Wie man Augenringe mit Gesichtsübungen reduziert

Hast du alles versucht? Reduzieren Sie dunkle Kreise und Sie erhalten keine Ergebnisse? Eine gute Alternative ist das Üben einer Reihe von täglichen Übungen. Gesichtsübungen Das wird nicht lange dauern und kann Ihnen bei der Minimierung der unschönen Schatten helfen, die unter den Augen erscheinen. Es wurde gezeigt, dass bestimmte Übungen die Durchblutung reaktivieren und die Muskeln in diesem Bereich straffen, was dazu beiträgt, das Auftreten von Augenringen und Beuteln unter den Augen einzudämmen. Finden Sie es in diesem OneHowTo-Artikel heraus wie man Augenringe mit Gesichtsübungen reduziert und übe sie zu Hause.

Schritte zum folgen:

Um die zu implementieren Gesichtsübungen du musst zuerst vor einem Spiegel stehen. Die Ausführung wird also perfekt sein. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, vor dem Start eine kleine Creme um die Augen aufzutragen, damit diese gut mit Feuchtigkeit versorgt wird und die Bildung von Falten verhindert wird.

Übung 1

Die erste Übung für Reduzieren Sie dunkle Kreise Es ist sehr einfach und ermöglicht die Anregung der Durchblutung im unteren Augenbereich. Um es zu tun, müssen Sie nur leichte Berührungen geben um die Augen mit den Spitzen der Zeigefinger. Die Berührungen sollten weich sein, ohne viel Kraft auszuüben und ziemlich schnell.

Übung 2

Die zweite Gesichtsübung besteht darin, die Augen zu schließen, entspannt zu sein und sie zu öffnen. Wenn Sie sie öffnen, Legen Sie die Finger auf die AugenbrauenHeben Sie sie so hoch wie möglich. Bleiben Sie einige Sekunden so, entspannen Sie Ihre Augenbrauen und wiederholen Sie die Bewegung etwa 10 oder 12 Mal. Diese Übung reduziert nicht nur Augenringe, sondern ist auch ideal zur Bekämpfung von Stirnfalten.

Übung 3

Jetzt entspannen Sie sich und schließen Sie Ihre Augen. Bleib bei der Augen geschlossen und bewegen sie auf und ab auf die langsamste Art und Weise, die Sie können. Öffne deine Augen langsam und führe die Bewegung ungefähr 10 Mal aus.

Übung 4

Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie sich nicht vor einem Spiegel befinden. Sie sollten mit ausgestreckten Beinen auf dem Bett liegen und Ihren Kopf über die Kante hängen lassen. Jetzt solltest du langsam deinen Kopf heben und Bringen Sie das Kinn näher an den Brustbereich. Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position, entspannen Sie Ihren Kopf und wiederholen Sie maximal 5 Mal.

Denken Sie daran, dass diese Gesichtsübungen zur Reduzierung von Augenringen Sie bieten keine wundersamen Ergebnisse und die beste Option besteht darin, ihr Auftreten durch gesunde Lebensgewohnheiten zu verhindern, unter denen wir eine gesunde und ausgewogene Ernährung, gute Flüssigkeitszufuhr, Ruhezeiten usw. finden.

In OneHowTo finden Sie nützliche Tipps zur Reduzierung von Augenringen sowie die besten natürlichen Produkte zur Bekämpfung dieser Ringe, mit denen Sie sehr effektive hausgemachte Masken herstellen können.

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