Wie man den weiblichen Intimbereich wäscht

Das Intimhygiene Es ist eine tägliche Aufgabe, die alle Frau Es muss ordnungsgemäß durchgeführt werden, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten und somit vaginalen Infektionen vorzubeugen. Auf diese Weise ist es wichtig, Waschungen mit spezifischen Produkten für den Genitalbereich durchzuführen, die das Gleichgewicht von gewährleisten pH von diesem empfindlichen Bereich des Körpers. Es ist auch wichtig zu wissen, dass a Hygiene Übermäßiges oder unangemessenes Verwenden von Produkten kann ein schwerwiegender Fehler sein. Deshalb möchten wir bei OneHowTo alle Ihre Zweifel klären und ausführlich erläutern wie man den weiblichen Intimbereich wäscht.

Schritte zum folgen:

Halte ein Intimhygiene Richtig ist wichtig, um Infektionen im Genitalbereich zu verhindern. Neben der Häufigkeit, mit der Sie Ihre privaten Teile waschen, sind auch andere Faktoren von entscheidender Bedeutung. Und es ist ein sehr sensibler Bereich, der besondere Sorgfalt erfordert, die jede Frau kennen sollte.

Daher ist es notwendig, a Tägliches Waschen des GenitalbereichsDies wird besonders empfohlen, wenn wir morgens aufstehen. In Fällen wie Menstruation, körperlicher Bewegung oder nach dem Geschlechtsverkehr kann dies auf zwei pro Tag verlängert werden. Übermäßige Hygiene kann jedoch schädlich sein, da wir die natürliche Bakterienflora der Vagina verändern werden, dh die "guten" Bakterien, die uns vor äußeren Krankheitserregern schützen.

Ebenso ist es wichtig, dass Sie dies beim Waschen Ihrer privaten Teile tun nur mit Wasser oder einer Intimseife speziell dafür angegeben. Auf diese Weise wird der richtige pH-Wert des Genitalbereichs, der zwischen 3,8 und 4,5 liegt, aufrechterhalten, was zusammen mit Milchsäure die Aufrechterhaltung einer gesunden Vaginalflora gewährleistet. Und es ist so, dass infektiöse Bakterien in einer sauren Umgebung nicht überleben und deshalb der pH-Wert niedrig sein muss, um ihre Proliferation zu verhindern.

Ebenso wichtig wie die Häufigkeit und die Waschmittel ist das Verfahren, das beim Waschen der weiblichen Intimteile einzuhalten ist. Auf diese Weise müssen wir die Vagina waschen von vorne nach hinten und niemals das Gegenteil, da wir mögliche Bakterien aus dem Analbereich in den Genitalbereich ziehen würden. Auch wenn wir auf die Toilette gehen, müssen wir dieselbe Bewegung ausführen, um den intimen Bereich sauber zu halten.

Die Verwendung von Schwämmen zu Waschen Sie den weiblichen Intimbereich, aber unsere Hände werden die besten Verbündeten sein, um diese Aufgabe zu erfüllen. Natürlich müssen wir uns vor jedem Kontakt mit dem Genitalbereich die Hände waschen, um die Verbreitung von Infektionen zu verhindern. Ebenso ist es sehr wichtig, die Handtücher, mit denen Sie sich nach dem Waschen trocknen, häufig zu waschen, da sie sonst zu einer Bakterienquelle werden.

Denken Sie auch daran, dass die Verwendung am besten geeignet ist Unterwäsche Baumwolle und vermeiden Sie synthetische Materialien, die zu Reizungen führen können, sowie Kleidung, die im Schritt zu eng ist. Während der Menstruation sollten Sie das Pad oder den Tampon häufig wechseln und die richtige Hygiene des Genitalbereichs beachten.

Wenn Sie sich unwohl fühlen oder Warnzeichen wie Veränderungen des Vaginalausflusses oder übermäßige Gerüche im Genitalbereich bemerken, sollten Sie dies tun Besuchen Sie Ihren Arzt um festzustellen, ob Sie sich eine Infektion oder Krankheit zugezogen haben. Ebenso ist es wichtig, dass Sie regelmäßig Ihren Frauenarzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.

Wenn Sie weitere Artikel ähnlich wie lesen möchten Wie man den weiblichen Intimbereich wäschtWir empfehlen Ihnen, in unsere Kategorie Schönheits- und Körperpflege einzutreten.