So verhindern Sie, dass meine Haut austrocknet
Viele Male die Haut - das größte Organ im menschlichen Körper - zeigt Symptome wie Juckreiz, Trockenheit, Rötung oder Engegefühl, was darauf hinweist muss angefeuchtet werden um sich zu schützen. Einige Bereiche wie Ellbogen, Knie, Hände und Beine können leichter reißen und trocken erscheinen als andere, insbesondere in kalten Zeiten, in denen diejenigen, die bereits an Dermatitis leiden, häufig mehr Probleme haben. Viele können jedoch die Ursachen für a sein Trockene Haut einschließlich Ernährung, heiße oder kalte Jahreszeiten, genetische Faktoren oder Alter. In OneHowTo bieten wir Ihnen einige Tipps um ein Austrocknen der Haut zu verhindern, verbessern Sie die am stärksten betroffenen Gebiete und schützen Sie sie.
Du wirst brauchen:
Index
- Mandelöl
- Sonnenschutz verwenden
- Haferflocken für Gesicht und Körper
- Avocado
Mandelöl
Die Verwendung von Naturprodukten ist immer eine sehr empfehlenswerte Option, wenn es darum geht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Für Babys, die unter trockener Haut leiden, verschreiben sie normalerweise natürliche und chemikalienfreie Produkte wie Mandelöl, das mit einem weichen Wattebausch der Haut mehr Feuchtigkeit verleiht und sie mehr Stunden lang mit Feuchtigkeit versorgt.
Sonnenschutz verwenden
Es ist kein Scherz, und es geht auch nicht darum, das, was wir schon oft gehört haben, immer wieder zu wiederholen. aber es ist sehr wichtig, die zu berücksichtigen Sonnenschutzfaktoren bei der Auswahl unserer Produkte, insbesondere wenn es um Gesichtsprodukte geht. Es gibt viele Möglichkeiten, die Haut (Gesicht und Körper) mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) zu schützen, der von SPF 15 für Häute, die tagsüber nicht sehr der Sonne ausgesetzt sind, oder von SPF 50 für intensive Sonnenperioden abweichen kann wie der Sommer.
Haferflocken für Gesicht und Körper
Es gibt viele Vorteile, die Hafer für unsere Haut bringen kann, insbesondere wenn Sie vor Trockenheit schützen möchten. Versuchen Sie, eine natürliche Maske aus Hafer und Honig herzustellen, die nicht nur ideal ist, um dem Gesicht, sondern auch dem Rest des Körpers Frische zu verleihen. In Fällen wie Windpocken wird ein Hafermilch- und Honigbad von ca. 15 Minuten empfohlen, da es die Haut heilt, Juckreiz vermeidet und Feuchtigkeit spendet.
Avocado
Ist ein Lebensmittel reich an Vitamin E. Dies ist ein Inhaltsstoff, der nicht nur in der täglichen Ernährung empfohlen wird (weil er auch reich an Omega-3-Fettsäuren ist), sondern auch, um unendlich viele Hautcremes herzustellen. Sie können eine Creme aus Avocado als Basis zubereiten und Mandel- oder Olivenöl und Joghurt hinzufügen. gut zerdrücken und in den Kühlschrank stellen. Sie werden es besonders im Sommer nach der Rückkehr vom Strand lieben, es ist sehr erfrischend.
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Tipps
- Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an natürlichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse
- Vermeiden Sie es, sich ohne Schutz der Sonne auszusetzen
- Das Tragen leichter Kleidung im Sommer bringt mehr Frische auf die Haut
- Trinken Sie jeden Tag viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken
- Nehmen Sie immer Hand- und Körpercreme mit, besonders wenn Sie an den Strand gehen
- Vermeiden Sie Zigaretten
- Tragen Sie immer Handschuhe, wenn Sie das Haus reinigen oder mit chemischen Produkten in Kontakt kommen