Was ist die beste Musik, um Zumba zu machen

Zumba ist bereits zu einer der bevorzugten Übungen für alle Sportler geworden, die Bewegung mit Spaß verbinden möchten. Diese Modalität von Fitness, erstellt von Alberto Pérez, verwendet verschiedene lateinamerikanische Rhythmen, um das Skelett zu bewegen, ohne anzuhalten: In einer geschäftigen Sitzung können Sie bis zu 1.500 Kalorien verlieren. Bei OneHowTo empfehlen wir Was ist die beste Musik, um Zumba zu machen.

Schritte zum folgen:

Wissen Was ist die beste Musik, um Zumba zu tanzen wir müssen das berücksichtigen Soße, ein Musikgenre, das auch verschiedene Substile hat und das rhythmische Muster kubanischer Klänge mit Jazz-Einflüssen verwendet. Es ist perfekt, wenn wir nach einer etwas entspannteren Zumba-Praxis suchen.

Das Baiser: Es ist ein Tanz aus der Dominikanischen Republik, inspiriert von Afrika. Die Trommel und der Guayo sind ihre charakteristischsten Instrumente und Juan Luis Guerra einer seiner größten Vertreter. Also, wenn Sie sich für diese Art von entscheiden Musik, um Zumba zu machen, "Bilirubina", "Hoffentlich regnet es" und "Ich lebe in Liebe" dürfen in Ihrem Repertoire nicht fehlen.

Das Cumbia: Diese Art von Musik wird dank ihrer eingängigen Rhythmen immer beliebter. Es kommt aus Kolumbien und Panama und ist wirklich neugierig, denn während seine Tänze einen großen indigenen Fußabdruck haben, ist der Rhythmus afrikanisch und seine Melodien sind spanisch. Es ist auch normalerweise etwas ruhiger.

Das ReGgaeton: Wenn Sie mit dem Üben von Zumba Gewicht verlieren möchten, ist dies Ihre Musik. Es hat seinen Ursprung in der Musik der Karibik und Lateinamerikas und lässt Sie Ihr Hemd schwitzen. Seine Rhythmen sind viel schneller als die zuvor erwähnten.

Shakira Sie ist eine der großen Vertreterinnen von Reggaetón. Einige ihrer bekanntesten Songs mit den weltweit größten Auswirkungen haben großen Einfluss auf diese Art von Musik, wie "Loca", "Rabiosa" oder "Loba".

Das Samba: Dies ist die brasilianische Musik schlechthin. Das Tanzen von Samba erfordert einen guten Rhythmus und ein starkes Herz-Kreislauf-System, da es viele Bewegungen erfordert und sehr schnell ist. Die Hüften und das Gesäß werden stark profitiert übe zumba mit dieser Art von Rhythmus, da sie sich viel bewegen und daher stärker werden.

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