Wie man Pickel auf dem Rücken loswird


Pickel auf dem Rücken sind eine Veränderung der Dermis, die sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen betrifft. Diese Art von Akne, auch Bacne genannt (Rückenakne), ist in der Regel häufiger in der Pubertät, aber kann bis ins Erwachsenenalter dauernund wird zu einer Unannehmlichkeit im täglichen Leben.

Wenn Sie Pickel auf dem Rücken haben, wissen Sie, dass das Gefühl von Juckreiz, Reizung und sogar Schmerzen, die sie hervorrufen, zu unangenehmen Situationen und körperlichen Beschwerden führen kann, die letztendlich die allgemeine Stimmung beeinflussen. Darüber hinaus nimmt das Problem mit der Ankunft des guten Wetters zu, da Sie beim Besuch des Strandes oder des Pools gezwungen sind, diesen Teil Ihres Körpers freizulegen, der bisher unter der Kleidung versteckt war. Wenn du wissen willst wie man Pickel auf der Rückseite entferntBei oneHOWTO erklären wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen und welche Mittel am besten geeignet sind.

Index

  1. Warum erscheinen Pickel auf meinem Rücken?
  2. Wie man Pickel auf dem Rücken loswird
  3. Lebensmittel, die Pickel auf dem Rücken verursachen
  4. Hausmittel gegen Pickel auf dem Rücken

Warum erscheinen Pickel auf meinem Rücken?

Es gibt verschiedene Antworten auf die Frage, was die Ursachen für Pickel auf dem Rücken sind. Lebensstil, Genetik und Hormone sind häufige Auslöser, die Sie zusammen mit bestimmten Gewohnheiten oder Routinen viel anfälliger und anfälliger für diese Art von Krankheit machen. Dies sind einige der häufigsten Ursachen für Pickel auf dem Rücken:

  • Die hormonelle Komponente: In der Pubertät verursachen androgene Hormone (Östrogen und Testosteron) eine übermäßige Talgsekretion, die zusammen mit anderen in der Dermis enthaltenen Elementen (abgestorbene Zellen, Schmutz, Bakterien ...) das Auftreten dieser unerwünschten Beulen verursacht.
  • Die genetische Komponente: Nach einigen Studien zu diesem Thema kann die Tatsache, dass einer Ihrer Eltern in einem bestimmten Stadium seines Lebens an Akne leidet oder gelitten hat, Einfluss darauf haben, dass Sie auch das sogenannte Bacné erben.
  • Verschmutzung: Experten bestätigen, dass die hohe Verschmutzung in Großstädten einen oxidativen Prozess in unserer Haut verursacht, der häufig zu einer übermäßigen Talgproduktion in unserem Körper führt.
  • Das kontinuierliche Reiben oder Drücken eines Gegenstandes oder Kleidungsstücks: enge Kleidung tragen, zu viel Gewicht mit Rucksäcken auf dem Rücken tragen, lange sitzen, wobei der Rücken von einer Rückenlehne gestützt wird ... diese Art von Aktion und jede andere Aktivität, die Reibung oder kontinuierlichen Druck des Rückens gegen eine andere Oberfläche beinhaltet kann die Ursache für das Auftreten von Pickeln auf dem Rücken sein.
  • Stress: Der Rhythmus des Lebens, den wir führen, beeinflusst zweifellos unsere Gesundheit und unser körperliches Erscheinungsbild. Ein Leben voller Stress zu führen, kann unter anderem Pickel auf dem Rücken verursachen. Und einige Studien haben gezeigt, dass unser Körper, wenn er einem sehr hohen Druck ausgesetzt ist, eine sehr hohe Fettrate absondern kann.
  • Übermäßiges und ständiges Schwitzen: Kontinuierliches Schwitzen und in großen Mengen verursacht eine Kombination aus Schweiß, Schmutz, Talg und abgestorbenen Zellen, die für Ihre Haut völlig kontraproduktiv ist. Wenn Sie beim Arbeiten oder Sport hohen Temperaturen oder Wärmequellen ausgesetzt sind, kann dies zu Pickeln auf dem Rücken führen.
  • Eine ungesunde Ernährung: Wie bei Stress kann eine ungesunde Ernährung, bei der bestimmte Nährstoffe zu viel oder zu wenig vorhanden sind, zu einer Reihe von Ungleichgewichten in unserem Körper führen, die letztendlich zu Akne und insbesondere zu Bacné führen.


