Wie Sie Ihre Haare lang wachsen lassen


Wenn Sie Ihre Haare schon lange kurz haben und das Gefühl haben, dass es Zeit ist, Ihr Aussehen zu ändern und lange Haare wachsen lassenSie fragen sich sicherlich, wie Sie das am besten machen können. Und es ist so, dass wir manchmal das Gefühl haben, dass es niemals wachsen wird oder dass wir nicht warten und es am Ende abschneiden werden, aber die Wahrheit ist, dass Sie mit Geduld und einigen gesunden Gewohnheiten Ihren Zweck erfolgreich erreichen werden. Bei OneHowTo.com geben wir Ihnen einige Tipps, die Sie entdecken können wie man lange Haare wachsen lässt und hol dir den Look, den du willst.

Schritte zum folgen:

Das erste, was Sie tun sollten, um Ihr Haar lang zu wachsen, ist habe viel geduld. Das natürliche Haarwachstum beträgt ungefähr 1 Zentimeter pro Monat, und obwohl einige Gewohnheiten Ihnen dabei helfen können, diesen Prozess zu beschleunigen, geschieht dies nicht so schnell, wie Sie es sich vorstellen. Es ist also etwas ziemlich Fortschrittliches.

Wenn Sie Änderungen in Ihrer Routine vornehmen und der Pflege Ihrer Haare mehr Aufmerksamkeit schenken, wird Ihr Ziel erfolgreich erreicht.

Zunächst ist es sehr wichtig, dass Passen Sie Ihre Ernährung an um Ihren Körper und Ihr Haar mit allen Nährstoffen zu versorgen, die es braucht, um gesund zu wachsen. Deshalb ist es ratsam, Ihre Ernährung zu ergänzen:

  • Lebensmittel reich an Vitamin B. wie rotes Fleisch, blaue Sünden, Eier, Leber oder Nüsse.
  • Essen reich an Eisen wie Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte oder rotes Fleisch.
  • Vitamin C dass aufgrund seines Antioxidansgehalts Ihre Mähne gesund bleibt. Sie finden es in verschiedenen Lebensmitteln wie Kiwi, Erdbeeren, Orangen- oder grünem Blattgemüse.
  • Es sollte auch nicht an Nährstoffen wie Zink oder Zink mangeln Vitamin E., in Optionen wie Olivenöl, grünem Blattgemüse oder Nüssen gefunden.


Eine gute Ernährung ist wichtig, damit Ihr Haar schnell und gesund wächst, denn ohne die notwendigen Nährstoffe verzögert sich dieser Prozess erheblich. Es wird aber auch empfohlen, das Trinken Sie die empfohlene Menge Wasser täglich von mindestens 2 Litern, denn wenn Ihr Körper hydratisiert ist, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Ihr Haar austrocknet und brüchig und ungesund aussieht.


Um langes Haar wachsen zu lassen, ist es auch wichtig zu wissen Waschen und pflegen Sie es richtig Um das Wachstum zu maximieren, empfehlen wir daher:

  • Verwenden Sie ein Shampoo und einen Conditioner, die für Ihren Haartyp geeignet sind und feuchtigkeitsspendende Vitamine und Nährstoffe enthalten.
  • Beim Waschen der Haare ist es ratsam, a Kopfhaut Massage für mindestens eine Minute, um die Durchblutung zu stimulieren, was das Wachstum fördert.
  • Entfernen Sie das Shampoo und den Conditioner sehr gut, um zu verhindern, dass sich Rückstände in Ihrem Haar ansammeln und die Haarfollikel und deren Wachstum beeinträchtigen.
  • Am Ende des Bades können Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser ausspülen, um die Follikel zu schließen und ein helleres Aussehen zu gewährleisten.


Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Haare mit einem kämmen Qualitätskamm, mit dicken und widerstandsfähigen Borsten, die nicht an Ihren Haaren ziehen und sie brechen. Nutzen Sie den Moment des Kämmens, um auch die Kopfhaut zu massieren.

Sie können Produkte anwenden, die die Gesundheit und Ernährung des Haares fördern und ein besseres Wachstum garantieren. Einige gute Optionen sind handelsübliche Haarampullen oder feuchtigkeitsspendende hausgemachte Masken wie Avocado oder Kokosöl.


Einer der wichtigsten Punkte zum Zeitpunkt von lange Haare wachsen lassen ist zu bestimmen, wie oft wir es schneiden werden. Obwohl empfohlen wird, das Haar alle 3 Monate zu schneiden, um Spliss zu vermeiden und eine bessere Gesundheit zu gewährleisten, ist es möglich, dass Sie es nicht so oft machen möchten, wenn Sie es anbauen. Für gesundes Haar ist jedoch ein Schneiden erforderlich.

Daher und solange Sie die täglichen Pflegetipps befolgen, damit es gesund ist, können Sie Schneiden Sie die Haarspitzen alle 6 Monate. Auf diese Weise sieht es gleichzeitig schön und lang aus.


Es ist auch wichtig Vermeiden Sie Misshandlungen und Schwächungen der Haare mit unangemessenen Gewohnheiten wie dem ständigen Aufrechterhalten, da das Material der Strumpfbänder oder Pferdeschwänze dazu neigt, das Haar zu brechen, Eisen und Trockner zu stark zu verwenden oder Gele und Lacke aufzutragen, die es trocknen und schwächen. Wenn Sie Ihr Haar trocknen oder bügeln, verwenden Sie am besten ein Produkt, um es vor Hitze zu schützen und sein Wohlbefinden zu gewährleisten. Es wird außerdem empfohlen, das Haar nach Möglichkeit locker zu tragen, um Schäden durch häufiges Sammeln zu vermeiden.

Und wenn all diese Tipps nicht ausreichen und Sie auch wollen verbessern das Haarwachstum Mit ein paar Tricks und Hausmitteln können Sie unsere Artikel nicht verpassen:

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