So vermeiden Sie eingewachsene Zehennägel
Das eingewachsene Zehennägel sind diejenigen, deren Kanten oder Enden graben sich in die Haut ein des Zehs, verursacht Symptome wie Schmerzen, Schwellung und Rötung. Dieser Zustand kann sehr ärgerlich und schmerzhaft sein, was es dem Patienten erschwert, einige tägliche Aktivitäten wie das einfache Gehen, Laufen oder Springen auszuführen. Wenn es auftritt, ist es daher notwendig, sofort zum Podologen zu gehen, um es zu behandeln und schwerwiegendere Infektionen zu vermeiden. In vielen Fällen sind eingewachsene Nägel das Ergebnis schlechter Hygienegewohnheiten oder der Verwendung ungeeigneter Schuhe. In diesem OneHowTo-Artikel zeigen wir Ihnen daher einige Maßnahmen, die Ihnen so weit wie möglich helfen Eingewachsene Zehennägel vermeiden und um ihre Bildung zu verhindern.
Schritte zum folgen:
Das gute Nagelhygiene der Füße ist der Schlüssel zu Eingewachsene Zehennägel vermeiden und das Auftreten anderer Krankheiten, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Sie sollten regelmäßig überprüfen, ob Ihre Nägel vollständig und sauber sind, und sie vor allem richtig schneiden. Mit den folgenden Schritten verhindern Sie eine Beschädigung der Nagelstruktur und verhindern, dass die Kanten unter der Haut vergraben werden. Beachten!
- Schneiden Sie Ihre Nägel nach dem Duschen, um sie etwas weicher zu machen.
- Verwenden Sie einen Nagelknipser, um den Schnitt gerade zu machen und ein gutes Nagelwachstum zu fördern.
- Machen Sie einen geraden Schnitt und lassen Sie die Kanten des Nagels leicht sichtbar, um ein Einwachsen zu vermeiden. Die Kanten sollten nicht geschnitten werden, um eine abgerundete Form zu erhalten, sondern quadratisch.
- Stellen Sie sicher, dass die Nägel nicht zu kurz sind. Es ist ratsam, dass sie sich etwas über der Fingerspitze befinden. So verringern Sie das Risiko, dass sie sich in die Haut eingraben.
Die tägliche Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk kann sehr wahrscheinlich die Struktur der Nägel beschädigen und begünstigen, dass sie sich auf der Haut des Fingers inkarnieren können. Vor allem müssen Sie tragen Schuhe, die nicht zu schmal sind an der Vorderseite und lassen Sie die Finger sich frei bewegen, ohne einem erheblichen Druck ausgesetzt zu sein.
Darüber hinaus wird empfohlen zur Auswahl sehr gut die SchuhgrößeWenn der Schuh klein oder sehr schmal ist, treffen die Zehennägel direkt auf die Vorderseite des Schuhs und seine Struktur kann beschädigt werden. Es ist auch wichtig, auf die Auswahl der Sportschuhe zu achten, da die Nägel vollständig geschützt sein müssen und die Finger Platz haben müssen, um sich bequem bewegen zu können. Siehe den Artikel So wählen Sie Laufschuhe aus, um Fehler beim Kauf zu vermeiden.
Das Mangel an Sauerstoff der Füße ist ein weiterer Faktor, der die Bildung von eingewachsenen Zehennägeln fördern kann. Aus diesem Grund wird betont, wie wichtig es ist, dass Sie Ihre Füße durch die Verwendung offener Schuhe atmen lassen, solange Sie sie tragen können, und dass Sie nicht mehrere Tage hintereinander dasselbe Paar Schuhe tragen.
Geh zum Podologen einmal im Monat ist eine der besten Maßnahmen zu Eingewachsene Zehennägel vermeiden und zeigen völlig gesunde und gut aussehende Füße. Der Podologe ist ein Spezialist für Fußpflege und der Fachmann ist darauf angewiesen, Nägel zu behandeln, die sich in die Haut der Finger graben. Daher ist es am besten, einen Besuch zu planen, wenn Sie an dieser Krankheit leiden.
In OneHowTo finden Sie in den folgenden Artikeln weitere nützliche Tipps zur Behandlung eingewachsener Nägel:
- Wie man eingewachsene Zehennägel behandelt
- Wie man eingewachsene Zehennägel mit Hausmitteln heilt
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