Hausmittel, um Bauch und Taille zu verlieren


Möchten Sie Ihren Bauch und Ihre Taille senken? Dann sollten Sie anfangen, Ihre Gewohnheiten zu ändern, auf eine ausgewogene Ernährung setzen und Sport treiben, um das in Ihrem Körper angesammelte Fett zu verbrennen. Darüber hinaus gibt es aber auch einige Hausmittel, um Bauch und Taille zu verlieren Das nutzt die Eigenschaften einiger Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel und hilft uns, schneller Kilo zu verlieren.

Es sollte beachtet werden, dass all diese Mittel, die wir Ihnen zur Verfügung stellen, nutzlos sind, wenn Sie sie nicht mit einer gesunden Ernährung begleiten. Wenn dies jedoch der Fall ist, beschleunigt die Einbeziehung einiger dieser Methoden Ihren Gewichtsverlust und erzielt in Kürze sichtbare Wirkungen Zeit. In diesem oneHOWTO-Artikel schlagen wir die besten Hausmittel vor, um Ihren Bauch zu senken und Ihre Taille zu formen. Achten Sie darauf!

Index

  1. Zitroneninfusion, um den Bauch zu verlieren
  2. Saft, um Körperfett zu verlieren
  3. Grüner Tee zum Unterleib
  4. Selleriesuppe zur Fettverbrennung
  5. Ingwer, um den Bauch zu verlieren
  6. Artischockenwasser zur Fettverbrennung

Zitroneninfusion, um den Bauch zu verlieren

Wenn Sie neben einer gesunden, fettarmen Ernährung auch Bauch und Taille verlieren möchten, können Sie sich mit einigen Schlankheitseigenschaften von Naturprodukten helfen, die Sie normalerweise zu Hause haben. Dies ist der Fall bei Zitrone, einer Zitrusfrucht, die ideal ist, um beim Abnehmen zu helfen, da sie ideale Eigenschaften für diese Funktion hat: beschleunigt den Stoffwechsel aufgrund der darin enthaltenen Ascorbinsäure und zusätzlich nimmt besser Fett auf Verhindert, dass es sich als gesättigtes Fett im Körper ansammelt.

Zitrone ist auch eine perfekte Zutat, um den Körper maximal zu reinigen, da sie als natürliches Diuretikum wirkt, sodass wir einen toxinfreien Körper erreichen und angesammelte Flüssigkeitsretention beseitigen, dh Cellulite reduzieren.

Um dies vorzubereiten Hausmittel gegen Bauch und Taille zu verlieren Sie benötigen nur:

  • 3 Zitronen
  • 1 Glas Wasser

Mischen Sie den Zitronensaft und trinken Sie, wenn möglich, jeden Morgen ein Glas mit warmem Wasser, um auch die Vorteile eines Glases Zitrone mit warmem Wasser auf nüchternen Magen zu nutzen. Wenn Sie den Geschmack nicht zu sehr mögen, empfehlen wir, ein wenig Süßstoff oder Stevia hinzuzufügen, um ihn zu verbessern.


Saft, um Körperfett zu verlieren

Ein weiteres der besten Mittel, um Bauch und Taille zu verlieren, ist die Zubereitung eines natürlichen Safts mit Lebensmitteln, die den Fettabbau auf natürliche Weise fördern können. Dazu bieten wir Ihnen ein Getränk mit Lebensmitteln wie z Ananas und Leinsamen Da sie ideal sind, um Flüssigkeiten zu eliminieren, befriedigen Sie unseren Appetit und verbrennen angesammeltes Fett. In diesem anderen oneHOWTO-Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie mit Leinsamen abnehmen können, damit Sie die vielfältigen Eigenschaften kennen, die Ihnen diese Ergänzung bietet.

Du wirst brauchen:

  • 1 Glas Wasser
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • Der Saft von 1 Zitrone

Um diesen Saft herzustellen, müssen Sie nur alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen, um einen homogenen Saft zu erhalten. Anschließend können Sie das Getränk abseihen, um nur den flüssigsten Teil davon zu erhalten. Bei UNCOMO empfehlen wir jedoch, es nicht zu belasten, wenn Sie die Unebenheiten nicht stören, um alle Auswirkungen besser nutzen zu können.

Nehmen Sie diesen natürlichen Saft jeden Tag ein, wenn Sie aufwachen für 2 Wochen und Sie werden sehen, wie Ihr Gewichtsverlust viel effektiver ist. Natürlich: Es sollte immer von einer Übungsroutine und einer gesunden Ernährung begleitet sein, sonst sehen Sie keine Vorteile.

In diesem anderen Artikel schlagen wir mehr vor Säfte, um Gewicht Bauch und Taille zu verlieren.