Wie man Pickel auf dem Rücken loswird

Der erste Schritt, um Pickel auf dem Rücken loszuwerden, ist natürlich die Vorbeugung. Durch Befolgen einer ordnungsgemäßen Routine können Pickel auf dem Rücken verhindert und, falls sie bereits aufgetreten sind, minimiert werden. Eine sehr häufige Art von Pickel, die normalerweise auf dem Rücken auftritt, sind Mitesser oder Komedonen. Diese haben das Aussehen eines kleinen, dunklen Flecks auf der Haut, der allgemein als bekannt ist"schwarzer Punkt". Um diese Mitesser natürlich zu entfernen, Es gibt die folgenden Lösungen:

  • Richtige Hygiene: Eine Hygieneroutine durchzuführen, die die Ansammlung von Schmutz und Öl auf der Haut vermeidet, sowie das Duschen nach dem Sport oder wenn Sie unter übermäßigem Schwitzen leiden, ist unerlässlich.
  • Kontrollieren Sie die Wassertemperatur: Dies ist wichtig, wenn Sie unter der Dusche sind, da das Wasser warm sein muss.
  • Die Verwendung geeigneter Schwämme und Produkte: Verwenden Sie immer einen weichen Schwamm natürlichen Ursprungs. Es wird außerdem dringend empfohlen, die Verwendung von Cremes, Shampoos, Conditionern, Gelen, Seifen oder anderen komedogenen Produkten zu vermeiden, dh solchen, die viel Öl enthalten und die Poren der Haut verstopfen. Auf dem Markt gibt es eine breite Palette nicht komedogener Produkte für Hygiene und Hautpflege, die meisten davon mit natürliche und aseptische Inhaltsstoffe das respektiert das Gleichgewicht der Dermis.
  • Waschen Sie Ihre Haare und Ihren Körper getrennt: Dieser Tipp ist wichtig, wenn Sie sich fragen, wie Sie Pickel auf Ihrem Rücken beseitigen können. Wenn dies nicht möglich ist, waschen Sie zuerst die Haare und sammeln Sie sie nach dem Spülen mit viel Wasser im Nacken, bevor Sie den Rest des Körpers einschäumen.
  • Peeling den Rücken: Peelen Sie Ihren Rücken einmal pro Woche mit einem nicht aggressiven Peeling und, wenn möglich, mit Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs. Das Peeling sollte mit sehr sanften Kreisbewegungen durchgeführt werden. In keinem Fall sollte der Rücken kräftig gerieben werden, da Wunden oder Infektionen auftreten und die Situation verschlechtern können.
  • Vermeiden Sie immer die Verwendung von Klingen: Wenn Sie Haare auf dem Rücken haben und auf Wachsen zurückgreifen, verwenden Sie niemals einen Rasierer. Gehen Sie immer zu einem ästhetischen Schrank, in dem Sie über die für Sie und Ihren Fall am besten geeignete Methode beraten werden.
  • Wähle die richtige Kleidung: Sie sollten immer versuchen, saubere Kleidung zu tragen, die nicht gegen den Rücken drückt oder reibt. Tragen Sie keine engen oder synthetischen Stoffe. Verwenden Sie natürliche Stoffe, die die Haut atmen lassen, wie Leinen oder Baumwolle (sofern diese ökologischen Ursprungs sein können).
  • Wäsche mit den richtigen Produkten waschen: Denken Sie daran, nicht aggressive Waschmittel oder chemische Bestandteile zu verwenden, die die Haut beeinträchtigen, reizen oder Allergien auslösen können.


Lebensmittel, die Pickel auf dem Rücken verursachen

Eine richtige Ernährung ist sehr wichtig, um Akne vorzubeugen, da eine korrekte Ernährung des Körpers nicht nur die Gesundheit Ihrer inneren Organe fördert, sondern auch Ihrer Haut zugute kommt. Es gibt Lebensmittel, die aufgrund ihrer Zusammensetzung für die Dermis kontraproduktiv sind und Pickel auf dem Rücken verursachen. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass Jeder Mensch hat einen völlig anderen StoffwechselSo können einige Lebensmittel mehr als andere beeinflussen. Wenn Sie bei der Einnahme eines bestimmten Lebensmittels feststellen, dass es einen Akne-Ausbruch auf Ihrem Rücken verursacht oder den bereits aufgetretenen erhöht, ist es zweckmäßig, dies zu berücksichtigen und bei Ihrem nächsten Besuch beim Dermatologen zu besprechen.

Die Lebensmittel, die Akne auf dem Rücken verursachen, sind nach verschiedenen wissenschaftlichen Studien:

  • MolkereiObwohl die genauen Ursachen, warum Milch und ihre Derivate Akne verursachen können, nicht bekannt sind, weisen die neuesten Hypothesen auf ihren hohen Hormongehalt hin. Wenn Sie Lebensmittel vermeiden möchten, die Bacne verursachen, sollten Sie versuchen, den Verbrauch dieses Produkts so weit wie möglich zu reduzieren.
  • Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt: Industrielles Gebäck und Kuchen sind perfekte Beispiele für Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie das Auftreten von Pickeln auf dem Rücken verhindern möchten. Dies liegt daran, dass diese Lebensmittel das Fett in unserem Körper erhöhen und daher Ausbrüche verursachen können.
  • Brot, Müsli, Nudeln und alle Lebensmittel mit Raffinierte Kohlenhydrate: Der hohe glykämische Gehalt dieser Lebensmittel führt zu einer zusätzlichen Talgsekretion im Körper.
  • Würziges Essen: Die Tatsache, dass diese Art von Nahrung die Körpertemperatur erhöht, kann neue Eruptionen verursachen oder den Zustand der gegenwärtigen verschlechtern.

