Wie Akne zu verhindern

Die Ursachen für Akne sind multifaktoriell. Aus diesem Grund ist es nicht immer möglich, das Erscheinungsbild zu kontrollieren, obwohl wir verhindern können, dass sich die bereits vorhandenen Markierungen verschlechtern, oder ihre Anwesenheit in Fällen begrenzen können, in denen sie sich aufgrund einer Ansammlung von Fett oder Bakterien auf dem Körper manifestiert Haut. Wenn du dich wunderst wie man Akne verhindert oder verhindern Sie, dass es schlimmer wird. Bei OneHowTo.com geben wir Ihnen einige Tipps, die sehr nützlich sein werden.

Index

1. Ursachen von Akne
2. Waschen Sie Ihr Gesicht, um Akne zu verhindern
3. Wählen Sie die richtigen Produkte für Ihre Haut
4. Hör auf dein Gesicht zu berühren!
5. Pass auf, was du isst
6. Stress reduzieren
7. Besuchen Sie einen Arzt

Ursachen von Akne

Zu Beginn ist es wichtig, sich über das klar zu sein Ursachen von Akne zu verstehen, wie man es bekämpft. Im Prinzip kann dieser Zustand genetisch bedingt sein. Wenn also einige direkte Familienmitglieder Akne haben oder hatten, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie ihn auch manifestieren. In diesen Fällen besteht die beste Lösung darin, zu versuchen, eine Zunahme zu verhindern, indem Sie die Maßnahmen ergreifen, die wir Ihnen später geben werden.

Die C.hormonelle Veränderungen Sie sind auch ein Auslöser für Pickel, weshalb sie im Jugendalter und auch in Stadien wie der Schwangerschaft sehr häufig sind. In diesen Fällen ist die dermatologische Behandlung ein großer Verbündeter, daher ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um Hilfe zu erhalten.

Andere Ursachen für Akne sind:

• Viel Ölproduktion in der Haut.
• Sehr verstopfte und entzündete Poren aufgrund einer Störung der Verhornung unseres Gesichts.
• Bakterielle Infektion in den Poren, die zu Akne führt.
• Erhöhter Stress, der zu Pickelproduktion führen kann.
• Eine Diät, die sehr fettreich ist und die Talgproduktion im Körper erhöht.

Waschen Sie Ihr Gesicht, um Akne zu verhindern

Die tägliche Reinigung Ihres Gesichts mit speziellen Produkten für Ihre Haut ist wichtig, um die Ansammlung von Öl zu verhindern, das zu verstopften Poren und damit zu Mitessern führen kann. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Haut morgens, beim Aufstehen und auch abends vor dem Schlafengehen reinigen. Auf diese Weise halten Sie Ihre Haut sehr frei von Unreinheiten.

Die Anwendung von hausgemachten oder handelsüblichen Masken, die für Ihre Haut geeignet sind, hilft Ihnen auch dabei, die Poren gründlich zu reinigen und die Ansammlung von Schmutz und Talg zu verhindern. Denken Sie daran, dass Sie die Reinigung nicht übertreiben sollten, da Ihre Haut sonst austrocknen und Schäden verursachen kann.

Wählen Sie die richtigen Produkte für Ihre Haut

Dies ist besonders wichtig für Akne verhindern im Fall von denen, die Make-up und Lotionen verwenden. Alle Produkte, die Sie auf Ihre Haut auftragen, von Make-up über Feuchtigkeitscremes bis hin zu Sonnenschutzmitteln, müssen ölfrei und ölfrei sein nicht komedogenDas heißt, sie vermeiden das Verstopfen der Poren, was zu Akne führen kann.

Lesen Sie immer die Etiketten und lassen Sie sich beraten, bevor Sie ein Produkt für Ihr Gesicht kaufen.

Hör auf dein Gesicht zu berühren!

Einer der Auslöser von Akne ist das Vorhandensein von Fett in unserem Gesicht. Dies ist manchmal ein erblicher Aspekt, der in direktem Zusammenhang mit unserem Hauttyp steht, in anderen Fällen jedoch mit unseren Gewohnheiten. Ständiges Berühren Ihres Gesichts mit schmutzigen Händen oder immer Haare im Gesicht sind zwei Auslöser, die die Zunahme des Talgs auf der Haut beeinflussen.

Die Empfehlung ist, dass Sie es vermeiden, Ihr Gesicht zu manipulieren, insbesondere mit schmutzigen Händen. Vermeiden Sie auf die gleiche Weise, dass das Gesicht mit Produkten wie Gelen, Cremes oder Haarspülungen in Kontakt kommt, die für Ihre Haut sehr fettig sind. Es wird nicht empfohlen, Pony oder Haarschnitte zu tragen, bei denen sich die Mähne sehr nahe am Gesicht befindet.

Pass auf, was du isst

Was wir essen, beeinflusst unweigerlich direkt die Gesundheit unserer Haut. Tragen Sie eine Vielfett-Diät kann die Neigung erhöhen, an Pickeln zu leiden, also wenn Sie wollen Akne verhindern Gewöhnen Sie sich daran, sich gesund zu ernähren, Obst und Gemüse zu essen und die Aufnahme von Fastfood, frittierten Lebensmitteln und fettreichen Produkten zu kontrollieren.

Stress reduzieren

Wenn Sie wissen, dass das Auftreten von Akne in Ihrem Fall mit den Stadien von hohem Stress zusammenhängt, ist es wichtig, dass Vermeiden Sie Stress so weit wie möglich. Das Durchführen entspannender Aktivitäten und das Spielen von Sport tragen wesentlich dazu bei, Spannungen abzubauen.

Besuchen Sie einen Arzt

Wenn Akne auf intensive Weise aufgetreten ist und Sie die Empfehlungen zur Vorbeugung befolgen, können Sie das Vorhandensein von Akne nicht reduzieren. Dies ist wichtig Besuchen Sie einen Dermatologen. Ein Spezialist kann die beste Behandlung angeben, um Flecken zu beseitigen und Pickel zu reduzieren. Die Empfehlung lautet jedoch, dass Sie geduldig sind und die medizinischen Empfehlungen genau befolgen. Nur dann erzielen Sie die besten Ergebnisse.

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