Wie Sie sich gegen den Boden verteidigen können

Das Selbstverteidigung Sind alle Arten von Techniken, die kombiniert werden, um einer offensiven Aktion entgegenzuwirken, müssen Sie bedenken, dass Ihre beste Waffe das Wissen und die Praxis dieser Techniken ist. In diesem speziellen Fall konzentrieren wir uns auf das Erlernen von Techniken abwehren vom Boden aus, wenn der Angreifer es schafft, auf Sie zu klettern, oder wenn Sie am Boden sind und er versucht, Sie an einen anderen Ort zu ziehen. Die Menschen, die am stärksten von dieser Art von Belästigung betroffen sind, sind Frauen und Kinder, da sie als schwächer und anfälliger gelten.

Schritte zum folgen:

Zum abwehren Bei einem Angriff auf den Boden müssen Sie zuerst die Knie beugen und das Becken anheben, wenn Sie von dem Enzym geklettert werden, das Ihre Hände hält.

Sie sollten versuchen, Ihre Arme zu senken, um aus seinem Griff herauszukommen und ihn somit loszuwerden.

Andere sehr ähnliche Art, sich zu verteidigen aber der Unterschied in diesem Fall ist, dass es Sie am Hals packt, dieser Weg ist einfacher, da Sie sich mit Ihren Armen helfen werden.

Auf die gleiche Weise wie bei der vorherigen Technik müssen Sie Ihre Knie beugen und diesmal mit Ihren Armen zu sich ziehen. Gleichzeitig mit dem Anheben Ihrer Hüften müssen Sie Ihren Körper mit Ihren ein wenig nach links drehen Hüften wie zuvor.

Wenn Sie rückwärts zu Boden fallen und der Angreifer meine Brust packt und mich schleppt, müssen Sie sich mit großer Kraft zur Seite drehen. Dies ist auch nützlich, wenn der Angreifer Ihre Füße packt.

Es ist wichtig, dass Sie bedenken, dass Sie diese Techniken üben und anwenden müssen, um Vertrauen zu gewinnen, damit dies funktioniert. Die Bewegungen müssen schnell und genau sein, wir müssen den Überraschungsfaktor zu unserem Vorteil nutzen, da es sehr wahrscheinlich ist, dass diese Person nicht vorhat, uns wissen zu lassen, wie wir davonkommen sollen.

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