So vermeiden Sie Haarausfall bei Frauen


Mit der Ankunft des Herbstes ist Haarausfall häufig. Gelegentlich ist Haarausfall jedoch nicht auf den Wechsel der Jahreszeit zurückzuführen, sondern auf andere Ursachen. Bei Frauen kann das Haar unter anderem aufgrund von Vitamin- und Mineralstoffmangel, schlechter Ernährung, hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und medizinischen Behandlungen ausfallen.

Wenn Sie glauben, unter diesem Problem zu leiden, können Sie viele Schritte unternehmen, um Haarausfall zu verhindern. In oneHOWTO erklären wir Ihnen die besten Hausmittel und Behandlungen, damit Sie es wissen wie man Haarausfall bei Frauen vermeidet und pflegen Sie die Gesundheit und Schönheit Ihrer Kopfhaut.

Index

  1. Was sind die Ursachen für Haarausfall bei Frauen
  2. Tipps zur Vermeidung von Haarausfall
  3. Hausmittel gegen Haarausfall bei Frauen - Kräutertees
  4. Wie man Haarausfall bei Frauen auf natürliche Weise vermeidet - hausgemachte Masken
  5. Pillen gegen Haarausfall bei Frauen

Was sind die Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Obwohl wir Alopezie als Männerproblem betrachten, ist sie bei Frauen weitaus häufiger als Sie denken. Viele Frauen neigen dazu, einen signifikanten Haarausfall um ihre 40er, 50er und 60er Jahre zu bemerken, aber er kann aus verschiedenen Gründen auch bei jungen Frauen auftreten. Hier untersuchen wir die möglichen Ursachen für Haarausfall bei Frauen:

Hormonelle Ungleichgewichte

Hormonelle Veränderungen sind eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall. Einige Hormone wie Östrogene unterstützen und stimulieren das Haarwachstum, während Hormone wie Androgene (häufiger bei Männern) das Haarwachstum schwächen. Androgene gelten als ein Faktor bei androgenetischer Alopezie, eine Erkrankung, die häufig Frauen nach den Wechseljahren betrifft.

Andere hormonelle Störungen wie Hypothyreose und Hyperthyreose wirken sich auf die Haarfollikel aus und können bei Frauen Haarausfall verursachen.

Anämie oder Eisenmangel

Eisen ist einer der wesentlichen Bestandteile für die Produktion der Proteine, aus denen Haarzellen bestehen. Anämie kann zu Haarausfall führen, der jedoch durch eine Verbesserung der Ernährung und die Aufnahme von Eisen durch den Körper behoben werden kann.

Stress

Stress kann ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen, das die Zellen der Kopfhaut verändert. Darüber hinaus kann Stress zu Ernährungsstörungen und einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führen, die die Gesundheit der Kopfhaut schädigen können. In diesen Fällen bleibt das Haar während des Wachstumszyklus im natürlichen Stadium des Haarausfalls stecken.

Schwangerschaft

Der Östrogenspiegel bei Frauen sinkt nach der Entbindung. Dies führt folglich zu einer Schwächung der Haare und deren Verlust. Diese Art von Zustand ist vorübergehend und sollte verschwinden, wenn die Hormone wieder normal sind. Es ist in einem Jahr oder weniger gelöst.

Autoimmunerkrankungen

Einige Erkrankungen des Immunsystems können dazu führen, dass der Körper die Zellen der Kopfhaut angreift. Dazu gehören unter anderem Alopecia aerata, Lupus, Dermatomyositis, Morbus Hashimoto, Psoriasis, Morbus Basedow und Morbus Crohn.

Medizinische Behandlung

Es ist bekannt, dass Chemotherapie-Behandlungen gegen Krebs zu Haarausfall führen. Einige Behandlungen für Autoimmunerkrankungen und Fibromyalgie können den gleichen Effekt haben.


