Ihr bestes Anti-Falten-Mittel ist Gesichts-Yoga
Wir werden Ihnen sagen, wie Sie anfangen können, Gesichts-Yoga zu praktizieren, ein Trend, der vor einigen Jahren in Mode kam und immer noch wächst.
Yoga-Übungen konzentrieren sich auf Gesichtsausdrücke und Bewegungen, und es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu lernen, wie man sie macht.
- Lektionen: Es gibt verschiedene Yoga-Zentren für das Gesicht, an denen Sie teilnehmen können. In Madrid finden Sie tatsächlich eines der wegweisenden Studios in dieser Technik. Benannt Maiko Gesichts Yoga Und es wird von den gleichnamigen Japanern betrieben. Auf seiner Website finden Sie alle Informationen zu den verfügbaren Boni und Preisen pro Sitzung.
- Bücher: Seit Gesichts-Yoga im Jahr 2007 in Mode kam, obwohl es früher geboren wurde, wurden viele Veröffentlichungen veröffentlicht. Eines der von der Öffentlichkeit am besten geschätzten ist das, das wir Ihnen in diesen Zeilen zeigen. Benannt Gesichts-Yoga mit Ara Roson und es hat einen Preis in der Casa del Libro für 23,75 Euro. Dieses Buch erklärt klar die Ursachen des Alterns im Gesicht und wie diese revolutionäre Methode des Gesichts-Yoga eine wirksame Behandlung für ihre Vorbeugung darstellt.
Wie dieses Buch erklärt, entstehen Falten, weil sich die Muskeln unseres Gesichts zusammenziehen. Deshalb ist es wichtig, sie zu trainieren, um das Altern zu verlangsamen. Das Gesichts Yoga ist das Training der Gesichtsmuskeln und dieses Buch, über das wir sprechen, enthält eine Tabelle mit 10 Übungen, die Sie jeden Tag üben können, um echte Ergebnisse zu erzielen Ergebnisse von Heben Gesichts-. Alles was Sie brauchen ist 10 Minuten pro Tag und Konsistenz. Viel Beständigkeit.
- Instagram: Es gibt verschiedene Instagram-Accounts, denen Sie folgen können, um mit dem Üben von Gesichts-Yoga zu beginnen. Jedes der darin veröffentlichten Übungsvideos kann Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Alle müssen mit einem sauberen und hydratisierten Gesicht gemacht werden.
Der erste, den wir empfehlen möchten, ist der der Japaner Fumiko Takasu, Schöpfer der Methode Gesichts Yoga Methode. Wir empfehlen Ihnen, die Übung zu üben, die wir Ihnen zeigen, um zu überprüfen, wie das Blut zirkuliert und Ihr Gesicht sich entspannt.
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Nur 3 Sätze dieser einfachen Pose für jeweils 10 Sekunden fördern die Durchblutung (damit Nährstoffe und Sauerstoff zur Haut fließen) auf das gesamte Gesicht und die Wangen! 🌟⠀ -⠀ Klicken Sie auf den Link unter meinem Profil, um Ihre Reise mit der Gesichts-Yoga-Methode zu beginnen. facemafaceyogirageia Gewohnheiten #Wahrnehmung #faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
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Der zweite Bericht, den wir Ihnen zeigen wollten, ist der von Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) Von denen Sie auch viele Instrumente kennen, mit denen Sie Ihr Gesicht massieren und die Durchblutung Ihres Gesichts aktivieren können.
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@thefitface #jaderoller Tutorial zum Aufblähen von Augen, Stimulieren von Akupressurpunkten im Gesicht und Entspannen des Geistes. Vollständiges Tutorial in Kürze 🍃
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Danielle Collins Er hat nicht nur ein Buch über die verschiedenen Techniken des Gesichts-Yoga geschrieben und bietet seine Ratschläge im Fernsehen an, sondern verwaltet auch einen Instagram-Account mit mehr als 36.000 Followern. Collins bietet nicht nur diese Übungen an, die wir jederzeit nach unseren Bedürfnissen durchführen können, sondern veröffentlicht auch inspirierende Sätze, die uns helfen können, den Tag mit Energie zu beginnen. Versuchen Sie, diese Übung zu üben, die uns zeigt, und Sie werden Ihre saftigeren Wangenknochen sehen.
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Kleine Tipps und Leckereien, um Ihnen das Leben ein wenig zu erleichtern, Ihre Haut ein wenig zu verbessern und Ihren Geist ein wenig zu beruhigen 🙌. Kurz gesagt, was Sie jeden Tag mit Ihnen teilen möchten. Das ist die wahre Essenz der Danielle Collins Face Yoga-Methode und ich hoffe, dass Sie diese Videos machen und Teil unserer Face Yoga-Familie sind. Diese Technik wird perfekt mit einem sauberen Gesicht, sauberen Händen, etwas pflanzlichem Öl durchgeführt und 20 Mal wiederholt. Die Wangen sehen heller und angehobener aus und fühlen sich besser an 👍. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag (und ich werde den Vlog-Link zu meinen Lieblingsgesichtswerkzeugen in meiner Biografie für den Rest des Tages für Sie behalten 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #skincare #fitnessfashion #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #strength #yogateacher #wellbeing #inspire #relaxation #gratitude #colle #colle #colle #faceexercise #yogainspiration #yogi #beautybloggers
Ein Beitrag von Danielle Collins (@faceyogaexpert) am
Wenn Sie sich fragen, wie lange es dauern wird, bis Sie die Ergebnisse des Gesichts-Yoga bemerken, finden Sie hier die Antwort.
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"Wie lange dauert es, bis Ergebnisse angezeigt werden?" 🤷♀️ Meine Antwort ... es hängt sehr stark von der Person ab! - Was ich an den Ergebnissen bemerke, ist, dass je mehr Aufwand und Energie Sie investieren, desto besser sind Ihre Ergebnisse! . . . #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageisjustanumber #livelifeforgetyourage #faceyogi #iamafaceyogi #smile #smilemore #happy #loveyourself #
Ein Beitrag von FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) am
Wie Ara Roson in dem Buch sagt, das wir Ihnen empfohlen haben, "sind wir für unser Aussehen verantwortlich".. Ein Tipp, der uns sehr an das Konzept erinnert "unsichtbare Schönheit" geprägt von Natalia Vega in einem gleichnamigen Buch, an dem Künstler wie Blanca Suárez, Paula Echevarría oder Elsa Pataky teilnahmen.