So wählen Sie die richtige Sonnencreme


Im Sommer mögen die meisten von uns Sonnenbaden und BräunenDafür ist es jedoch notwendig, uns angemessen zu schützen, da die Sonne Strahlung abgibt, die - zusätzlich zu ihren wohltuenden Wirkungen - für die Haut schädlich sein kann, wie Sonnenreaktionen oder Allergien, und im Laufe der Zeit zu Hautalterung führt. Um Probleme zu vermeiden, werden verschiedene Produkte vermarktet, um uns vor der Sonne zu schützen. Die am häufigsten verwendeten sind Sonnencremes oder Lichtschutz, dass durch die Sonnenschutzfaktor (SPF) gibt an, wie oft sich die natürliche Abwehrkapazität der Haut vor dem Brennen erhöht. Lerne hier wie man die richtige Sonnencreme wählt für deine Haut.

Index

  1. Was bedeutet der Sonnenschutzfaktor?
  2. Welche Arten von Sonnenschutzmitteln gibt es?
  3. Was muss ich bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln berücksichtigen?
  4. Welches Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel passt zu mir?
  5. Empfehlungen zum Aufbringen des Fotolacks

Was bedeutet der Sonnenschutzfaktor?

Sonnencremes oder Sonnenschutzmittel enthalten chemische und / oder physikalische Substanzen, sogenannte Filter, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung schützen. Das Sonnenschutzfaktor (SPF) Gibt an, wie oft das Sonnenschutzmittel die natürliche Abwehrfähigkeit der Haut gegen Hautrötungen vor der Verbrennung erhöht. Ein Schutzfaktor von 20 ermöglicht beispielsweise eine 20-minütige Sonneneinstrahlung, als wäre es 1 Minute ohne Schutz.

Welche Arten von Sonnenschutzmitteln gibt es?

Nach dem Sonnenschutzfaktor ist die Sonnencreme oder Sonnencremes Sie sind in folgende Kategorien unterteilt:

  • Niedrig: SPF 2-4-6
  • Medium: SPF 8-10-12
  • Hoch: FPS 15-20-25
  • Sehr hoch: SPF 30-40-50
  • Ultra: 50+

Was muss ich bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln berücksichtigen?

Zum Wählen Sie den richtigen Sonnenschutzfaktor Beim Kauf des Sonnenschutzmittels müssen wir verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie zum Beispiel:

- WHO wird es verwenden: Kinder, Erwachsene usw.

- Nett Haut: trocken, fettig, mit Akne ...

- Fototyp: die Fähigkeit der Haut, Sonnenstrahlung aufzunehmen, die durch Eigenschaften wie Pigmentierung der Haut, der Augen, der Haare, die Fähigkeit zur Bräunung bestimmt wird ... Es gibt eine Klassifizierung von Fototypen:

  • Fototyp I - Sehr blasse Haut, blaue Augen, normalerweise rotes Haar, immer oder fast immer brennt, bräunt nie.
  • Fototyp II - Weiße Haut, blaue oder grüne Augen, im Allgemeinen blondes oder helles Haar. Manchmal bräunen sie sich, aber manchmal brennen sie auch.
  • Fototyp III - Mittlere Haut, graue oder braune Augen, mit braunen Haaren, die selten brennen und sich immer bräunen.
  • Fototyp IV. Dunkle Haut mit braunen Augen und braunen oder schwarzen Haaren, die sich schnell bräunen und niemals brennen.

- Ultravioletter Index (UVI): Markiert die Intensität der Sonnenstrahlung nach Jahreszeit und Tag; Die Medien berichten, was es in jedem Moment ist, es kann niedrig, mittel, hoch und extrem sein.

- Andere Faktoren: Tageszeit, Höhe, geografische Lage, Wetterbedingungen usw.

Welches Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel passt zu mir?

Unter Berücksichtigung des Hautphototyps und des UV-Index stellen wir nachfolgend den ungefähren Schutzfaktor vor, der gewählt werden sollte, obwohl dies nur indikativ ist, da viele andere Faktoren ins Spiel kommen:

  • Fototyp I:

Geringe Strahlung (Werte 1 bis 3): 15-20

Durchschnittliche Strahlung (von 4 bis 6): 30-50

Hohe Strahlung (7 bis 9): 50+

Extreme Strahlung (größer als 10): 50+

  • Fototyp II:

Geringe Strahlung (Werte 1 bis 3): 15 - 20

Durchschnittliche Strahlung (von 4 bis 6): 30 -50

Hohe Strahlung (7 bis 9): 30-50

Extreme Strahlung (größer als 10): 50+

  • Fototyp III:

Geringe Strahlung (Werte 1 bis 3): 15-20

Durchschnittliche Strahlung (von 4 bis 6): 15-20

Hohe Strahlung (7 bis 9): 15-25

Extreme Strahlung (größer als 10): 30-50

  • Fototyp IV:

Geringe Strahlung (Werte 1 bis 3): 15-20

Durchschnittliche Strahlung (von 4 bis 6): 15-20

Hohe Strahlung (7 bis 9): 15-20

Extreme Strahlung (größer als 10): 15-20

Empfehlungen zum Aufbringen des Fotolacks

  • Tragen Sie Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel auf Fülle.
  • Erneuere es alle zwei Stunden und nach dem Baden.
  • Treffen Sie extreme Vorsichtsmaßnahmen empfindliche Bereiche: Gesicht, Hals, Glatze, Hände, Spann ... Wie bei Kindern.
  • Verwendet Lichtschutz auch wenn Sie im Schatten oder bewölkt sind.

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Tipps

  • Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und konsultieren Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.