Die Einführung bestimmter Gewohnheiten in unsere Ernährung wie das Ersetzen von raffinierten Lebensmitteln durch einen hohen Gehalt an Fetten und Zuckern für ganze und unverarbeitete Lebensmittel kann Ihnen dabei helfen, das Auftreten von Pickeln auf dem Rücken zu beseitigen oder zu verhindern. Es ist auch wichtig, dass Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C und anderen Produkten wie fettem Fisch sind, in Ihre Ernährung aufnehmen, da Omega 3 und Omega 6 große Verbündete sind, wenn es darum geht Entzündungen des Körpers reduzieren.


Hausmittel gegen Pickel auf dem Rücken

Jetzt, da Sie einige Lebensmittel kennen, die den lästigen Bacne verursachen, ist es Zeit, einige Hausmittel zu enthüllen, um Pickel auf dem Rücken von Erwachsenen zu beseitigen.

Knoblauch und Zitrone, um Pickel auf dem Rücken zu beseitigen

Diese beiden Zutaten haben antibakterielle und entzündungshemmende EigenschaftenDeshalb können sie zusammen ein perfekter Verbündeter sein, um Akne zu bekämpfen. Um dieses Hausmittel herzustellen, benötigen Sie nur drei Knoblauchzehen und den Saft einer Zitrone. Befolgen Sie diese Schritt für Schritt:

  1. Die Knoblauchzehen zerdrücken und mit dem Zitronensaft mischen.
  2. Sobald Ihr Rücken sauber und trocken ist, tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf.
  3. Führen Sie einige Minuten lang kreisförmige Massagen durch und lassen Sie sie 20 Minuten lang auf Ihrer Haut ruhen.
  4. Spülen Sie Ihre Hautprodukte gut aus.

Sie können diese Behandlung zu Hause gegen Pickel auf dem Rücken ein paar Mal pro Woche durchführen. In wenigen Tagen werden Sie spürbare Verbesserungen feststellen.

Honig und Essig, um Bacne zu beseitigen

Wir finden wieder zwei sehr wohltuende Inhaltsstoffe für die Haut, da beide haben antibakterielle und reinigende Eigenschaften So können Sie eine schönere und glattere Haut zeigen. Sie benötigen nur einen Esslöffel Honig, einen Esslöffel Apfelessig und befolgen die folgenden Schritte:

  1. Mischen Sie die Zutaten und stellen Sie mit Hilfe einer Gabel sicher, dass sie eine Paste bilden.
  2. Tragen Sie die Maske auf den Bereich auf, in dem sich die Pickel befinden, und machen Sie kreisende Bewegungen, um die Haut gut zu peelen.
  3. Lassen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf Ihren Rücken einwirken und spülen Sie nach diesen Minuten Ihre Haut mit Wasser ab.

Aloe Vera Peeling gegen Bacne

Das letzte Hausmittel, das wir Ihnen zur Beseitigung von Pickeln auf dem Rücken präsentieren, ist eines der wirksamsten, da es Aloe Vera enthält, eines der vorteilhaftesten Produkte für die Haut. Für diese Behandlung zu Hause benötigen Sie nur Aloe-Vera-Extrakt, vier Gurkenscheiben, einen Esslöffel grobes Salz und zwei Gläser Wasser.

  1. Die Gurkenscheiben zerdrücken und mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben.
  2. Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine Paste haben. Wenn Sie sehen, dass die Paste sehr fest ist, können Sie etwas mehr Wasser hinzufügen.
  3. Noch einmal, wenn die Mischung fertig ist, müssen Sie sie auf Ihrem Rücken verteilen und in sanften kreisenden Bewegungen reiben.
  4. Lassen Sie die Zutaten wirken und entfernen Sie sie nach etwa fünfzehn Minuten mit warmem Wasser.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Pickel auf Ihrem Rücken entfernen, müssen Sie nur Ihr bevorzugtes natürliches Peeling auswählen und sich an die Arbeit machen. Wenn Sie mehr Optionen wünschen, kann dieser Artikel über Was sind die besten natürlichen Peelings Ihnen andere großartige Ideen geben.

Wenn Sie weitere Artikel ähnlich wie lesen möchten Wie man Pickel auf dem Rücken loswirdWir empfehlen Ihnen, in unsere Kategorie Schönheits- und Körperpflege einzutreten.