Tipps zur Vermeidung von Haarausfall

Die Idee, Haare zu verlieren, ist eine verbreitete Angst vieler Menschen, ob Männer oder Frauen. Unabhängig von Ihrem Haartyp ist eine gute Pflege und eine gute Ernährung immer der Schlüssel, um gesund und stark zu bleiben. Wenn Ihr Haar zerbrechlich ist, können Sie jederzeit zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Problem zu vermeiden, bevor es auftritt. Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie Haarausfall vermeiden möchten:

  • Sich ausgewogen ernähren: Unser Haar wächst mit Hilfe der Nährstoffe, die wir täglich aufnehmen. Vergessen Sie deshalb nicht, sich gesund zu ernähren und vor allem reich an Lebensmitteln mit Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin A und Vitamin E. Alle diese Vitamine tragen zum Haarwachstum bei. Erfahren Sie mehr darüber in unserem Artikel Wie man isst, um Haarausfall zu verhindern.
  • Vermeiden Sie Hitze und ChemikalienEs ist kein Geheimnis, dass überschüssige Chemikalien und Haarbehandlungen die Haarfollikel schwächen und das Haar brechen. Vermeiden Sie sie, wann immer Sie können.
  • Ziehen Sie nicht an nassen HaarenDas Haar ist im nassen Zustand immer zerbrechlicher. Halten Sie also nach dem Verlassen des Badezimmers Ausschau. Verwenden Sie einen Kamm mit dicken Borsten, um Ihr Haar zu kämmen, und reiben Sie das Handtuch nicht gegen Ihr Haar, um es zu trocknen.
  • Tragen Sie keine Strumpfbänder: Der Druck begünstigt das Brechen des Haares. Wenn Sie es also halten müssen, verwenden Sie keine sehr engen Bindungen, die es beschädigen könnten.
  • Holen Sie sich Massagen: Kopfhautmassagen stimulieren das Zell- und Haarwachstum.
  • Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag- Es braucht Zeit, bis das Haar die natürlichen Öle erzeugt, die es gesund und glänzend halten. Wir empfehlen Ihnen daher, es nur alle 2 oder 3 Tage zu waschen. Sie werden den Unterschied bemerken!

Wenn Sie weitere Tipps zur Vorbeugung von Alopezie bei Frauen wünschen, laden wir Sie ein, unseren Artikel Wie Sie Haarausfall auf natürliche Weise vermeiden können, zu besuchen.


Hausmittel gegen Haarausfall bei Frauen - Kräutertees

Wenn Sie bemerken, dass Sie mehr Haare als gewöhnlich verlieren, können Sie noch viel tun, um Ihr gewohntes Volumen wiederzugewinnen und Ihr Haar wieder normal zu machen. Die beste Option ist natürlich immer, zu einem Dermatologen zu gehen, um die Ursache zu diagnostizieren, für die Sie Haare verlieren. Wenn Sie die Ursache kennen, können Sie sich leichter für eine wirksame Behandlung des Problems entscheiden.

Zum Glück gibt es viele Hausmittel und natürliche Behandlungen Dies kann dazu beitragen, Ihrem Haar Vitalität zu verleihen und zu verhindern, dass Sie es weiter verlieren. Zum Beispiel fördern einige Infusionen das Haarwachstum und stärken es. Sie können diese Kräuter in Kräutertees nehmen und kombinieren, um ihre Eigenschaften zu verbessern:

  • Pferdeschwanz: Diese Pflanze trägt aufgrund ihres hohen Gehalts an Mineralien wie Silikon zur Verbesserung der Elastizität und Festigkeit des Haares bei.
  • SabalObwohl es eher für Haarausfallbehandlungen bei Männern verwendet wird, funktioniert es in Wahrheit auch, wenn das Problem des Haarausfalls mit Hormonen zusammenhängt. Für Infusionen werden in der Regel die Früchte dieser Pflanze verwendet, die Sie in Kräuterkundigen und Fachgeschäften kaufen können.
  • Ginkgo biloba: Diese Pflanze hat die Besonderheit, die Mikrozirkulation zu stimulieren, was der Schlüssel zur Verhinderung von Haarausfall und zur Förderung des Wachstums neuer Haare ist.
  • AlfalfaObwohl es seltsam klingt, weil Tiere es essen, kann Luzerne vorübergehend eingenommen werden, wenn der Haarausfall saisonbedingt ist, beispielsweise im Herbst. Diese Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer der besten Pflanzen gegen Haarausfall macht.

