Wie man Falten auf der Stirn bekämpft

Das Vorderseite Es ist einer der Bereiche des Gesichts, der unter den Auswirkungen des Zeitablaufs früher leidet und diese unschönen Falten oder Ausdruckslinien vorzeitig sichtbar macht. Darüber hinaus sind diese nicht nur das Ergebnis des Fortschritts der Jahre, sondern auch bestimmter sich wiederholender Gesichtsbewegungen oder Gesten, die sie letztendlich sichtbarer machen. Wenn Sie nach effektiven Lösungen suchen, die Ihnen helfen bekämpfe Stirnfalten Übrigens können Sie damit eine viel jüngere und schönere Haut zeigen, die Ratschläge im folgenden OneHowTo-Artikel beachten und in die Praxis umsetzen.

Schritte zum folgen:

Das Falten auf der Stirn Sie sind das Ergebnis des Elastizitätsverlustes der Haut, der im Laufe der Zeit durch die Tatsache verstärkt wird, dass der Körper immer weniger Kollagen produziert. Aus diesem Grund ist eine der effektivsten Empfehlungen, die Ihnen bei der Bekämpfung dieser Ausdruckslinien und der Verhinderung des Auftretens neuer Falten helfen können, eine den Kollagenverbrauch erhöhen in Ihrer Ernährung. Wie? Sehr leicht! Sie sollten wissen, dass es Lebensmittel gibt, die reich an diesem Protein sind, und daher große Verbündete, um die Hautalterung zu verlangsamen. Unter den bekanntesten finden wir:

• Vitamin C-reiche Früchte: Orangen, Zitronen, Grapefruits, Mandarinen, Erdbeeren, Kiwi, Papaya, Blaubeeren ...
• Gemüse reich an Vitamin C, Vitamin K und Antioxidantien: Brokkoli, Kohl, Spinat, Rüben, Auberginen, Endivien, Blumenkohl ...
• Fisch reich an Omega 3.
• Soja
• Tofu

Entdecken Sie eine detailliertere Liste im Artikel Lebensmittel zur Herstellung von Kollagen und zögern Sie nicht, sie Ihrer Ernährung hinzuzufügen, um jüngere und strahlendere Haut zu zeigen.

Zusätzlich zur Pflege Ihrer Ernährung muss die Haut gut gepflegt werden hydratisiert im Laufe des Tages, und wir beziehen uns nicht nur auf die Verwendung von guten pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Cremes, sondern auch auf verbrauchen Sie viel Wasser und Flüssigkeiten. Es wird empfohlen, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken, was Sie kombinieren können, wenn Sie von der verjüngenden Wirkung einiger Zutaten profitieren möchten, indem Sie natürliche Säfte auf Obst- und Gemüsebasis trinken. Um die Bildung von Falten im Gesicht zu verhindern und einen strahlenderen Teint zu zeigen, fallen Zubereitungen wie Aloe-Vera-Saft, Apfel-, Orangen- und Gurkensaft, Karotten-, Rüben- und Erdbeersaft oder Kirschsaft auf. Sie können alle Rezepte vollständig im Artikel Wie man nahrhafte Säfte für die Haut macht sehen.

Eine externe Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig für bekämpfe Stirnfalten und auf dem Rest des Gesichts. Zusätzlich zur Reinigung der Haut mit einem an Ihren Hauttyp angepassten Gesichtsgel sollten Sie Anti-Falten-Cremes wählen, die mit Vitamin A, Vitamin E angereichert sind oder deren Formel Bestandteile wie Kollagen, Elastin oder AHA-Säuren enthält. Alle von ihnen sind ideal, um feine Linien zu reduzieren und der Haut zu ermöglichen, ihre verlorene Elastizität und Flexibilität wiederzugewinnen. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht mindestens einmal pro Woche zu peelen. Daher halten Sie es immer frei von Verunreinigungen und schützen es vor äußeren Einflüssen, die es beschädigen können.

Es gibt Leute wo Stirnfalten Sie sind auffälliger als andere, und manchmal liegt dies daran, dass sie dazu neigen, ihre Augenbrauen sehr häufig zu heben oder mehr die Stirn zu runzeln. Wenn letzteres darauf zurückzuführen ist, dass Sie Schwierigkeiten haben, die Dinge richtig oder klar zu sehen, ist es wichtig, dass Sie die Möglichkeit schätzen, Ihr Sehvermögen zu überprüfen und eine Brille zu tragen, da Sie nicht nur sicherstellen, dass diese Ausdruckslinien nicht so markiert sind, sondern auch davon profitieren Ihre Augengesundheit.

Und Sie können immer eine mitbringen zusätzliche Ernährung für die Haut des Gesichts durch Auftragen von Masken aus natürlichen Produkten, die Jugend und Geschmeidigkeit fördern. Das hausgemachte Anti-Falten-Masken Am effektivsten sind solche, die Zutaten wie Avocado, Ei, Honig, Karotte, Gurke und Naturjoghurt enthalten. Sie müssen es auf ein sehr sauberes Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und mit viel warmem Wasser (niemals heiß) entfernen. Das Ergebnis ist eine erneuerte Haut, die viel strahlender und schöner ist.

Mit all dem wird es viel einfacher bekämpfe Stirnfaltene und verlangsamen den Alterungsprozess der Haut. Dennoch ist es auch wichtig, dass Sie andere haben Empfehlungen betrachten als:

• Schützen Sie Ihre Gesichtshaut zu jeder Jahreszeit mit einem guten Sonnenschutzmittel vor der Sonne.
• Vermeiden Sie haut- und gesundheitsschädliche Substanzen wie Alkohol und Tabak.
• Befolgen Sie eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist.
• Vermeiden Sie Stress und Angst, da die Stimmung auch das Aussehen der Haut beeinflusst und sich darin widerspiegelt.

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