Die häufigsten Leichtathletikveranstaltungen

Das Geschichte von Leichtathletik Was Sportliche Disziplin es kann so alt sein wie unsere eigene Existenz. Seit jeher Männer schon lief hinter ihrer Beute, die versucht, sie zu jagen, und diese war mehr Schnell, stark und mit besser Zielwurde der Anführer der Gruppe. Seitdem ist die Flugbahn davon Sport International hat sich von den ersten Olympischen Spielen in Olympia 1222 v. Chr. Bis heute weiterentwickelt wie Wir unterrichten Sie Was sind die wichtigsten Leichtathletik-Events? der s. XXI.

Index

1. Geschwindigkeitstests oder Rennen
2. Zäune
3. Langstrecken- und Mittelstreckenrennen
4. Staffelrennen
5. Hindernisrennen
6. März
7. Hochsprung
8. Stabhochsprung
9. Weitsprung und Dreisprung
10. Kugelimpuls und Hammer-, Speer- und Diskuswürfe

Geschwindigkeitstests oder Rennen

Die Rennen oder Geschwindigkeitstests sind eine der repräsentativsten Tests der Leichtathletik und bestehen aus Eine Person / ein Läufer legt in kürzester Zeit eine vorgegebene Strecke zurück. Der Läufer steht auf seiner Straße oder Fahrspur (es ist verboten, in die Straße der übrigen Athleten einzudringen) und wird nach dem Schuss, mit dem der Wettkampf beginnt, von den Startblöcken gefahren, um unter allen Teilnehmern die beste Note zu erzielen. Das Momentum muss so explosiv sein, dass es sehr wichtig ist, dass der Sprinter eine gute Aufwärmübung macht und seine Ausstiegsstrategie trainiert.

Die verschiedenen Arten von Geschwindigkeitstests umfassen die 100, 200 und 400 Strichmeter.

Zäune

Wie bei Geschwindigkeitsveranstaltungen ist es das Ziel des Athleten, den Kurs in kürzester Zeit zu absolvieren, diesmal jedoch Springe während des Rennens zehn Hürden. Bei dieser Art von Übung ist es neben der Geschwindigkeit, Flexibilität und Koordination des Athleten sehr wichtig.

Es gibt die 110-Meter-Hürdenrennen (männlich), bei denen die Hürden 106,7 Zentimeter erreichen; die 100-Meter-Hürden (weiblich), bei denen die Hürde 84 cm misst; und schließlich die 400-Meter-Hürden, die sowohl von Männern als auch von Frauen bewältigt werden und die längste in dieser Kategorie sind.

Langstrecken- und Mittelstreckenrennen

Bei dieser Art von Test ist die von den Teilnehmern am meisten geforderte Qualität der Widerstand. Mittelstreckenrennen umfassen die 800- und 1500-Meter-Sprintsund der Unterschied in Bezug auf Geschwindigkeitsrennen besteht darin, dass es ab einem bestimmten Moment eine freie Straße gibt, dh der Läufer kann seine Spur verlassen und vorrücken, wo immer er will.

Langstreckenrennen umfassen neben dem Marathon, der aus 42, 195 Kilometern besteht und außerhalb des Sportplatzes (auf der Straße) stattfindet, Strecken von 5.000 und 10.000 Metern.

Staffelrennen

Es ist der Das einzige Leichtathletik-Event, das von Teams durchgeführt wird. In den beiden Varianten, den 4x100 Metern und den 4x400 Metern, gibt es vier Läufer, die den Staffelstab von einem zum anderen weitergeben müssen und immer auf derselben Straße laufen. Zu den Qualitäten dieser Teilnehmer gehört natürlich neben der Geschwindigkeit auch die Koordination.

Hindernisrennen

Das bekannteste ist das der 3000 Meter, und während dieses Tests müssen die Läufer einzeln Springen Sie Zäune und überwinden Sie eine Grube mit Wasser.

März

Die Neugier dieses Rennens ist, dass im Gegensatz zu anderen Geschwindigkeitstests Der Läufer kann nicht beide Füße gleichzeitig vom Boden abhebenDas heißt, Sie müssen immer einen Fuß auf dem Boden haben. Daher die seltsame Hüftbewegung, die wir während des Wettbewerbs beobachtet haben. Dies sind Athleten mit großer Ausdauer und Rhythmusgefühl. Die zurückzulegenden Entfernungen betragen 20 und 50 Kilometer für Männer und 20 Kilometer für Frauen.

Hochsprung

Vom Ziel, eine Strecke in kürzester Zeit zurückzulegen, gehen wir zum Ziel über, die höchstmögliche Höhe zu erreichen. In diesem Test hat der Jumper drei Versuche dazu die maximale Höhe einer horizontalen Stange oder Lamelle überschreiten an zwei vertikalen Stützen aufgehängt.

Stabhochsprung

Das Ziel des Athleten ist es Springen Sie mit Hilfe einer Stange über eine Stange in großer Höhe (ca. 5 m). Er startet von einer Grundlinie und rennt auf die Stelle zu, an der die Stange angehoben ist. Er treibt die Stange in den Boden und nutzt den Schwung, den diese Aktion ihm gibt, um das Hindernis zu überwinden.

Weitsprung und Dreisprung

In diesem Fall versucht der Jumper dies decken Sie mit Ihrem Sprung die maximal mögliche Entfernung ab (Entfernung, nicht Höhe). Um dies zu erreichen, wird er mit einem kurzen Lauf an Fahrt gewinnen, bevor er mit den Füßen voran von der Startlinie auf eine schmutzige Oberfläche springt. Der Sprung wird von dieser Startmarke bis zum nächsten Fußabdruck gemessen, den der Athlet mit einem beliebigen Körperteil im Sand hinterlässt, wobei er 3 Versuche unternimmt, seine Marke zu verbessern.

Beim Dreisprung ist es das Ziel des Athleten, Überbrücken Sie die maximal mögliche Distanz mit drei aufeinander folgenden SprüngenDaher benötigt der Springer eine unglaubliche Beinkraft, um im Stehen zu bleiben.

Kugelimpuls und Hammer-, Speer- und Diskuswürfe

Dies sind die sogenannten Festigkeitstests, bei denen der Pitcher durchgeführt werden muss Projizieren Sie die verschiedenen Objekte so weit wie möglich.

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