Wie man Haarausfall bei Frauen auf natürliche Weise vermeidet - hausgemachte Masken

Eine andere Möglichkeit, den Haarausfall bei Frauen zu stoppen, besteht darin, zu Hause natürliche Lotionen oder Masken zuzubereiten, die normalerweise sehr effektiv sind. Die Möglichkeiten sind ebenfalls vielfältig, obwohl zu den besten Kombinationen die folgenden gehören:

  • Birke, Rosmarin, Luzerne, Ginkgo Biloba und Brennnesselmaske: Der Prozess besteht aus einem Sud mit ungefähr einem halben Liter Mineralwasser und einem Esslöffel jeder Pflanze. Nach dem Kochen sollte es etwa 15 Minuten ruhen gelassen werden, um mit dem Gießen fortzufahren. Dann wird es abkühlen gelassen und wie eine Maske auf die Kopfhaut aufgetragen. Lassen Sie es etwa 20 Minuten lang einwirken, bevor Sie Ihren Kopf waschen.
  • Bockshornkleemaske: Diese Samen enthalten Östrogene und Substanzen, die den Sexualhormonen von Frauen sehr ähnlich sind. Sie werden empfohlen, wenn das Problem des Haarausfalls hormonell ist. Die Zubereitung besteht darin, die Samen gut zu zerkleinern, nachdem sie über Nacht in Wasser eingeweicht wurden. Diese Paste, die beim Verlassen entsteht, müssen Sie als Haarmaske auf die Kopfhaut auftragen. Die Zeit damit beträgt ungefähr 30 Minuten.
  • Zwiebelmaske: Diese krautige Pflanze beugt Haarausfall sehr effektiv vor, da sie die Mikrozirkulation aktiviert und die Regeneration der Haarfollikel begünstigt. Die Anwendung ist einfach: Sie müssen einen Saft oder Smoothie daraus machen und ihn direkt als Haarmaske auf das Haar auftragen. Es ist ratsam, es eine halbe Stunde einwirken zu lassen, bevor Sie die Kopfhaut waschen.

Für weitere Informationen hinterlassen wir Ihnen hier diesen anderen Artikel über hausgemachte Masken gegen Haarausfall, der sehr nützlich sein kann.

Sie sind Optionen, um Alopezie bei Frauen zu stoppen und zu vermeiden, alles in Ihrer Reichweite, damit Sie sie leicht anwenden können. Von UNCOMO empfehlen wir immer, dass Sie Ihren Arzt und Spezialisten konsultieren, bevor Sie eine Behandlung anwenden, auch wenn dies natürlich ist. Sie können Ihnen sagen, was dazu führt, dass das Haar ausfällt, und die besten Richtlinien, um diesen Verlust zu stoppen, und dass das Haar wieder stark und mit all seiner Pracht wiedergeboren wird.


Pillen gegen Haarausfall bei Frauen

Wenn Sie nach anderen Möglichkeiten suchen, um zu verlangsamen oder Vermeiden Sie Alopezie bei Frauenkönnen Sie auf etwas intensivere Methoden zurückgreifen, wie z. B. Pillen gegen Haarausfall. Viele dieser Behandlungen dauern mehr als 30 Tage und zielen darauf ab, die Haarfaser zu reparieren und das Haar vor weiteren Schäden zu schützen.

Viele dieser Pillen enthalten Bestandteile wie Aminexil, Omega 3, Vitamine und Proteine, um das Haarwachstum zu stimulieren. Sie finden sie online sowie in Parfümerien oder Apotheken. Wir empfehlen jedoch, dass Sie einen Facharzt aufsuchen, bevor Sie sich für eine medizinische oder kosmetische Behandlung entscheiden.

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