Wie man Kahlheit bei Frauen verhindert


Ungefähr 90 Prozent der Haare auf Ihrer Kopfhaut wachsen mit einer Geschwindigkeit von ungefähr einem Zentimeter pro Monat. Der Rest Ihres Haares befindet sich in der sogenannten "Ruhephase". Nach etwa drei bis vier Monaten schrumpft Ihr "ruhendes Haar" auf natürliche Weise. Dieses Haar wird durch neues Haar ersetzt. Einige jedoch Frauen verlieren mehr Haare als gewöhnlich, was zu Kahlheit führt. In einigen Fällen kann dies vermieden werden, in anderen Haarausfall kann minimiert werden.

Du wirst brauchen:

Schritte zum folgen:

Ernähre dich gesund. Eine vollständige Ernährung mit allen essentiellen Mineralien und Vitaminen ist sehr gut für die allgemeine Gesundheit, aber auch besonders nützlich für Prävention von weiblicher Kahlheit. Insbesondere einige Vitamine fördern das Haarwachstum und halten die Haarfollikel gesund, damit Ihr Haar nicht ausfällt. Vitamine wie para-Aminobenzoesäure (PABA) und Vitamin B, die in Vollkornprodukten, Leber und Nieren vorkommen, Haarausfall verhindernwie die Vitamine A und C.

Beginnen Sie mit der von Ihrem Arzt verordneten Behandlung, wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Haarausfall verursacht. Haarausfall kann durch Krankheiten wie Lupus und Diabetes verursacht werdenund Medikamente, Infektionen und hormonelle Probleme. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um ein Ungleichgewicht der Hormone zu korrigieren, oder wenn Sie ein Ungleichgewicht haben, z. B. eine aktive oder überaktive Schilddrüse. Sobald das Medikament das Ungleichgewicht korrigiert hat, muss der Haarausfall aufhören.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Frisur oder Haarpflege keinen Haarausfall verursacht. Enge Frisuren wie Zöpfe und Pferdeschwänze sowie die Verwendung enger Lockenwickler oder Behandlungen mit heißem Öl können zu einer übermäßigen Verlängerung des Zuges an Ihrem Haar führen, was zu einem sogenannten Haarausfall führt.genetische Alopezie"Sie können diese Art von Kahlheit verhindern, indem Sie Ihre Frisur entspannen und vorsichtig mit den Behandlungen umgehen, die Sie für Ihr Haar anwenden.

Tragen Sie Minoxidil (Rogaine) auf Ihre Kopfhaut auf, um die weibliche Kahlheit, die erbliche Kahlheit ist, zu verzögern oder zu verhindern. Minoxidil ist ohne Rezept erhältlich. Sie können auch ein Arzneimittel namens Finasterid verwenden, das nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich ist. Möglicherweise müssen Sie bis zu sechs Monate warten, um feststellen zu können, ob diese Medikamente wirken.

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Tipps

  • Einige Frauen verlieren ihre Haare etwa drei Monate nach der Geburt eines Kindes. Dies ist ein hormonelles Problem, das sich von selbst korrigiert, sobald die Hormone wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückkehren.