Hausmittel gegen Cellulite


Das Cellulite oder Orangenschale Es ist ein häufiges Problem bei vielen Frauen, die gezwungen sind, sich ständig mit dieser Krankheit auseinanderzusetzen, um eine viel klarere Figur und eine straffe und glatte Haut zu zeigen. Cellulite tritt aufgrund einer Ansammlung von Fett, Toxinen und Wasser in bestimmten Bereichen des Körpers auf, wobei die Oberschenkel, das Gesäß, die Hüften und der Bauch viel anfälliger sind. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zur Bekämpfung. Wenn Sie jedoch auch die Wirkung einiger natürlicher Produkte nutzen möchten, beachten Sie die Hausmittel gegen Cellulite dass wir Ihnen in diesem OneHowTo-Artikel zeigen.

Index

  1. Algenextrakt zur Reduzierung von Cellulite
  2. Schachtelhalm-Infusion
  3. Hausgemachte Anti-Cellulite-Kompressen
  4. Kaffee-Peeling
  5. Apple Vinager
  6. Wie man Cellulite mit der Nahrung reduziert

Algenextrakt zur Reduzierung von Cellulite

Das Seetang Sie eignen sich hervorragend zur Verbesserung der Durchblutung, des Lymphsystems und zur Straffung der Haut. Und deshalb sind sie hervorragend geworden Hausmittel gegen Cellulite und zeigen eine viel schönere Haut.

Zutaten: Arame Seetang und Kombu

Ausarbeitung: Toasten Sie 100 Gramm Arame-Seetang und 5 Gramm Kombu-Seetang in einer Pfanne. Dann die gerösteten Algen in einen Liter Wasser geben und kochen, bis die Flüssigkeit auf 1/2 Liter reduziert ist. Gut abseihen und zusammendrücken. Nochmals kochen, bis das Wasser auf 1/4 Liter reduziert ist.

Posologie: Es wird empfohlen, einen Esslöffel pro Tag dieses Extrakts einzunehmen. Wenn Sie dies mit einem sauren Inhaltsstoff wie Zitrone einnehmen, werden die Mineralien viel besser aufgenommen.


Schachtelhalm-Infusion

Das Pferdeschwanz ist ein Kraut, das als Infusion eingenommen wird und sich hervorragend zur Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper und zur Bekämpfung der Flüssigkeitsretention eignet, zwei wesentliche Faktoren, die die Beseitigung von Cellulite fördern.

Zutaten: getrockneter Schachtelhalm, Wasser

Ausarbeitung: Legen Sie zwei Esslöffel getrockneten und zerkleinerten Schachtelhalm in einen Liter Wasser und bringen Sie ihn zwei bis drei Minuten lang zum Kochen. 15 Minuten ruhen lassen und abseihen.

Posologie: Nehmen Sie eine Tasse pro Tag dieser Infusion, Sie können ein wenig Zucker hinzufügen, damit es angenehmer schmeckt.


Hausgemachte Anti-Cellulite-Kompressen

Neben Schachtelhalm gibt es noch andere Heilkräuter, die sich auch ideal zur aktiven Bekämpfung von Cellulite eignen. und zwei von ihnen sind die Efeu und Salbei klettern. Beide haben Eigenschaften, um Entzündungen des Unterhautgewebes zu reduzieren und Flüssigkeitsretention zu verhindern.

Zutaten: Wasser, Efeu und Salbei klettern.

Ausarbeitung: Nehmen Sie einen Topf oder einen anderen Behälter und füllen Sie ihn mit zwei Litern Wasser. Legen Sie zwei große Handvoll Kletterefeu und zwei Salbei hinein. 24 Stunden marinieren lassen. Nach Ablauf dieser Zeit abseihen, so dass nur noch Wasser übrig bleibt.

Posologie: Befeuchten Sie ein Handtuch gut mit der Mischung und tragen Sie es auf die Stelle auf, an der Cellulite auftritt.


Kaffee-Peeling

Das Koffein ist eine der wirksamsten Substanzen, die es gibt Cellulite beseitigen;; In der Tat gibt es viele Anti-Cellulite-Lotionen, die es als Hauptbestandteil haben. Reaktiviert die Durchblutung und reduziert so die Bildung neuer Fettknoten.

Zutaten: eine halbe Tasse gemahlenen Kaffee und 2 Esslöffel Olivenöl

Ausarbeitung: In einem Behälter den gemahlenen Kaffee und dann das Olivenöl hinzufügen. Rühren Sie die beiden Zutaten um, bis sie vollständig integriert sind.

Posologie: Tragen Sie das Kaffee-Peeling mit Cellulite auf die Fläche auf und massieren Sie es 10 Minuten lang in kreisenden Bewegungen. Wickeln Sie dann den Bereich mit Plastikfolie ein und lassen Sie ihn 20 Minuten einwirken. Nach dieser Zeit den Kaffee mit warmem Wasser entfernen.

Weitere Informationen zu dieser Behandlung finden Sie im Artikel So beseitigen Sie Cellulite mit Kaffee.


Apple Vinager

Das Apple Vinager ist ein weiteres der großen Hausmittel gegen Cellulite, die auf die Probe gestellt werden können. Dieses Produkt verhindert die Ansammlung von Fetten, begünstigt die Beseitigung von Toxinen und ist eine gute Hilfe, um die Haut zu straffen.

Zutaten: 2 Esslöffel Apfelessig, 2 Liter Wasser, 1 kleiner Esslöffel Honig oder Süßstoff

Ausarbeitung: Den Apfelessig zu den 2 Litern Wasser geben und umrühren, damit die Mischung homogen ist. Fügen Sie ein wenig Honig oder Süßstoff hinzu, um einen besseren Geschmack zu erzielen.

Posologie: Nehmen Sie morgens auf leeren Magen ein Glas der Zubereitung.

Weitere Informationen zu dieser Behandlung finden Sie im Artikel Verwendung von Apfelessig gegen Cellulite.


Wie man Cellulite mit der Nahrung reduziert

Dort sind einige Lebensmittel das hat geholfen Cellulite bekämpfen, so sollten sie Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Vor allem diejenigen, die wir unten detailliert beschreiben, fallen auf:

  • Gemüse und Gemüse: Karotten, Tomaten, Kohl, Artischocken, Brokkoli, Salat.
  • Früchte: Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Avocado, Kiwi, Orange, Zitrone, Grapefruit, Mandarine, Melone, Birne.
  • Vollkorn.
  • Olivenöl.
  • Haferflocken.
  • Aufgüsse: Löwenzahn, grüner Tee, Schachtelhalm, Mädesüß.

In dem Artikel Lebensmittel, die zur Reduzierung von Cellulite beitragen, finden Sie eine viel vollständigere Liste der Nährstoffe, die Sie regelmäßig essen sollten.


Wenn Sie weitere Artikel ähnlich wie lesen möchten Hausmittel gegen CelluliteWir empfehlen Ihnen, in unsere Kategorie Schönheits- und Körperpflege einzutreten.