Hiba Abouk hat das Geheimnis, in Geist, Gesicht und Körper schön zu sein

Hiba Abouk lebt zwischen Madrid und Paris, aber ihr anspruchsvoller Reiseplan ist kein Hindernis, um ihre Schönheitsroutine in Gang zu bringen.

Das Operation Bikini für die unvergessliche Fatima von Prinz hat seinen Kilometer Null in der Sha Wellness Clinic, die elitäre Alicante-Klinik, in die sie von Kylie Minogue nach Barbra Streisand "eingetreten" sind (Neben vielen weiteren Namen, die sie mit Eifer bewachen). „Es ist eine wundervolle Seite. Ich habe ihn letztes Jahr getroffen und hatte eine so angenehme Erfahrung, dass ich sie wiederholt habe “, sagt Hiba Abouk, die mit einem viertägigen Programm die Vorsorge begonnen hat.

"Ich habe jeden Tag Sport gemacht - Fitnessstudio, private Yoga-Kurse, GAP-Gruppen - und eine Entgiftungsdiät, mit der ich, wie ich Ihnen versichere, keinen Hunger hatte", erklärt er. Wie Rocker Er hat auch das Blut mit einer Ozontherapie erneuert. "Vor dem Sommer werde ich mir alles bewusster", sagt er.

Die Schauspielerin hat uns viele ihrer anderen Geheimnisse erzählt Sommerschönheit.

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Schönheit am Meer

Ein Kurzurlaub in der Natur, und wenn es Meerblick gibt, umso besser. Dies ist Hiba Abouks Lieblingsentspannungsplan. "Und mit geliebten Menschen", betont er. Obwohl er nie müde wird, eine Erfahrung wie die Sha Wellness Clinic zu empfehlen ... allein. "Es ist eine besondere Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren", unterstreicht.

Wasser, der beste Beauty-Tipp

"Ich bin fettleibig mit Wasser, ich trinke viel!", Gesteht Hiba. Was das "Picken" betrifft, mag ich es, meinen Hunger mit einem Apfel zu stillen, aber auch mit Algenchips und oft mit Mandeln. "

Das Vergnügen zu essen

"Wohlbefinden führt für mich ein gesundes Leben. Es hat viel mit Gedanken zu tun - Sie müssen positiv denken - und mit dem, was Sie essen. Kurz gesagt, beginnen Sie mit dem Kopf und folgen Sie dem, was man in den Körper steckt. "

Auf dem Bild Rüben-Pilz-Risotto und ein Teller mit Gemüseramen, zwei Vorschläge der Sha Wellness Clinic für „gesunde Ernährung“.

Wöchentliches Training

„An mehreren Tagen in der Woche trainiere ich im Boutique Gym mit Lorena, meiner persönlichen Trainerin. Wenn ich in Paris bin, gehe ich in ein Yoga-Zentrum und ein Tanzzentrum. In letzterem mache ich ein bisschen Klassik und einen weiteren Tanz mit Absätzen von Nadine Timas, einer erfahrenen Tänzerin, die Choreografien erstellt, um die Sinnlichkeit von Frauen zu entwickeln “, erklärt die Schauspielerin, die Versuchen Sie immer, einen Platz zum Trainieren zu finden.

Die 'Truqui' zum Reisen

"Ich reise viel.Ich lebe zu Pferd zwischen Madrid und Paris und fliege viel nach Deutschland, um meinen Freund (Fußballer Achraf Hakimi) zu sehen “, gibt Hiba zu. "Für ihn Jetlag Ich trage oft Kiehls Einzeldosismasken. das belebt die Haut. Das und schlafen und viel Wasser trinken, um im Inneren hydratisiert zu bleiben “, fügt er hinzu.

Einzeldosis Schönheit

Kiehls Instant Renewal Concentrate Mask (32 €) für strahlende und saftige Haut.

Auf den Punkt gebracht

"Ich habe gerade die 'melenón' geschnitten, die ich hatte. Ich habe es aus Solidarität mit einem Freund von mir gemacht, der an Krebs erkrankt ist und es war eine Befreiung. weil ich mich viel besser handhabe. Um es zu hydratisieren, benutze ich Arganöl. "

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Hiba Abouks Parfüm

„Moschus ist eine Zutat, die ich wirklich mag. Deshalb bin ich seit vierzehn Jahren bei Narciso Rodriguez als mein Parfüm am Bett. Der Neue hat mich verrückt gemacht, verrückt, verrückt. Und es kann als verwendet werden Booster der anderen. "

Duft Für ihren reinen Muskel, von Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Kein Maskeneffekt

„Ich versuche immer ein natürliches Make-up zu tragen. Um einen "guten Gesichtseffekt" zu erzielen, verwende ich eine sehr leichte Dior-Grundierung, die ich mit den Fingerspitzen auftrage, weil ich gerne die Haut und die kleinen Sommersprossen zeige ", sagt Hiba.

Make-up-Basis für Gesicht und Körper Dior Backstage, von Dior, 40,95 €.