Tricks zur Vermeidung von Cellulite
Wussten Sie, dass die unerwünschten Cellulitis kann es verhindert werden? Bleiben Sie auf dem Laufenden und Sie werden die Schlüssel dazu kennen. Mit etwas Diät, häufigem Training oder täglicher Massage der betroffenen Bereiche beenden Sie diesen Albtraum. Bei OneHowTo.com zeigen wir Ihnen die Tricks, um Cellulite zu vermeiden. Befolgen Sie diese Tipps und Sie erhalten eine strahlende Haut, die viel glatter und straffer ist. Schritte zum folgen: STOP Flüssigkeitsretention. Im Allgemeinen ist es das, was mehr Orangenschale und Cellulite produziert. Um Abhilfe zu schaffen, mögen Sie Diuretika und trinken Sie viel Wasser. Wir empfehlen die PferdeschwanzDamit helfen Sie, die Ansammlung von Flüssigkeit zu beseitigen. Tägliche Massage. Tragen Sie Cremes auf und lassen Sie sich ein wenig massieren. So können Sie den Blutkreislauf aktivieren und helfen abtropfen lassen Toxine Natürliche Weise. Cremes auf Koffeinbasis werden am meisten empfohlen. Übung. Wenn Sie einen Sport auf moderate Weise ausüben, können Sie das Auftreten von Cellulite verhindern. Mit der Bewegung verbrennen Sie Ihr Körperfett auf natürliche Weise. Gehen Sie in ein Fitnessstudio oder gehen Sie eine Stunde lang spazieren. Sie werden es bemerken! Im folgenden Artikel sehen Sie, welche Übungen zur Bekämpfung von Cellulite am besten geeignet sind. 0 Alkohol. Diese Arten von Getränken enthalten leere Kalorien, was das Auftreten von Fetten fördert. Wenn Sie vermeiden, sie zu konsumieren, können Sie das Auftreten unerwünschter Cellulite verhindern und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Vermeide den High Heels. Obwohl sie uns sehr stilisieren, zirkuliert Ihr Blut nicht richtig, wenn Sie immer auf High Heels sind, was das Auftreten von Cellulite verursachen kann. Versuchen Sie, mittlere Absätze zu tragen. Gele reduzieren und straffende Cremes. Beide Produkte helfen, dass ihre Eigenschaften in Ihre Haut eindringen und Fett eliminieren. Die reduzierenden Gele wirken durch Hitze und die straffenden Lotionen helfen der Haut, nicht durchzuhängen. Wir empfehlen straffende Cremes, die Algenextrakte enthalten. Befolgen Sie diese Anti-Cellulite-Behandlung nach jeder Dusche. Gesäßübung. Führen Sie neben dem Sport auch diese spezielle Aktivität aus. Gehen Sie auf einer Matte in eine Vierbeinerposition und heben Sie dann ein Bein an, wobei Sie das Knie gebeugt halten, wie Sie auf dem Bild sehen. Wiederholen Sie die Bewegung ungefähr 15 Mal mit jedem Bein; Wenn Sie es jeden Morgen tun, werden Sie nach einem Monat erste Ergebnisse bemerken. Probier es aus! Nahrhaftes Essen. Das Zitrusfrüchte Sie helfen, die Durchblutung zu aktivieren und wirken als natürlicher Fatburner. Wetten Sie auf Früchte wie Kiwi, Orange oder Ananas. Und ... vergiss das nicht Ballaststoff! Lebensmittel wie Vollkornprodukte oder Vollkornbrot helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Verstopfung und halten daher weniger Flüssigkeiten zurück. 9 Wenig Kaffee. Obwohl Koffein aufgrund seiner Eigenschaften als Anti-Cellulite wirkt und wir es in vielen Kosmetika finden, sollten Sie es vermeiden, Kaffee in großen Mengen zu trinken, da betrunkener Kaffee nicht die gleichen Wirkungen hat. Wenn Sie wirklich süchtig sind, reduzieren Sie Ihren Kaffee auf zwei pro Tag. Auf Wiedersehen Salz. Dies ist einer der schlechtesten Inhaltsstoffe, da er viel zur Flüssigkeitsretention beiträgt. Reduzieren Sie die Salzaufnahme in Ihren Mahlzeiten und Sie werden feststellen, wie Ihre Cellulite abnimmt. Alles gegrillt. Dämpfen (ideal für Fisch oder Schalentiere) oder Grillen ist viel gesünder als gebraten. Wenn Sie so essen, verbraucht Ihr Körper weniger Fett und verhindert das Auftreten von Orangenschalen. Abendessen Ananas. Ananas ist ein phänomenaler Abtropffläche. Wenn Sie zum Abendessen ein paar Scheiben dieser natürlichen Frucht zu sich nehmen, fühlen Sie sich schnell satt und essen weniger. Zum anderen sein hoher Fasergehalt und sein entgiftende Eigenschaften Sie helfen Ihnen, Giftstoffe zu beseitigen. Kaltes Wasser. Beenden Sie Ihr Bad oder Ihre Dusche mit einem guten Kaltwasserstrahl, der die Durchblutung Ihrer Beine aktiviert. Für mehr Effekt fokussieren Sie den Jet auf die Knöchel und arbeiten Sie langsam und im Kreis bis zur Taille. Sie werden Ihre Muskeln straffen und Ihre Haut straffen. Ideal gegen Cellulite! Ihr Körper verbraucht morgens mehr Fett. Nachts hingegen speichert es Energie. Wir empfehlen Ihnen daher, sich zu bewerben Kosmetikprodukte die die natürliche Drainage und Fettverbrennung am Morgen fördern. Sie werden Cellulite schneller beseitigen! 5 Erinnern Sie sich an die drei Säulen vor dem Auftreten von Cellulite Sie sind gesunde Ernährung, Bewegung und Massage. Wenn Sie konstant sind, verhindern Sie, dass unerwünschte Cellulite auftritt. Es klappt! Wenn Sie weitere Artikel ähnlich wie lesen möchten Tricks zur Vermeidung von CelluliteWir empfehlen Ihnen, in unsere Kategorie Schönheits- und Körperpflege einzutreten.