Grüner Tee zum Unterleib

Unter den Besten Infusionen für Bauchfett Wir heben grünen Tee als einen der beliebtesten und weltweit verwendeten hervor. Tatsächlich ist diese Infusion auf der ganzen Welt populär geworden, dank der Tatsache, dass sie erreicht wird Erhöhen Sie den täglichen Kalorienverbrauch, beschleunigen Sie den Stoffwechsel und wirken Sie als DiuretikumDaher bietet es uns drei Vorteile, die optimal sind, um angesammeltes Fett zu verlieren und einen schlankeren Körper zu haben.

Dank seiner harntreibenden Wirkung ist grüner Tee ideal zur Reinigung des Körpers, zur Beseitigung von Toxinen und zur Verringerung der Flüssigkeitsretention, zur Verbesserung der Haut und zur Verringerung von Cellulite. Zu diesem Zweck wird empfohlen, 2 oder 3 Gläser grünen Tee pro Tag zu trinken (nie mehr als 3), und nach und nach werden Sie sichtbare Ergebnisse sehen.

Selleriesuppe zur Fettverbrennung

Eine andere der besten hausgemachten, um Bauch und Taille zu verlieren, ist eine Suppe mit Sellerie zuzubereiten Nun, dieses Gemüse ist ideal, um Fett aus dem Körper zu entfernen, da es nur sehr wenige Kalorien, viel Ballaststoffe (und daher sehr sättigend) enthält und hauptsächlich aus Wasser besteht. Daher ist es sehr reinigend.

Es gibt viele Möglichkeiten Sellerie zur Gewichtsreduktion Nehmen Sie es zum Beispiel in Ihre Salate, in Ihr Gemüse und so weiter auf. Eine der effektivsten Möglichkeiten ist jedoch die Herstellung einer Brühe mit diesem Gemüse, die zusätzlich ihre reinigende Wirkung erhöht, wenn sie mit mehr Wasser gemischt wird. Um dieses Rezept zu machen, benötigen Sie:

  • 6 Stangen Sellerie
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • Pfeffer
  • 1 Liter Wasser
  • 1 Lorbeerblatt

Um dieses Rezept zuzubereiten, müssen Sie nur die Zutaten in einen großen Topf geben und eine Stunde köcheln lassen. Wenn Sie möchten, dass das Gericht schmackhafter wird, empfehlen wir Ihnen, eine Gemüsebrühe-Tablette in das Wasser zu geben, damit Sie einen intensiveren und köstlicheren Geschmack erhalten.


Ingwer, um den Bauch zu verlieren

Ingwer ist auch ein großartiger Verbündeter, der uns hilft, Taille und Bauch zu verlieren und so einen schlankeren und definierten Körper zu erreichen. Der Grund ist, dass Ingwerwurzel hat Fettverbrennungseigenschaften Das beschleunigt den Stoffwechsel und lässt unseren Körper mehr Kalorien pro Tag verbrennen, ohne mehr Aktivität zu betreiben. Darüber hinaus ist diese Heilpflanze auch entzündungshemmend und hilft Ihnen daher, einen flachen Magen zu erreichen und Gas oder Blähungen zu zerstreuen.

Der beste Weg, die Eigenschaften von Ingwer zu nutzen, besteht darin, eine Infusion mit dieser Wurzel vorzubereiten. Auf diese Weise können wir seine Vorteile täglich nutzen und sicherstellen, dass der Körper sie richtig aufnimmt. Wenn Sie dieses Getränk nicht ganz mögen, können Sie auch Ingwer auf Ihre Küchenteller streuen.

Hier sind weitere Hausmittel zur Verbrennung von Bauchfett, die für Sie von Interesse sein können.

Artischockenwasser zur Fettverbrennung

Innerhalb der beste Lebensmittel, um Fett zu verlieren Wir heben die Artischocken hervor, weil es sich um ein Gemüse handelt, das nur sehr wenige Kalorien liefert, aber sehr ballaststoffreich ist und daher unseren Appetit auf natürliche Weise deutlich stillt.

Wenn Sie also Bauch und Taille verlieren möchten, müssen Sie dieses Gemüse nur zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder auch ein perfektes Getränk zubereiten, um unser Ziel zu erreichen: Artischockenwasser. Es ist ein sehr reinigendes und sättigendes Getränk, das Ihnen beim Abnehmen hilft und einen schlankeren und festeren Körper hat. Dazu benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 2 Artischocken
  • 1 Liter und eine halbe Wasser
  • Saft von 1 Zitrone

Das erste, was wir tun müssen, ist einen Topf Wasser zum Kochen zu stellen. In der Zwischenzeit werden wir die Artischocken schälen, um nur mit ihrem Kern zu bleiben und die härtesten Blätter zu entfernen. Lassen Sie sie 20 Minuten kochen, dann abseihen, um nur die Flüssigkeit zu halten. Dann den Zitronensaft hinzufügen und Nehmen Sie dieses Getränk vor jeder Mahlzeit ein.


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