläche der Person zu drücken und kleine Kreise zu machen. Holen Sie sich die Massage.
Dann müssen Sie die Hand des Patienten mit einer Ihrer Hände halten und mit der anderen in jeder der Hände kneten Finger der Hand des Patienten.
Der nächste Schritt besteht auch darin, die Hand des Patienten mit einer unserer Hände zu halten, und mit der anderen Hand müssen wir einen konstanten Druck vom Handgelenk bis zur Spitze jedes Fingers des Patienten ausüben. Der Druck, den Sie mit einer Klammer von Daumen, Zeige- und Mittelfinger haben. Dies besteht darin, dies mit dem Daumen in der Handfläche des Patienten und dem Zeige- und Mittelfinger auf dem Handrücken zu tun. Am Ende jedes Drucks müssen wir jeden Finger strecken und die Traktion für ca. 4 Sekunden aufrechterhalten.
Um die Massage zu beenden Wir müssen Reibungen auf der gesamten Oberfläche der Hand machen, jedes Mal weicher.
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