Benutzerhandbuch: Verwendung von Sonnenschutzmitteln durch Abbau von Mythen

Müssen Sie sich sonnen, um Vitamin D zu synthetisieren? Müssen Sie eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad Sonnenschutzmittel auftragen? Wir klären diese Mythen mit Hilfe verschiedener Fachleute.

Wir beantworten alle Mythen über Sonnencremes und wie wir sie verwenden sollten.

Eine kürzlich von der OCU durchgeführte Studie zeigt, dass 94% der Bevölkerung im Urlaub (am Strand oder in den Bergen) Sonnenschutzcremes anwenden, jedoch nicht bei Aktivitäten im Freien. Dies geht aus einer kürzlich von der OCU durchgeführten Studie hervor. Aber was ist mit den anderen Tagen des Jahres? "Jeder muss Maßnahmen ergreifen und die Creme ist nur eine davon", erklären die professionellen Dermatologen der auf Organic Sun spezialisierten Firma Organic Sun. Solare Sonnencremes mit Bio-Zertifizierung.

Die Experten stellen klar, dass zusätzlich zu Verwenden Sie SonnenschutzmittelWir alle sollten es vermeiden, während der Mittagsstunden der Sonne ausgesetzt zu sein, hydratisiert zu bleiben oder Ihren Lieblingsschal zu tragen, um Ihren Kopf vor der Sonne zu schützen (sowie Stilmarkierungen). Bisher alle vernünftigen Ratschläge, denen Sie sicher folgen werden. Aber vielleicht folgen Sie auch anderen Empfehlungen oder erstellen andere halbe Wahrheiten über das Sonnenbaden. Schauen Sie sich alle an und tragen Sie diesen Sommer Ihren Sonnenschutz wie ein Profi.

Ist es gesund, gebräunt zu werden?

Die Antwort der Experten auf diese Frage ist einstimmig: NEIN. ""Bräunen ist nicht gleichbedeutend mit Gesundheit"Sie sagen. Dermatologen erklären, dass es eine Sache ist, einen hellen Ton zu haben und eine ganz andere, an den Strand zu gehen, um sich bräunen zu lassen:" Verbrennung ist ein sehr wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Hautkrebs, dessen Inzidenz auftritt ist aufgrund des Lebensstils so hoch, dass wir uns für eine lange Zeit aussetzen. "Um Verbrennungen zu vermeiden, tragen Sie immer eine Sonnenschutzmittel mit hohem Schutz.

Sie müssen sich bräunen, um Vitamin D zu synthetisieren

Falsch, so die konsultierten Fachleute. Obwohl es wahr ist, dass die Synthese von Vitamin D durch die erhalten wird Sonnenaussetzung"Es gibt einen Moment, in dem es nicht mehr stimuliert wird", lösen sie sich auf. Gerade aus diesem Grund ist es nicht notwendig, Stunden in der Sonne zu verbringen, damit unser Körper die Vorteile dieser Verbindung nutzen kann.

Sie müssen die Creme mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad auftragen

Dieser Mythos ist mit der Idee verbunden, dass Die Wirkung von Sonnenschutzmitteln dauert etwa 30 Minuten. Etwas das von der Spanische Akademie für Dermatologie und Venerologie Sie waren dafür verantwortlich, es letzten Sommer zu leugnen. Der Verband gab eine Erklärung ab, in der er versicherte, dass "die Absorption von ultravioletter Strahlung aus dem Schutzcreme ist ab dem Zeitpunkt der Anwendung wirksam, obwohl es sich erst in Minute 10 stabilisiert. "Trotzdem empfiehlt das Expertenteam, es vor der Abreise und bei der Ankunft am Strand, am Pool oder auf dem Feld anzuwenden.

Es reicht aus, einmal am Tag Sonnenschutzmittel aufzutragen

Dermatologen versichern das Lichtschutz ist eine Reihe von MaßnahmenDaher ist es ein Fehler, sich nur auf die Creme zu konzentrieren, da "es nicht das einzige oder das beste ist, es gibt auch die Kleidung, den Schatten und die Hüte". Egal wie bequem wir uns fühlen, wenn wir im Sand liegen, in einer Hängematte in einem Pool oder auf einer Terrasse sitzen, wir dürfen die Vorsicht nicht vergessen und uns bewusst sein, dass der Beschützer nicht ausreicht. Wie die Experten warnen, der Zweck von Sonnenschutzmitteln Es bleibt nicht länger in der Sonne, sondern ist während dieser Zeit besser geschützt.

Jetzt, da Sie wissen, wie man die Sonnenschutzcreme auf Expertenebene verwendet, werfen Sie einen Blick auf die Auswahl an Sonnenschutzmitteln das empfehlen wir.

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Eco Facial Sunscreen SPF 50, Bio-Sonne

Schützen Sie die Haut angesichts schädlicher Wirkungen der Sonneneinstrahlung, Verhinderung des Auftretens von Flecken und Behandlung verschiedener Arten von Hyperpigmentierung von innen. Hilft die Haut zu beruhigen und Entzündungen vermeiden und Kampf gegen Fotoalterung (26,50 Euro).

Primor

Sonnenschutzgesicht, Rituale

Schnell einziehende intensive Feuchtigkeitscreme. Schützt die Haut vor vorzeitiger Hautalterung durch UVA- und UVB-Strahlen und fördert die Bräunung (15,50 Euro).

Rituale

Körperschutz SPF 50, Muti

Dank ihrer an Hyaluronsäure reichen Formel spenden sie der Haut Feuchtigkeit und schützen sie vor der für das Sonnenbad typischen Trockenheit und Straffheit (42 Euro).

Muti

Sonnenschutzemulsion, Avène

Hochschutzemulsion für normale bis mischungsempfindliche Gesichtshaut (16,85 Euro).

Avène

Sonnencreme Gesicht SPF 30, Shiseido

Hochschutzcreme, die speziell für die Gesichtshaut entwickelt wurde und deren Wirkung bei Kontakt mit Wasser, Schweiß und Hitze verstärkt. Perfekt gegen Trockenheit und / oder Rauheit und mit einer Textur, die keine Spuren oder weißen Rückstände hinterlässt (41,39 Euro).

Shiseido

Gel Sonnenschutzmittel, Isdin

Das Gel-Finish bietet einen sofortigen Kühleffekt und schützt die Haut vor UVB- und UVA-Strahlung mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor von 50+ (25,99 Euro).

Isdin

Dry Finish Sonnencreme, Biotherm

Sonnenschutz für das Gesicht mit trockenem Finish und verbessertem Filterschutz. Leicht und nicht fettend in der Textur, angereichert mit Kieselsäure und Perlit, um Schweiß und Glanz von der Haut zu absorbieren und ein trockenes und mattes Finish zu hinterlassen (21 Euro).

Biotherm